តើអ្វីទៅជាមូលហេតុដែលអាចទៅរួច?
បញ្ហានៃការបំបែកចុងបញ្ចប់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាទូទៅដោយអ្នកដែលមិនបានកាត់សក់ជាទៀងទាត់។ ជាទូទៅពួកគេគឺជាមនុស្សដែលមានសក់វែង។ សក់លូតលាស់ជានិច្ចហើយនៅពេលដែលពួកគេឈានដល់ស្រទាប់ការពារនៃសក់មួយចំនួន cuticles ត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃសក់ខាងក្នុងនៃសរសៃសក់ត្រូវបានគេបែងចែក។ ជារឿយៗវាប៉ះនឹងចុងបញ្ចប់នៃសក់ប៉ុន្តែសក់អាចត្រូវបានបែងចែកតាមប្រវែងទាំងមូល។ តាមធម្មតាពុះបំបែកបានដល់ 2-3 សង់ទីម៉ែត្រលើសពីនេះទៅទៀតវាស្រាលជាងសក់។ ព័ត៌មានជំនួយពាក់កណ្តាលគឺជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងផ្នែកគីមីឬរាងកាយលើសក់។ ក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ: អាហារតិចតួច, ភាពតានតឹង, ការរំលាយអាហារយឺត, អតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងការឆ្លងមេរោគនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមិនជាសះស្បើយទេសភាពនៃសក់នឹងដួលសន្លប់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះបញ្ហានៃការបំបែកចុងបញ្ចប់?
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើការបែងចែកសក់គឺដើម្បីរក្សាគន្លឹះតាមលំដាប់លំដោយប៉ុន្តែវានឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេព្រោះសក់អាច "ខុសគ្នា" នៅកម្រិតខុសៗគ្នា។ ដំណោះស្រាយមួយផ្នែកគឺការពង្រឹងបណ្តោះអាសន្ននៃការបំបែកដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិសេស។ វាត្រូវបានអនុវត្តទៅចុងបញ្ចប់នៃសក់ស្អាតដែលជាលទ្ធផលដែលសក់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងខ្សែក្រាស់ដែលមានកំរាស់ស្តើងហើយមានភាពរលូន។
ពិនិត្យឡើងវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែសក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែខ្វះអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហារ។ វាចាំបាច់ត្រូវតែជាត្រីមានខ្លាញ់ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈរវាបានបន្ទាប់មកគ្រាន់តែយកគ្រាប់សណ្តែក។
ជានិច្ចកាលត្រូវប្រើរបៀបត្រជាក់នៅពេលប្រើម៉ាស៊ីនសក់។ លំហូរនៃខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យសក់មានសំណើម។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែលមានស្ទ្រីមខ្យល់ក្តៅហៀរសក់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់និងស្តើង។
3. ចៀសវាងមធ្យោបាយជួសជុលសក់និងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិអាល់កុលព្រោះវាស្ងួតសក់ហើយវាកាន់តែក្លាយទៅជាផុយស្រួយហើយត្រូវការព្យាបាល។
4. សិក្សាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រសិនបើសភាពសក់នៃសក់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង។
ផឹកទឹកបន្ថែមទៀតព្រោះទឹកគាំទ្រដល់សក់និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមពីខាងក្នុង។
កាត់បន្ថយពណ៌សក់របស់អ្នក។ ថ្នាំលាបមិនថាវាមានតម្លៃថ្លៃនិងគុណភាពទេវានៅតែស្ងួតសក់ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រៀមក្រំដូច្នេះការព្យាបាលសក់កាន់តែពិបាក។
Julia Sobolevskaya , ពិសេសសម្រាប់តំបន់បណ្តាញនេះ