រូបមន្តសំរាប់សាឡាត់ដែលមានត្រីធូណាដែលបានពេញនិយមត្រីធុនណាស្ទើរតែពេញនិយមបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ជាតិរបស់ខ្លួន។ អាហារត្រីធូណាគឺពិតជាកំណប់។ វាមានផ្ទុកនូវផូស្វ័រនិងវីតាមីនច្រើនណាស់ដែលមហាវិទ្យាល័យអាមេរិកឈានមុខ (Berkeley និងសាកលវិទ្យាល័យ Harvard) បានណែនាំឱ្យមាននំប៉័ងត្រីធូណាចូលទៅក្នុងមុខម្ហូបជាចាំបាច់របស់សិស្សក្នុងអំឡុងពេលនៃអង្គប្រជុំនិងក្នុងរបបបុគ្គលិកវិទ្យាសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាសារៈសំខាន់របស់ជាតិ។ ជនជាតិបារាំងហៅវាថា "សាច់គោ" ដោយសារតែរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ត្រីហើយវាគឺជាគុណភាពដែលនាំឱ្យត្រីធូណាមានប្រជាប្រិយភាពពិសេស។ ហើយប្រសិនបើត្រីធូណាមើលទៅដូចសាច់សត្វនោះវាមានរសជាតិដូចនំ fillet ។ ដូច្នេះវាបានបង្ហាញថាត្រីនេះត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយសារតែវាគឺដូចជាសាច់!
គ្រឿងផ្សំ:- ត្រីធូណាលុបចោល 1 កំប៉ុង
- ឈីស Feta 200 ក្រាម
- ធញ្ញជាតិបៃតង 1 ធ្នឹម
- ត្រសក់ 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ខ្ទឹមបៃតង 0.5 bunch
- ស្រស់ dill 0.5 bunch
- ក្រូចឆ្មា 0.5 ស៊ី។
- ម្រេចដីខ្មៅ 1 ភីង
- ប្រេងអូលីវ 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 សម្រាប់សាឡាត់អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម: អាចធ្វើត្រីធូណានៅក្នុងប្រេងបន្លែឬទឹកផ្ទាល់របស់វាឈី Feta, ត្រសក់ស្រស់ស្លឹកនៃសាឡាត់ដ៏ឆ្ងាញ់និងបៃតងក៏ដូចជាប្រេងលឿងនិងអូលីវ។
- ជំហានទី 2 កាត់ cucumbers ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្តើង, វិចិត្រ chop onions និង dill បាន។
- ជំហានទី 3 លាងស្លឹករបស់សាឡាត់។
- ជំហានទី 4 បង្ហូរនំត្រីធូណានិងលុបវានៅលើស្លឹកសាឡាត់។ កូរឱ្យទន់ភ្លន់។
- ជំហានទី 5 បន្ថែម cucumbers ហាន់និងបៃតង។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារពាក់កណ្តាល។ កូរ។
- ជំហានទី 6 កាត់ឈីសទៅជាគូប។
- ជំហានទី 7 បន្ថែមឈីសមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវដែលមិនបានច្រោះ, ម្រេចវានិងលាយវាចូលទៅក្នុងសាឡាត់។ ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការពិតដែលថាអ្នកមិនចាំបាច់លាងសាឡាត់។ ឈីសនិងត្រីធូណាត្រូវអំបិលក្នុងខ្លួន។