ជំងឺជាើនមានមធបាយឬមធបាយផ្សងទៀតដលទាក់ទងនឹងទឹកមានគុណភាពទាប។ ដូចដែលគេដឹងហើយកោសិកាមនុស្សមានប្រមាណ 80% នៃទឹក។ ទឹកមានវត្តមាននៅក្នុងកោសិការរបស់យើង, សេរ៉ូមនិងទឹកដោះកូនកណ្តុរ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានជាច្រើនបណ្តាលមកពីកង្វះទឹកនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។
ពីផ្ទៃស្បែករបស់យើងទឹកហួតឥតឈប់ឈរពី 20 ទៅ 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយម៉ោងអាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព។ ប្រហែល 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃទឹកទុករាងកាយរបស់យើងរួមគ្នាជាមួយទឹកនោម។ ការខាតបង់ទឹកបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានជួសជុលឡើងវិញដោយមនុស្សក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនយល់ស្របថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកបម្រុងទុកទាន់ពេលវេលាក្នុងរាងកាយគឺជាការធានាសុខភាពនិងជីវិតយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើឱនភាពទឹកមិនត្រូវបានបំពេញឡើងវិញទាន់ពេលវេលាតុល្យភាពអំបិលទឹកអាចនឹងត្រូវបានរំលោភបំពាន។ ការរំលោភបំពាននៃតុល្យភាពទឹកអំបិលនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើន។ ជាញឹកញាប់នៅពេលខ្វះទឹកមានជម្ងឺបែបនេះដូចជា: ខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ភាពស្ងួតនិងការប្រេះស្រាំស្បែកហើមឈឺក្បាលវិលមុខស្លសភ្នែកស្ងួតក៏ជាផលវិបាកនៃការខ្វះខាតទឹកផងដែរ។
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថាដោយអាយុ, រាងកាយបន្ថយយ៉ាងច្រើនបរិមាណនៃទឹក។ ដូច្នេះការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថារាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតមាន 75% នៃទឹកហើយរាងកាយរបស់បុរសអាយុ 90 ឆ្នាំគឺមានតែ 25% នៃជាតិរាវប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកជំនាញមួយចំនួនជឿជាក់ថាភាពខុសប្លែកគ្នានៃសារធាតុរាវនេះគឺដោយសារតែនៅវ័យចំណាស់កោសិកាមនុស្សបាត់បង់លទ្ធភាពរក្សាទឹកហើយជាលទ្ធផលវានាំឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ។
អ្វីដែលមាននៅក្នុងទឹក
ទឹកនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងគឺមានលក្ខណៈខុសគ្នាខ្លាំងពីតួអង្គដែលយើងផឹក។ រាវនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សមានសមាសភាពរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវប្រភពទឹកបម្រុងនៅក្នុងរាងកាយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពវាគួរតែដូចគ្នាទៅនឹងវត្ថុរាវដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះទឹកមិនគួរមាននៅក្នុងវិទ្យុសកម្មរ៉ាឌីកាល់របស់វាអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់ក៏ដូចជាបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែរ។
ទឹកមិនគួរមានសមាសធាតុផ្សំមួយចំនួនរបស់អំបិលរ៉ែ។ ការស្រង់ទឹកនៃទឹកផឹកមិនគួរលើសពី 250 មីលីក្រាម / លីត្រទេ។ វាគឺជាអង្គធាតុរាវដែលរាងកាយអាចស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថាមពល។ ទឹកបែបនេះផ្តល់ផលប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពរបស់យើង។
តើអ្វីជារចនាសម្ព័ន្ធ (ទឹក)
ទឹកដលមិនបានកដដលធ្វើឱ្យកកហើយធ្វើឡើងវិញម្តងទៀតូវបានចាត់ទុកថាមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗគ្នាត្រូវតែលុបចេញពីសមាសធាតុទឹក។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់នៃទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធគឺជាកម្រិតនៃការស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់មនុស្ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍គឺទឹកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការរលាយទឹកកក។ ទឹកបែបនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានរចនាសម្ព័ន្ធដោយសារតែម៉ូលេគុលនៅក្នុងនោះស្ថិតក្នុងសណ្ដាប់ធ្នាប់មួយហើយមិនស្ថិតក្នុងភាពវឹកវរដូចក្នុងទឹកធម្មតាទេ។
ម៉ូលេគុលនៃទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងម៉ូលេគុលទឹកកក។ នៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងជាតិទឹកដែលមាននៅក្នុងកោសិកានៃសារពាង្គកាយនិងរុក្ខជាតិដែលមានជីវិត។
ទឹកផ្លែឈើនិងទឹកបន្លែច្របាច់ស្រស់អាចជាប្រភពដ៏ល្អនៃទឹកដែលមានគុណភាពល្អសម្រាប់មនុស្សហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះពួកគេគួរបរិភោគ។ ចាប់តាំងពីផ្លែឈើនិងបន្លែរាងកាយរបស់មនុស្សទទួលបានទឹកជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិសកម្មជីវសាស្រ្ត។
ទឹកដលកិនពីចំហាយទឹកឬទឹកភ្លៀងគឺល្អជាងក្នុងទឹក។
អ្នកឯកទេសបានបង្ហាញថាទឹកមានអនុស្សាវរីយ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេស Emoto បានបង្កើតឡើងដោយមធ្យោបាយជាក់ស្តែងដែលថាគំនិតគំនិតពាក្យពាក្យរំញ័រថាមពលតន្ត្រីអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើម៉ូលេគុលទឹក។ នៅពេលបច្ចុប្បន្នវាបានក្លាយជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលុបព័ត៌មានអវិជ្ជមានពីការចងចាំទឹក។ បច្ចេកវិទ្យាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទឹកដែលទទួលបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍តាមរយៈសកម្មភាពនៃវាលរមួល។ បន្ទាប់ពីនោះរចនាសម្ព័ន្ធចង្កោមនៃទឹកទទួលបានរូបរាងឯកសណ្ឋាននិងផ្លាស់ប្តូរគុណភាពរបស់វា។ ត្រូវបានញែកជាបរិសុទ្ធនៅព្រះវិហារនិងប្រាសាទទឹកត្រូវបានជម្រះព័ត៌មានអវិជ្ជមាននិងទទួលបានរូបរាងរចនាសម្ព័ន្ធ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការរលាយទឹក
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមនុស្សបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលក្ខណៈមិនធម្មតានៃទឹកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃទឹកកករលាយ។ ទឹកបែបនេះគឺជាប្រភេទទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្រើនបំផុត។ វាអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញថារុក្ខជាតិដែលដុះលូតលាស់ខ្លាំងជាងគេនៅជិតប្រភពទឹក។ នៅក្នុងសមុទ្រភាគខាងជើងទឹកកករលាយជិតមានសត្វនិងបន្លែច្រើនប្រភេទ។
នៅរដូវផ្ការីកទឹកភ្លៀងដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ធំធេងគឺស្រវឹងដោយសត្វហើយប្រសិនបើទឹកបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយរុក្ខជាតិកសិកម្មការលូតលាស់របស់វាត្រូវបានពន្លឿន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាទឹករលាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការបំប្លែងសារជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលធ្វើឱ្យឈាមរត់មានប្រតិកម្មធម្មតាវាក៏ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បេះដូងបង្កើនភាពស៊ាំធ្វើឱ្យមនុស្សធន់នឹងស្ត្រេស។ ទឹករលាយក៏មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង។
មនុស្សដែលផឹកទឹកដែលគ្មានសារធាតុចម្រុះតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងដោយសារជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតទឹកដែលរលាយត្រូវស្រវឹងរាល់ថ្ងៃ 200 មីលីលីត្រ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ សម្រាប់ថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការផឹក 3 កែវ។ លទ្ធផលដំបូងដែលបានមកពីការប្រើទឹកដែលបានបូមធូលីចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្រោយរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ស្ថានភាពទូទៅនឹងចាប់ផ្តើមល្អប្រសើរឡើងភាពរីករាយនឹងលេចឡើងការគេងនឹងកាន់តែរឹងមាំ។
ទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធអាចធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់មនុស្សកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកលាងមុខជាមួយទឹករលាយប្រចាំថ្ងៃស្បែកនឹងក្លាយទៅជាយឺត ៗ រលោងនិងហើម។
គួរកត់សំគាល់ថាគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការរលាយទឹកនៅសល់រយៈពេល 12 ម៉ោង។
ទឹកមានរចនាសម័្ពន្ធងាយទទួលបានវាមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្កកទឹកក្នុងទូទឹកកកតាមរយៈទឹក។