គំនិតរបស់យើងមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលយើងថាអ្វីមួយទាក់ទងនឹងការពិតទោះបីជាវាមិនមានក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានដឹងរឿងនេះនៅពេលដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទំលាប់របស់ខ្ញុំហើយនៅពេលខ្ញុំសំរេចបានសំរាម។
នៅពេលដែលអ្នកបំបាត់ចោលនូវសារធាតុចិញ្ចឹម (ទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរ) អ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការអ្វីមួយ។ ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា។ ថាអ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ។ ហើយវាមិនពិតទេ។ នេះគឺជាជំនឿមិនពិតដែលជាតម្រូវការមិនពិត។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ខ្លះៗ:- ខ្ញុំត្រូវការឈីស។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាជាយូរមកហើយហើយវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនលះបង់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនសមនឹងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ វាបានប្រែក្លាយថានេះគឺជាគំនិតច្រឡំមួយ។ ការប្រែប្រួលដទៃទៀត: ខ្ញុំត្រូវការស្រាសូកូឡាញ៉ាំផ្អែមបន្ទះសៀគ្វីជាដើម។ គ្មាននរណាម្នាក់នេះជាតំរូវការខាងសរីរៈឬផ្លូវចិត្តពិតទេ។
- វត្ថុដែលមានមនោសញ្ចេតនាដូចជារូបភាពរូបថតអនុស្សាវរីយ៍របស់កុមារអំណោយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ - មនុស្សភាគច្រើនមិនចង់ចូលរួមជាមួយពួកគេទេព្រោះពួកគេតំណាងឱ្យការចងចាំឬសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេព្រោះសេចក្ដីស្រឡាញ់ឬការចងចាំមិនមាននៅក្នុងប្រធានបទទាំងនេះទេពួកគេស្ថិតនៅក្នុងក្បាលនិងបេះដូងរបស់អ្នក។
- ខ្ញុំត្រូវការអ្វីដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ វាមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសូវមានភ្នំទេពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនដែលជាកម្មសិទ្ធិគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិ។ វាមិនដូច្នេះទេ - រឿងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀត។ នេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយកាតព្វកិច្ចបំណុលមានទំហំតូចព្រមទាំងផែនការបម្រុងទុក។
- ខ្ញុំត្រូវពិនិត្យអ៊ីម៉ែល X ចំនួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់អ្វីដែលសំខាន់។ ជាការពិតណាស់នេះគឺកម្រណាស់ស្ទើរតែមិនដែលមិនពិត។ ពិភពលោករបស់ខ្ញុំមិនដែលដួលរលំដោយសារតែខ្ញុំមិនបានត្រួតពិនិត្យអ៊ីម៉ែលអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងឬកន្លះថ្ងៃឬសូម្បីតែមួយថ្ងៃពេញ។ អ្នកគ្រាន់តែបង្កើតអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- ខ្ញុំត្រូវការអ្វីដែលរវល់ - ដោយហេតុថាបើមិនដូច្នោះទេជំនួញរបស់ខ្ញុំនឹងមិនជោគជ័យឬដោយសារតែមនុស្សមិនគិតថាខ្ញុំមានអំណាចឬមានសមត្ថភាព។ ខ្ញុំបានរកឃើញថានេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ប្រសិនបើអ្នករវល់តិចជាងនេះវាមានន័យថាអ្នកដឹងពីវិធីអាទិភាពហើយមានសមត្ថកិច្ចក្នុងការធ្វើសមហេតុផល។ សូម្បីតែនាយកប្រតិបត្តិបានសួរខ្ញុំពីរបៀបធ្វើវា។ ពួកគេមានពេលវេលាជាយូរមកហើយមានតម្រូវការមិនពិតដើម្បីធ្វើការរវល់ដែលវាពិបាកណាស់ក្នុងការបោះបង់ទំលាប់នេះ។
- ខ្ញុំត្រូវការសំលៀកបំពាក់ឆើតឆាយ។ យើងជឿជាក់ថាយើងគួរតែមើលទៅតាមរបៀបណាមួយដែលបង្ហាញពីរូបភាពឬសមទៅនឹងស្ថានភាព។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំអាចលះបង់តម្រូវការដើម្បីស្លៀកពាក់ដើម្បីទាក់ទាញអារម្មណ៍។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំស្លៀកពាក់ខោអាវដែលមានផាសុខភាពតិចតួចហើយគ្មានអ្នកណាមានអ្វីប្រឆាំងនឹងវាទេ។ ជាការពិតសកម្មភាពជាក់លាក់អាចតម្រូវឱ្យមានកូដសំលៀកបំពាក់ជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងករណីនេះតម្រូវការទាំងនេះជារឿយៗអាចប្រឈមនឹងបញ្ហា។
របៀបដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនពិត
ឧបមាថាអ្នកបានទទួលស្គាល់តម្រូវការមិនពិត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដោះស្រាយវាដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការភ័យខ្លាចដោយមិនសមហេតុផលដែលរារាំងអ្នកពីការដោះលែងខ្លួនឯងពីវា? នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួន:- កំពុងពិនិត្យ។ តើអ្នកដឹងថាតើតម្រូវការនេះពិតប្រាកដដោយរបៀបណា? ពិនិត្យវាចេញ។ ធ្វើពិសោធន៍: បោះបង់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ឬសូម្បីតែមួយខែ។ ហើយប្រសិនបើរឿងរ៉ាវមិនសូវល្អនោះវាគឺជាតម្រូវការមិនពិតហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីការបដិសេធឡើយ។
- ប្រើប្រអប់ "អាចធ្វើបាន" ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរឿងដែលអ្នកមិនសូវប្រើប្រាស់ទេប៉ុន្តែខ្លាចថាអ្នកនឹងត្រូវការវាដាក់វានៅក្នុងប្រអប់ "អាចធ្វើទៅបាន" ។ សរសេរនៅលើប្រអប់ថ្ងៃនេះដាក់វានៅក្នុងយានដ្ឋានឬកន្លែងផ្សេងទៀតធ្វើការរំលឹកនៅលើប្រតិទិននៅលើកាលបរិច្ឆេតក្នុងរយៈពេល 6 ខែហើយប្រសិនបើ 6 ខែអ្នកមិនត្រូវការអ្វីពីប្រអប់នេះអ្នកអាចកម្ចាត់រឿងទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាព។
- ដឹងថាសេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមាននៅក្នុងរឿងទេ។ វត្ថុដែលមានន័យមនោសញ្ចេតនាតំណាងឱ្យក្ដីស្រឡាញ់និងការចងចាំប៉ុន្តែតាមការពិតសេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមាននៅក្នុងរឿងទេ។ ធាតុគឺគ្រាន់តែជាការរំឭកពីស្នេហានិងការចងចាំប៉ុណ្ណោះហើយវាមានតំលៃថ្លៃណាស់ព្រោះពួកគេយកកន្លែងទំនេរច្រើនហើយតម្រូវឱ្យអ្នកមានថាមពលនិងពេលវេលា។ ផ្ទុយទៅវិញចូរបង្កើតរូបថតឌីជីថលមួយរួចបិទភ្ជាប់វាទៅក្នុងការបញ្ចាំងស្លាយមួយដែលអ្នកអាចលេងជារៀងរាល់ខែឬរៀងរាល់បីខែហើយបោះប្រធានបទដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីសិក្សានេះវាអាចនឹងត្រូវការពេលយូរប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកជោគជ័យអ្នកនឹងបំបាត់នូវឯកសារភ្ជាប់របស់អ្នកទៅនឹងមុខវិជ្ជាដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍។
- សួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីអាចកើតឡើងក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកកម្ចាត់អ្វីមួយឬតម្រូវការអ្វីអាចជាសេណារីយ៉ូមិនអំណោយផលបំផុត? ជារឿយៗវាមិនអាក្រក់ពេកឬល្អទេ។ អ្នកអាចកម្ចាត់អ្វីមួយដោយសុវត្ថិភាពហើយមិនបារម្ភអំពីគ្រោះមហន្តរាយណាមួយឡើយ។
- ស្វែងរកផែនការបម្រុងទុក។ ហើយចុះយ៉ាងណាបើសេណារីយ៉ូអាក្រក់បំផុតមិនសូវសប្បាយចិត្ត? តើអ្នកអាចបំពេញតម្រូវការក្នុងករណីនេះតាមមធ្យោបាយផ្សេងទៀតទេ? អ្នកអាចខ្ចីឧបករណ៍ដែលអ្នកកម្រត្រូវការពីមិត្តភក្តិឬយកសៀវភៅនៅក្នុងបណ្ណាល័យឬស្វែងរកអ្វីមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិតជំនួសឱ្យការរក្សាទុកអ្វីដែលអ្នកមិនប្រើ។
វគ្គសិក្សាប្រចាំថ្ងៃ
នេះជារបៀបនៃការរៀបចំវគ្គសិក្សាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើការវិលត្រឡប់មកជីវិតដែលគ្មានភ្ជាប់ឯកសារ:- ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការក្នុងជីវិតក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាតម្រូវការរបស់អ្នកទេ។
- ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរគិតអំពីសេចក្ដីត្រូវការឬបំណងប្រាថ្នាទាំងនេះ។ តើនេះជាតម្រូវការពិតប្រាកដរបស់អ្នកទេ? គិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការវាឬហេតុអ្វីអ្នកចង់បានវា? តើនេះពិតជាបំពេញឱ្យជីវិតរបស់អ្នកឬក៏វាធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់អ្វីៗទាំងអស់មែនទេ? តើអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានវាហើយធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានភាពសាមញ្ញតាមរបៀបនេះបានទេ?
- សូមគិតអំពីលទ្ធភាពនៃការបោះបង់ចោលសេចក្ដីត្រូវការឬសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាជាបណ្ដោះអាសន្នដើម្បីដឹងថាតើជីវិតបែបណាទៅបើគ្មានវា។