- Zucchini - 450 ក្រាម
- breadcrumbs - 75 ក្រាម
- ស្លឹកសាឡាត់ - 200 ក្រាម
- ស៊ុត - 1 ដុំ
- មេមាន់ពណ៌បៃតង - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ប្រេងអូលីវ - 1/2 ពែង
- ទឹកខ្មេះបាសាំញា - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
ស្លឹកត្រូវបានសម្អាតហើយជូតលើក្រឡាចធំ ៗ ។ បំបែករាវពី zucchini បញ្ចូលចូលគ្នាដើម្បីឱ្យពួកគេ breadcrumbs, ពណ៌បៃតង chopped ល្អនៃ mint និងស៊ុត។ សូមមម្រេចនិងលាយល្អ។ ពីល pulp រមៀលគ្រាប់បាល់ទំហំនៃ Walnut មួយ។ Fry បាល់ 2-3 នាទីនៅក្នុងប្រេងអូលីវក្តៅ។ ដើម្បីស្លៀកពាក់សាឡាត់លាយប្រូសាមមប្រេងអូលីវអំបិលនិងម្រេច។ នៅក្នុងចាន salad ដែលយើងបានរីករាលដាលស្លឹកសាឡាត់ chopped, បំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់, យើងបានរីករាលដាលគ្រាប់បាល់ការបំផ្លាញនៅលើកំពូល - និងភ្លាមបម្រើរហូតដល់បាល់បាន cooled ។ បើទោះបីជាអ្នកអាចបម្រើនិងត្រជាក់ - ប៉ុន្តែមិនមែនឆ្ងាញ់ដូច្នេះ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 3-4