លីនដុតនំ

ចំនុចខ្សោយត្រូវត្រាំក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងទឹកដោះគោអំបិល។ នេះធ្វើឱ្យ គ្រឿងផ្សំ:

• លីន - 8 បំណែក
• ទឹកដោះគោ - 1 លីត្រ
• អំបិល - រសជាតិ
• Lemon - 2 បំណែក
• Parsley - ដើម្បីរសជាតិ
• គ្រឿងទេស - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

ចំនុចខ្សោយត្រូវត្រាំក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងទឹកដោះគោអំបិល។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីបំផ្លាញរសជាតិមិនល្អរបស់លីន។ ខណៈពេលដែលត្រីត្រូវបានត្រាំ, រៀបចំគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ - lemon, parsley និងគ្រឿងទេសក្រអូបមួយចំនួន។ ត្រីទាំងអស់នៅខាងក្រៅនិងនៅខាងក្នុងត្រូវបានជូតជាមួយគ្រឿងទេសនៅខាងក្នុងយើងម្នាក់ៗដាក់ក្រូចឆ្មារនិងលាយឡំមួយចំនួន។ យើងរុំត្រីជារៀងរាល់។ ដុតនំសម្រាប់ 30 នាទីនៅ 180 -200 ដឺក្រេ។ នាទីសម្រាប់ 5-10 មុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារនោះ foil ត្រូវតែត្រូវបានបើកដូច្នេះថាត្រីត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្តិចនិងចៀន។ យើងយកត្រីមកចង្ក្រានដែលត្រជាក់វាត្រជាក់ (ត្រីមិនត្រូវបានបំរើក្តៅខ្លាំងទេវាមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារឆ្អឹង) ។ បម្រើជាមួយម្ហូបចំហៀងនិងបន្លែដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)

ការបម្រើ: 8