Nectarine: សមាសភាពរបស់វា។
ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិជីវសាស្រ្តនិងលក្ខណៈគីមីរបស់វា nectarine គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង peach ធម្មតា។ ប៉ុន្តែរសជាតិមានរសជាតិផ្អែមជាងគាត់ហើយរបបអាហាររបស់គាត់ខ្ពស់ជាង។
នៅក្នុង nectarine ពីរដងបរិមាណនៃ provitamin A ។ វាគឺច្រើនជាងនៅក្នុង peach, ascorbic (រហូតដល់ទៅ 54 មីលីក្រាម) សមាសធាតុជាតិដែកក៏ដូចជាធាតុនៃផូស្វ័រនិងប៉ូតាស្យូម។ វាមានជាតិស្ករច្រើន, fructose, ជាតិគ្លុយកូស, អាស៊ីត malic, lemon, សមាសធាតុនៃស៊ីលីកូន, ស៊ុលហ្វារ, ម៉ាញេស្យូម, សូដ្យូមនិងកាល់ស្យូម។
វាត្រូវបានគេជឿថា nectarine ដែលជាប្រភេទពិសេសនៃការហ្វឹកហាត់បានធ្វើឡើងដោយការចូលរួមនៃការញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងពពួក apricot តែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែក្នុងបញ្ហានេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋានហើយអ្នកទាំងអស់គ្នានៅតែគិតតាមគំនិតរបស់ពួកគេ។
Nectarine នៅតែមានបរិមាណ caloric: 100 ក្រាមគណនី 267 kcal ។
Nectarine: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។
ផ្លែឈើមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនិងបង្ការខ្លាំងបំផុតដោយសារតែវាមានធាតុវីតាមីនសម្បូរបែបនិងសារធាតុនៃវិសាលភាពរ៉ែ។ សារធាតុ Nectarine មានសារសំខាន់ដោយសារតែបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុ Ascorbic, Fructose, ជាតិសរសៃ, Flavonoids និងសារធាតុរ៉ែ។
នៅពេលប្រើ nectarines ជំងឺដូចជាជំងឺលើសឈាមការឈ្លានពានត្រូវបានរារាំងពីព្រោះជម្ងឺទាំងនេះត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការយកជាតិសូដ្យូពីរាងកាយនិងរាវ។
Nectarine - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមហារីកដ៏ល្អព្រោះវាមានសមាសធាតុជាច្រើននៃថ្នាំប៉ូតាស្យូម។
ផ្លែឈើអាចពង្រឹងក្រពេញរបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានគេបរិភោគដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរំលាយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអ្វីដែលគេហៅថា "ធ្ងន់" ឧទាហរណ៍ផ្សិត។
ផ្លែឈើនេះផ្ទុកវីតាមីន C និងសមាសធាតុជាច្រើនដែលវាមានអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែក។ Nectarines គឺជាការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃស្បែក flabbiness និងការជ្រួញ។ វាជួយរក្សាសំណើមក្នុងស្បែក។ ថ្នាំ Nectarines អាចជួយអ្នកមិនមានជំងឺមហារីក។ វាក៏មានលក្ខណសម្បត្តិផ្សិតដែលធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសសកម្មដែរ។
នៅក្នុងផ្លែឈើនេះដូចដែលបាននិយាយរួចមកហើយថាវីតាមីន C ជាច្រើនដែលកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ nectarine ។ វីតាមីនប្រភេទនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំលែងមេតាប៉ូលីស។
Nectarine ក៏មានប៉ូតាស្យូមផងដែរវាជួយរក្សាភាពច្បាស់លាស់នៃដំណើរការប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គាត់ចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារនិងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
Nectarines សម្បូរទៅដោយសមាសធាតុ pectin ដែលអាចរារាំងសកម្មភាពរបស់មីក្រុបនិងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្វះឈាមក្រហមអ្នកជារឿយៗបាត់បង់ចង្វាក់បេះដូងអ្នកបានបង្កើនជាតិអាស៊ីតទឹកដោះគោហើយការទល់លាមកកើតឡើងញឹកញាប់ហើយបន្ទាប់មកវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការផឹក 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់មួយភាគបួននៃទឹកដោះគោ nectarine មួយ។
ផ្លែឈើទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងនូវអ្វីដែលគេហៅថា "ថាមពលលឿន" ។
ជាតិសរសៃ nectarines ភាគច្រើនមិនរលាយទេដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាអោយមានដំណើរការធម្មតានៃពោះវៀន។ ដូច្នេះ Nectarines ការពារការអភិវឌ្ឍនៃជម្ងឺដែលប៉ះពាល់ដល់បំពង់រំលាយអាហារ។
ជាតិសរសៃដែលមានលក្ខណៈរលាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសសៃឈាមនិងបេះដូងពីព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងឈាម។
Nectarine: contraindications និងបង្កះថាក់ដល់ការើស់វា។
ទឹកផ្លែឈើនេះមិនអាចស្រវឹងបានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាអ្នកដែលជារឿយៗមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ កុំប្រើវានិងអ្នកដែលឆាប់ធាត់។
Nectarine: ការប្រើប្រាស់របស់វា។
ផ្លែឈើទាំងនេះបានក្លាយទៅជាពេញនិយមនាពេលថ្មីៗនេះគ្រាន់តែរយៈពេល 10 ឆ្នាំឬយូរជាងនេះនៅពេលត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលមានជាតិផ្អែមនិងមានទំហំធំ (រហូតដល់ 200 ក្រាម) ។ ផ្លែឈើដែលមានសំបកស្រស់និងកោសិកាក្រាស់បានលេចឡើង។
Nectarines មិនមាន pubescence នៅលើ peel ដូច្នេះបច្ចេកវិទ្យានៃការកែច្នៃរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់។ ការដឹកជញ្ជូននៃ nectarine គឺខ្ពស់ផងដែរដែលជាមូលហេតុដែលសួនច្បារនិយមជាច្រើននិងសូម្បី amateurs, ដាំដុះវប្បធម៌នេះ។ ដើមឈើណេទាណានផ្លែឈើត្រូវបានប្រើជាសកល។
Nectarines នៃពូជដើមឆ្នាំ, ជាក្បួនមួយ, ចាស់ទុំលឿនជាងវប្បធម៌ផ្សេងទៀតនៃផ្លែឈើថ្ម។ ក្នុងន័យនេះ, ពូជដូចជា Crimeon Goldidr និង Nikitsky -85 ឈរចេញ។ វាក៏មានភាពខុសគ្នានៃ Kiev 51312. ក្នុងរដូវកាលនេះអ្នកគួរព្យាយាមញ៉ាំទឹកដោះគោឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយសម្អាត។
មានល្អប្រសើរជាងមុនពិតជានៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់ដោយសារតែពួកគេមិន precipitate អាល់កាឡាំង។ ប៉ុន្តែ nectarine ស្ងួតក៏នឹងមានប្រយោជន៍និងនឹងមិនបាត់បង់រសជាតិរបស់វា។ Nectarines ដូចជា peaches អាចត្រូវបានប្រមូលផលសម្រាប់រដូវរងារ។ ពួកគេផលិតកកស្ទះល្អឥតខ្ចោះកកស្ទះពួកគេនឹងឆ្ងាញ់និងដុតនំ។ ពីណេថឺណានអ្នកនឹងទទួលបាននូវផ្លែឈើដ៏ល្អឥតខ្ចោះក៏ដូចជាចំណិតស្ករនៅក្នុងសុីរ៉ូផងដែរ។
ឆ្អឹងផ្លែឈើនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយគ្រាប់អាល់ម៉ុងព្រោះវាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងខឺណែលនៃគ្រាប់ទាំងនេះដែលវាមានជាតិផ្អែមនិងហ៊ានណាស់។
ប្រសិនបើពូជទាំងនោះមានបរិមាណនុយក្លេអ៊ែរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកពួកគេផលិតប្រេងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលអាចប្រើជាសារធាតុរំលាយនៅក្នុងការផលិតប្រេងនិងថ្នាំនៅក្នុងឧស្សាហកម្មឱសថសាស្ត្រ។
សំបកឆ្អឹងពីផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការផលិតថ្នាំដូចជាធ្យូង។
ឈើនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់សិប្បកម្មនិងវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីព្រោះវាមានវាយនភាពដ៏ស្រស់ស្អាតហើយវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យវារលោង។
នៅនិទាឃរដូវដើមឈើ nectarine រីកចម្រើនណាស់។ ពួកគេត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងផ្កាក្រអូបធំ។ ដើមឈើដែល nectarines ដុះលូតលាស់បានទាក់ទាញឃ្មុំជាច្រើនដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។