មនុស្សជាច្រើនដឹងថាជនជាតិជប៉ុនមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញ។ តើពួកគេធ្វើយ៉ាងម៉េច? វាជាទម្លាប់អាហារូបត្ថម្ភនិងអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិត។ ជាការពិតណាស់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីមិនមែនជាកន្លែងចុងក្រោយទេ។ ទោះយ៉ាងណាមានរឿងជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រយៈពេលនៃជីវិតរបស់យើង។ យើងធ្វើបទបង្ហាញពីរឿងទាំងនេះ។
វិធីសាស្រ្តមិនត្រឹមត្រូវចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ។
មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់រាងកាយនោះទេ។ ម្ហូបអាហារកាឡូរីដែលមានថ្នាំបំភ្លឺនិងឱសថថែរក្សាអតិបរមានិងគ្រឿងផ្សំតិចបំផុត។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយនិង provokes ភាពខុសគ្នានៃជំងឺដូចជាការធាត់ឬជំងឺបេះដូង។
2. ផលិតផលថ្នាំជក់, ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងប្រភេទថាមពលទាំងអស់។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាការជក់បារីគឺជាទម្លាប់អាក្រក់បំផុតដែលផលវិបាកដែលអាចជាជំងឺសួតជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ហើយស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយកាន់តែអន់ជាងការអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំង។ ដូចជាសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង, នៅទីនេះហើយដូច្នេះវាគឺអាចយល់បាន។
វាក៏មិនចាំបាច់ផងដែរដើម្បីរំលឹកថាគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានការពឹងផ្អែកទៅលើសារធាតុគីមីហើយបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សដែលអាចទប់ទល់ប្រឆាំងនឹងខ្លួនបានដោយខ្លួនឯងដែលមានជំងឺផ្សេងៗគ្នាច្រើនបំផុត។ ភេសជ្ជៈថាមពលក៏បណ្តាលឱ្យញៀនជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំនោមភេសជ្ជៈនេះមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនណាស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានសម្ពាធខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់ដោយសារតែការប្រើប្រាស់អគ្គិសនីវិស្វករជាញឹកញាប់មានការយឺតយ៉ាវ។
3. ខ្វះការគេង។
កង្វះនៃការគេងគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនិងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺរបស់រាងកាយ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការគេងយ៉ាងទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរទៅប្រាំបីម៉ោង។ ការបាត់បង់ការគេងជាទៀងទាត់នាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាជំងឺដូចជាធាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។
4. ការប្រើប្រាស់សារធាតុនៃគ្រឿងញៀន។
ការញៀននិងការពឹងផ្អែករបស់រាងកាយបង្កឱ្យមានថ្នាំនៃប្រភពដើមសូម្បីតែដូចជា "ស្មៅ" ឬភ្នាក់ងារ hallucinogenic ។ ការញៀនបែបនេះបំផ្លាញរាងកាយរបស់មនុស្សទាំងស្រុងដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចកែប្រែបាន។ បុគ្គលដែលពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់គាត់នៅលើពិភពលោកនិងឥរិយាបថរបស់គាត់ក៏មានការផ្លាស់ប្តូរ។ ការពឹងផ្អែកជំរុញឱ្យមនុស្សប្រព្រឹត្តបទល្មើសចំពោះតួអង្គណាមួយដើម្បីទទួលបានកម្រិតបន្ទាប់ដោយមិនចាំបាច់បើយោងទៅតាមការតំណាងរបស់ពួកគេជីវិតមិនសមហេតុផល។ នៅទីបំផុតអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលស្លាប់។
5. ស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការរំភើបឥតឈប់ឈរ, ភាពតានតឹង, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទាំងអស់នេះនាំទៅរកការធ្លាក់ចុះនៃសរីរាង្គ, មានឥទ្ធិពលប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត។ ជីវិតបានក្លាយទៅជាអ្វីដែលពួកគេនិយាយថា«មិនមែនជាសេចក្តីអំណរទេ»។ ពិភពលោកជុំវិញនេះហាក់ដូចជាមានពណ៌ប្រផេះនិងគ្មានជីវិត, ចំណង់អាហារបាត់ខ្លួន, បំណងប្រាថ្នាចង់រក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងអ្នកដទៃ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តណាមួយមិនឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឡើយ។
6. ការបះបោរនិងកំហឹងខឹងខ្លាំង។
ដំណើរការបែបនេះក៏មិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើសរីរាង្គផងដែរ។ កំហឹងនិងកំហឹងមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ យោងតាមស្ថិតិ, មនុស្សដែលបានផ្តល់ពេលវេលាកាន់តែច្រើនក្នុងការពេញចិត្តអារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងវ័យចំណាស់មានឱកាសទាំងអស់ដើម្បីទទួលបានជំងឺបែបនេះដូចជា senile senile ។
7. រដ្ឋខ្ជិល។
កាលពីមុនមនុស្សខ្ជិលត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយសាឡុងកាសែតកាសែត។ នៅពេលនេះអ្នកទាំងនេះជាមនុស្សដែលចំណាយពេលវេលានៅខាងមុខកុំព្យូទ័រដោយផ្តល់អាទិភាពដល់បណ្តាញសង្គមនិងស្វែងរកព័ត៌មានគ្មានប្រយោជន៍។ ការកាន់កាប់ដោយគ្មានប្រយោជន៍បែបនេះមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនទេប៉ុន្តែវាប្រឆាំងនឹងវា។ ការចំណាយជីវិតក្នុងការស្វែងរកអ្វីមួយមិនច្បាស់លាស់អ្នកអាចខកខានឱកាសជាច្រើនដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យយើង។
8 ។ បោកប្រាស់។
ការភូតកុហកធ្វើឱ្យមនុស្សមានការរំភើបនិងបទពិសោធន៍ជាប្រចាំបើទោះជាអាថ៌កំបាំងមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក៏ដោយ។ វាតែងតែត្រូវមានភាពប៉ិនប្រសប់និងហួសសម័យដែលត្រូវការកម្លាំងច្រើនទាំងរាងកាយនិងសីលធម៌។
9. មើលទូរទស្សន៍។
នៅទីនេះយើងមានការពិតដែលថាការមើលកញ្ចក់ទូរទស្សន៍មិនត្រឹមតែនាំឱ្យខូចសុខភាពនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចក្លាយទៅជាចំណាប់ខ្មាំងនៃពត៌មានដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ បច្ចុប្បន្ននេះមានព័ត៌មានស្រដៀងគ្នាជាច្រើនដែលមិនទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
10. ខ្វះជីវភាពសកម្ម។
របៀបរស់រវើកនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃស្ថានភាពទូទៅការអស់កម្លាំងជាដើម។ ល។ ដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកមិនហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក៏យ៉ាងហោចណាស់ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃដើម្បីដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់។