សម្រុក Wii: សម្រកទម្ងន់ដោយលេងល្បែង

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីរបបអាហារនិងការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រនីមួយៗមានប្រសិទ្ធិភាពនៅតែជាអាថ៌កំបាំង។ ហើយតើវាសមនឹងមានភាពអត់ឃ្លាននិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភទេ? ប្រសិនបើអ្នកចង់យកឈ្នះទម្ងន់លើសនោះអ្នកត្រូវរកវិធីសាស្រ្តដ៏ស្មោះត្រង់បន្ថែមទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះយើងរៀនអំពីបច្ចេកទេសថ្មីនិងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយដែលហៅថា Wii សម។

តើ Wii ត្រូវនឹងអ្វី?

សម្រាប់យើងជាច្រើននាក់បន្ទុកនៃការទិញពិតប្រាកដត្រូវបានផ្តល់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងអាហារដែលហត់នឿយ។ នៅពេលដែលឆ្លងកាត់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនចង់ក្រោកឈរឡើងនៅចុងសប្ដាហ៍ហើយរត់ទៅរត់ប្រណាំងឫហាត់ប្រាណ។ ហើយចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមានកូនតូចនៅផ្ទះហើយត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ? វាហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញទេ។ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចរកបាន។ ដើម្បីសម្របសម្រួលជីវិតរបស់ស្ត្រីជាច្រើននិងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេមានភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពសុខដុមអ្នកជំនាញជាច្រើនបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្រាវជ្រាវ។ ហើយស្នាដៃរបស់ពួកគេបានទទួលផលផ្លែឈើ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកឯកទេសបានបង្កើតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ហើយនេះគឺ Wii សមបូក។ ការពិត, នេះគឺជាការប្រកួតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពីក្រុមហ៊ុន Nintendo មួយ។

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាការហ្វឹកហាត់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានតម្លៃថ្លៃផងដែរ។ ដើម្បីទៅកន្លែងហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវតែបង់ប្រាក់ប៉ុន្តែដោយទិញម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអ្នកក៏ប្រឈមមុខនឹងការលំបាកមួយចំនួនដូចជាការវិនិយោគទៅលើការទិញផលិតផលដែលមានគុណភាពនិងការរៀបចំបន្ថែមទៀត។ សម្រាប់អ្នកស្រុកជាច្រើននៃផ្ទះល្វែងតូចបែបនេះឧបករណ៍នឹងមិននាំមកនូវការលួងលោមទេប៉ុន្តែនឹងបានត្រឹមតែហោប៉ៅនិងកាន់កាប់ចំណែកធំនៃចន្លោះតូចរួចទៅហើយ។ អ្នកជំនាញក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃតម្រូវការទាំងអស់និងបានបង្កើតទម្រង់តូចមួយនៃការក្លែងធ្វើនេះ។ ឥលូវអតិថិជនអាចទទួលបន្ទុកលើរាងកាយជាមួយតារាងតុល្យភាពនិងទូរទស្សន៍។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការច្នៃប្រឌិត

អ្នកជំនាញដែលធ្វើការក្នុងបញ្ហាទម្ងន់លើសបានក្លាយជាអ្នកអភិវឌ្ឍមកពីក្រុមហ៊ុន Nintendo ។ ដោយមានជំនួយពួកគេអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលអតិបរមាមិនត្រឹមតែក្នុងការបាត់បង់គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់អ្នកប្រើផងដែរ។ មុខងារចម្បងនៃ Wii សមបូកបូកគឺថាថ្នាក់របស់គាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលេងហ្គេមមួយ។

ល្បែងនេះគឺដើម្បីសិក្សានៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាបុព្វសិទ្ធិទាំងស្រុងនៃឧបករណ៍នោះទេព្រោះវាអាចត្រូវបានប្រើជាយូហ្គាសម្រាកនិងជាមធ្យោបាយសម្រាប់លេងជាមួយកុមារ។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ឧបករណ៍

Wii fit plus គឺជាម៉ូឌែលដែលមានការកែលំអបន្ថែមដែលបំពេញបន្ថែមនូវកុងត្រូលម៉ាស៊ីន Wii ទំនើបនិងមានលក្ខណៈពិសេសកម្រិតខ្ពស់។ ដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានដាក់វានៅក្នុងហ្គេមខ្នាតតូច។ ការហាត់ប្រាណ, យូហ្គា, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត - ទាំងនេះគឺជាលំហាត់ដែលនឹងជួយអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យបាត់បង់ផោនពីរបីហើយនៅតែពេញចិត្តនឹងដំណើរការនេះ។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាថ្មីនិងពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើក្រុមប្រឹក្សាភិបាលពិសេសមួយ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្ទាំងទឹកកកសាមញ្ញឬក៏រូបរាងស្រដៀងនឹងផ្ទាំងក្ដារក្ដារផ្ទាំងទឹកកកនោះទេនៅពេលអ្នកទទួលបានវាធ្វើការគណនាជាច្រើន។ វាភ្លាមៗកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃទំងន់កម្ពស់និងជួសជុលរូបរាងរបស់ម៉ាស៊ីនភ្ញៀវនិងគណនាអាយុជីវសាស្រ្ត។ ប្រសិនបើក្នុងការគណនាអ្នកបានឃើញថាអាយុជីវសាស្រ្តរបស់អ្នកនឹងលើសពីមួយពិតប្រាកដដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចនោះទេព្រោះវិធីសាស្រ្តនេះគឺមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នក។

នីតិវិធីសម្រាប់ទំងន់និងការបង្កើតរូបភាពត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺអាចជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។ ការរៀបចំរាងកាយគួរតែត្រូវនឹងបទបញ្ញត្តិបើមិនដូច្នេះទេការផ្ទុករាងកាយអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ឬធំពេកដែលជាកត្តាដក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសមិនត្រឹមតែប្រភេទនៃបន្ទុកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សមហេតុផលជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេផងដែរ។

ល្បែង

ល្បែងជាច្រើនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងគឺអាស្រ័យទៅលើការរក្សាឱ្យអ្នកជំងឺមានតុល្យភាពហើយល្បែងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រើព្រោះការហ្វឹកហ្វឺននឹងត្រូវបានធ្វើឡើងជាញឹកញាប់ហើយអតិថិជននឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរកឃើញខ្លួនឯង។ ល្បែងបែបនេះគឺមិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ក៏ដូចជាសម្រាប់មនុស្សផងដែរ។ ជាការពិតណាស់នៅពេលដែលអ្នកទិញឧបករណ៍នេះអ្នកសង្ឃឹមថានឹងកាត់បន្ថយទំងន់របស់អ្នកប៉ុន្តែដោយសារតែកត្តាដទៃទៀតដូចជាការកំសាន្តនិងការលេងជាដើមត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីនោះកុមារក៏នឹងអាចហ្វឹកហាត់សាច់ដុំនិងរក្សាសម្លេងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងឧបករណ៍វៃឆ្លាត Wii ផងដែរ។

បច្ចេកទេសនេះនឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំនៅលើដៃនិងជើង។ រាងកាយ, ជាមួយនឹងពេលវេលា, អាចចាប់ផ្តើមក្រៀមក្រំ, ជាពិសេសប្រសិនបើដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់គឺខ្លាំងពេក, ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះឧបករណ៍ដែលអ្នកមិនអាចខ្លាចផលវិបាកបែបនេះ។ ថ្នាក់រៀនលើ Wii សមបូកបម្លែងចង្កេះដូច្នេះអ្នកអាចកម្ចាត់ "ត្រចៀក" យូរអង្វែង។

នៅក្នុងកុងសូលមានគ្រូបង្វឹកដែលមិនមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលនឹងសម្របសម្រួលសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមគាត់នឹងធ្វើការបណ្តុះបណ្តានិម្មិត។ ដំបូងវានឹងក្លាយជាការបង្ហាញការហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះព្រោះគ្រូបង្វឹកត្រូវតែសាកល្បងសមត្ថភាពរបស់អ្នកនិងដឹងពីកម្លាំងអ្វីដើម្បីហ្វឹកហាត់។ នៅពេលឱកាសរបស់អ្នកច្បាស់លាស់អ្នកជំនួយនិម្មិតនឹងបង្កើតផែនការដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបាន។ ប៉ុន្តែការគាំទ្ររបស់គាត់មិនបានចប់នៅទីនោះទេព្រោះគាត់នឹងមកជាមួយអ្នកក្នុងពេលហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងហើយផ្តល់ដំបូន្មានល្អ ៗ ។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយពាក្យស្លោកដូចជា "រក្សា" ឬ "ល្អ" ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាគឺតែងតែរីករាយ, នៅពេលនរណាម្នាក់វាយតម្លៃពីភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនិងសរសើរនៅលើគុណសម្បត្តិ។ ប៉ុន្តែកុំសម្រាកព្រោះគ្រូបង្វឹកក៏បង្ហាញពីកំហុសឆ្គងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែរ។ គោលដៅរបស់វាគឺមិនគ្រាន់តែបង្រៀនអ្នកឬរឿងទាំងនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីជួយបង្កើតបរិយាកាសដើម្បីធ្វើឱ្យរូបរាងកាយនិងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

អ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចជ្រើសរើសកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងករណីបែបនេះដើម្បីកុំឱ្យធ្វើបាបខ្លួនឯង។ រឿងចំបងគឺថាកម្មវិធីចងចាំនិងសរសេរទិន្នន័យទាំងអស់។ រួមបញ្ចូលទាំងពេលវេលាដែលបានចំណាយសម្រាប់មេរៀន។ គ្រូបង្រៀនតឹងរ៉ឹងនេះមិនត្រឹមតែអាចនាំមកនូវព័ត៌មានដែលមិនល្អនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចង្អុលបង្ហាញដល់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលាដែលអ្នកនៅតែត្រូវចំណាយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ជាលទ្ធផលវាបានបង្ហាញថានៅពេលដំណាលគ្នាអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចអញ្ជើញក្រុមហ៊ុនមួយដើម្បីធ្វើឱ្យវិធីសាស្រ្តនេះកាន់តែសប្បាយរីករាយ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សជាមួយនឹងតុក្កតារបស់អ្នកកុងសូលនឹងនៅតែកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាតើអ្នកកំពុងសម្រកទំងន់ឬអត់និងរបៀបប្រហាក់ប្រហែល។

បុព្វបទគឺពិតណាស់ល្អ។ ប៉ុន្តែវត្ថុដែលមានតំលៃខ្ពស់បំផុតគឺការធ្វើសកម្មភាពកីឡាហើយវានឹងមិនទុកឱកាសឱ្យបុរសឆ្លងកាត់ដោយការទិញរបស់អ្នកទេពីព្រោះពួកគេមានសមាសធាតុបណ្តុះបណ្តាលដូចជា: ប្រដាល់កីឡាវាយកូនបាល់វាយកូនហ្គោលប៊ូលីង។ អ្នកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងអង្គភាពនិងស្វាមីបងប្រុសនិងកូនប្រុសរបស់អ្នក។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ឧបករណ៍បែបនេះត្រូវបានកោតសរសើរដោយអ្នករស់នៅតាមបណ្តាប្រទេសផ្សេងៗ។ ក្នុងចំណោមអ្នកគាំទ្រ Wii សមបូកអ្នកក៏អាចមានឈ្មោះផ្សេងទៀតដូចជា Liv Tyler, Helen Mirren, Steffi Graf និងអ្នកដទៃទៀត។

ការសិក្សា Wii សមបូកបានបង្ហាញថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចូលរួមជាមួយវារួមទាំងកុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់អ្នកអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងប្រធានបទនេះប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹកឃើញផងដែរថាជាមួយនឹងជំនួយរបស់វាអ្នកមានភាពស្រស់ស្អាត ឱកាសដើម្បីយកជំនួញរបស់កូនអ្នក។