មើលឃើញខ្លួនឯងអាក្រាតនៅក្នុងការគេងរបស់អ្នក

នៅពេលព្រឹកចងចាំរូបភាពដែលអ្នកសុបិនវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែពត៌មានលំអិតនៃសុបិននោះទេប៉ុន្តែវាក៏វាយតម្លៃអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងត្រឹមត្រូវផងដែរព្រោះវាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការបកស្រាយសុបិន។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះក្តីសុបិន្តដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញខ្លួនឯងអាក្រាត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងផ្តល់នូវឧទាហរណ៍នៃការបកស្រាយត្រឹមត្រូវបំផុតនិងពិចារណាលើជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ក្តីសុបិន្ត។

មាតិកា

ការមើលខ្លួនឯងអាក្រាតកាយអាក្រាត: អត្ថន័យនៃការគេងការបកស្រាយដ៏ពេញនិយមផ្សេងៗ

មើលខ្លួនឯងដោយអាក្រាត

អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្រាតទាំងស្រុងនៅក្នុងសុបិនមួយ។

• ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងរាងកាយអាក្រាតរបស់អ្នកធ្វើជាភស្តុតាងថាអ្នកមានការជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយមិនមានភាពយុត្តិធម៌ទេ។ អ្នកគួរពិចារណាអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាស្ថិតនៅក្នុងរឿងនេះដែលជាឫសគល់នៃបញ្ហានិងការលំបាកទាំងអស់ដែលអ្នកមិនអាចតស៊ូបាន។
• ការខឹងនិងការខ្មាស់អៀនដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍នៅពេលមើលទៅរូបកាយអាក្រាតរបស់គាត់គួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការព្រមានមួយ។ យើងត្រូវថែរក្សាសុខភាពនិងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់យើងក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារ។
• ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តទៅខ្លួនឯងអាក្រាតបន្ទាប់មកក្នុងការពិតមានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃគំរូដែលត្រូវបានជ្រើសរើស។ អារម្មណ៍នៃភាពឆ្គាំឆ្គងដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការយល់ឃើញនាពេលយប់អាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ subconscious របស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកកំពុងប្រព្រឹត្ដ timidly ពេកនិងអសន្ដិសុខហើយនោះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ទីឡើង ladder អាជីពឬសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បានផ្សេងទៀត។

ទៅអាក្រាត: អត្ថន័យនៃការគេង

ជាទូទៅគឺចក្ខុវិស័យនៅពេលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងហ្វូងមនុស្សយ៉ាងច្រើនប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះគាត់ដឹងថាគាត់មិនមានសម្លៀកបំពាក់ទាល់តែសោះ។ ដូចនៅក្នុងករណីមុនការបកស្រាយនៃការគេងត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ពីអារម្មណ៍ដែលធ្លាប់មានដោយអ្នកសុបិន។

• អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់គឺជារឿងល្អ។ ភាគច្រើនទំនងជាសុបិននេះមានអាថ៌កំបាំងឬបំណងប្រាថ្នាដែលលាក់បាំងប៉ុន្តែដោយសារក្តីសុបិន្តនេះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងដឹងពីគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងបន្ទប់នោះទេ។
• ទៅអាក្រាតនៅតាមផ្លូវរវល់ហើយមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងពេលតែមួយគួរតែចាត់ទុកថាជាការព្រមាន។ ឥរិយាបថរបស់អ្នកគឺមិនសមហេតុសមផលហើយក្នុងពេលអនាគតអាចនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនត្រឹមតែអាក្រាតទេប៉ុន្តែក៏ដោយគ្មានក្បាលអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ភាពធ្វេសប្រហែសលើសលប់នឹងនាំទៅរកការលំបាកជាច្រើនហើយគ្មានការធានាថាអ្នកនឹងអាចយកឈ្នះពួកគេបានទេ។
• អត្ថន័យនៃការគេងដែលអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកអាក្រាតនៅក្នុងកន្លែងដែលរវល់ប៉ុន្តែព្យាយាមលាក់បាំងអ្វីមួយដោយភាពអាក្រាតរបស់អ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីការតស៊ូខាងក្នុងនៃចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាបារម្ភពីបំណងអាថ៌កំបាំងដែលផ្ទុយទៅនឹងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នភាពជឿជាក់របស់អ្នកក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀតអាចរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។

ការបកស្រាយដ៏ពេញនិយមផ្សេងៗ

ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើអ្នកត្រូវតែចងចាំមិនត្រឹមតែរូបរាងនៃរូបកាយអាក្រាតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវមានអារម្មណ៍ផងដែរ។

• ការពេញនិយមគឺការចម្លងទុកដើម្បីមើលឃើញខ្លួនអ្នកអាក្រាតហើយរីករាយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃសុខុមាលភាពនិងស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។
• ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញថារាងកាយអាក្រាតរបស់គាត់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរបួសនិងដំហើយបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវការការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
• នៅក្នុងសៀវភៅក្តីសុបិន្តរបស់ Lofa វាត្រូវបានសរសេរថាស្ត្រីម្នាក់ដែលបានឃើញខ្លួនឯងអាក្រាតក្នុងក្តីសុបិន្តមួយគួររៀបចំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងជីវិត។ ពួកគេនឹងមានភាពវិជ្ជមានប៉ុន្តែមិននឹកស្មានដល់ថាដំបូងឡើយនារីនេះនឹងមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់។
• ការបកស្រាយពីក្តីសុបិន្តរបស់រោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវផ្តល់ឱ្យមានការព្យាករណ៍សុទិដ្ឋិនិយមតិចជាង វានិយាយថាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលកោតសរសើររាងកាយអាក្រាតរបស់នាងនៅក្នុងសុបិនមួយភ្លាមនឹងទទួលបានសំណាងប៉ុន្តែរយៈពេលនេះនឹងមានរយៈពេលខ្លីពេក។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមានន័យថាសម្រាប់សុបិននេះមានរយៈពេលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងជម្លោះហើយគាត់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកបន្ថែមទៀត។