ថែរក្សាក, របៀបដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញ

កមិនរក្សាអាថ៌កំបាំងនៃឆ្នាំរបស់យើង, របៀបដែលមុខអាចត្រូវបានរក្សាទុកហើយវាត្រូវការការថែទាំថេរ។ ការថែរក្សាក, របៀបការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញ? ការថែទាំកមិនចាំបាច់ទេនៅពេលស្បែកកនឹងបាត់បង់ការបត់បែននិងការបត់បែនស្នាមជ្រួញនឹងលេចចេញប៉ុន្តែច្រើនមុន។ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្ការភាពមិនប្រក្រតីណាមួយជាជាងកម្ចាត់ពួកវានៅពេលក្រោយ។ អាយុចាស់ជាងមុខព្រោះវាតែងតែមានចលនា។ តើអ្វីដែលបណ្តាលអោយចាស់នៅក្នុងស្បែក? មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាមុខនិងករបស់អ្នកក្នុងវិធីស្មុគ្រស្មាញអ្នកអាចបន្ថយដំណើរការចាស់ទាំងនេះ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងចង្កាទ្វេរដើម្បីទប់ស្កាត់ការជ្រលក់នៃស្បែកអ្នកត្រូវធ្វើកំទេចនោមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ពួកគេជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមមានប្រសិទ្ធភាពស្រស់ថ្លា។ កន្សែងកំដៅនៅត្រជាក់បន្ទាប់មកនៅក្នុងទឹកក្តៅនិងអនុវត្តនៅលើកញ្ចឹងកនិងនៅលើចង្កាកន្សែងផ្លាស់ប្តូរ 5-6 ដង។ ទុកការបង្ហាប់ត្រជាក់ 4-5 វិនាទីនិងក្តៅ - 1-2 នាទី។ ចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់ការបង្ហាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាប់ផ្តាសាយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនោះវិធីសាស្ត្រក្តៅ ៗ ត្រូវបានបង្ខំឱ្យអ្នក។ អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យលាបស្បែកលាយជាមួយកំទេចរុក្ខជាតិ។ យកកន្សែងមួយកំប៉ុងទឹកដោះគោចូលក្នុងដបទឹកដោះគោអំបិលឬតែបៃតង។ លាងសមាតកន្សែងនិងរុំកដោយកន្សែងរយៈពេល 20 នាទី។ អ្នកអាចដាក់កន្សែងកណ្តាលក្នុងទឹកត្រជាក់និងទឹកអំបិលហើយក្រវាត់ចង្ការបស់អ្នកដោយកន្សែង។ នៅពេលដែលនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់, អ្នកត្រូវអនុវត្តក្រែម nourishing នៅលើចង្កានិងករបស់អ្នក។

ប្រេងបន្លែគឺជាសំណងបុរាណមួយ។
ស្តារភាពបត់បែននិងការបត់បែននៃស្បែករបស់ក, ចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងខ្លាញ់និងវីតាមីនត្រឹមត្រូវនឹងជួយប្រេងបន្លែធម្មតា។ លាងសម្អាតប្រេងមិនទាន់ចម្រាញ់ដូច្នេះវាមិនត្រជាក់ប៉ុន្តែមិនរលាកស្បែកទេ។ កក់ទឹកក្តៅជាមួយកប្បាសមួយរុំដោយកន្សែងកប្បាសដាក់ក្រដាសបង្ហាប់នៅលើកំពូលស្រទាប់សំឡីដើម្បីរក្សាកម្តៅ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, ស្បែកនៃកញ្ចឹងកស្រូបយកប្រេង។

ស្បោងធម្មជាតិ។
កន្សែងបែបនេះធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្រើសមាសធាតុបន្លែផ្លែឈើ, berries, ទឹកផ្លែឈើនៃ infusions នៃឱសថរបស់ sage, yarrow, nettle ។

ធ្វើឱ្យរំអិលកដោយផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសយកក្រណាត់កោសិកាក្រដាសហើយបន្ទាប់មកចងវាជាមួយកន្សែងឬកន្សែង។ ការបង្ហាប់នេះនឹងត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពី 30 នាទីហើយវាសមស្របសម្រាប់ស្បែក។

ការបិទបាំងការព្យាបាល។
ការតុបតែងមុខក្តៅឬវីតាមីននឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងរក្សាភាពទន់ភ្លន់នៃស្បែក។ ការបិទបាំងការព្យាបាលគឺចាំបាច់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកចាស់។

រុំត្រសក់។
អ្នកនឹងត្រូវការត្រសក់ដែលហួសយកវាកាត់វាយកគ្រាប់ពូជចេញហើយដាក់ម៉ាសនៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 20 នាទីខាងលើដោយក្រណាត់ស្តើង។ ទឹកត្រសក់អាចធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោង។

រីករាលដាលត្រសក់ច្រមួរលើក្រណាត់ធម្មជាតិនិងរុំក។ នីតិវិធីនេះមានរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តក្រែមបំប៉នដល់ក។

រុំពណ៌ទឹកក្រូច - រុំ។
យកឈីសឈីស 2 ស្លាបព្រានៃទឹកក្រូចពាក់កណ្តាលលាយវាជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវឬបន្លែ។ កំដៅល្បាយដាក់វានៅលើភក់និងរុំកហើយគ្របវាដោយកន្សែងក្រាស់។ យើងយកចេញក្នុងរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីបង្ហាប់លាងជមែះជាមួយទឹកនិងជូតឡេ។

វីតាមីននិងរបាំងការពារដល់ក។
របាំងបែបនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។

របាំងស៊ុត។
យើងលាយក្រូចឆ្មារជាមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា។ បន្ថែមម្ស៉ៅបន្តិចបន្តួចប្រេងអូលីវដើម្បីឱ្យវាក្លាយទៅជាម៉ាសក្រាស់ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដាក់វានៅលើកញ្ចឹងក។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបន្ថែមម្សៅដើម្បី rye ព្រោះវាមានវីតាមីនច្រើន។ អ្នកអាចដាក់របាំងនិងសម្រាករយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

របាំងដំឡូង។
យើងនឹងបើក 2 ដំឡូងបារាំងបន្ថែមប្រេងឆាស្លាបព្រាកាហ្វេគ្លីសេរីនទឹកឃ្មុំនិងលឿង។ លាបល្បាយរយៈពេល 20 នាទីនៅជុំវិញក។ របាំងអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកឬដើម្បីមារៈបង់រុំ។

នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនស្ត្រីដើម្បីរក្សាភាពបត់បែននៃស្បែក, sauerkraut, អនុវត្តទៅ neckline, កនិងមុខ។

របាំងប៉ារ៉ាហ្វីន។
ម៉ាសប៉ារ៉ាហ្វីនមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ពួកគេអាចប្រើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមធ្យមអត្រាគឺមានពី 10 ទៅ 15 របាំង។

កំដៅ paraffin គ្រឿងសំអាងដើម្បី 50 ដឺក្រេក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ ដោយប្រើជក់មួយប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនក្តៅត្រូវបានគេប្រើស្រទាប់ក្រាស់នៅលើកញ្ចឹងករយៈពេល 20 នាទី។ របាំងអាចត្រូវបានយកចេញដោយប្រើថ្នាំពេទ្យ។ នៅខាងក្រៅនៃការជក់យើងបានដាក់ថង់ប៉ូតាវ៉ានមួយប្រសិនបើដៃ "អត់ធ្មត់" នោះវាអាចត្រូវបានដាក់នៅលើក។ វាមិនគួរមានដំណក់ទឹកនៅក្នុង paraffin ទេ។ កុំប្រើរបាំងទៅស្បែកបែកញើសនិងសើម។ អ្នកអាចចេញទៅក្រៅតែនៅពេលដែលស្បែកត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ។

មួយម៉ាស់ម៉ាស។
យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកដោះគោក្តៅ, dilute 10 ក្រាមនៃ yeast ក្នុងទឹកដោះគោបន្ថែម 5-6 ដំណក់នៃទឹក lemon, ស៊ុត។ ដើម្បីម៉ាស់គឺម្សៅបន្ថែមម្សៅឬម្សៅ rye ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាស់នៅលើកដោយស្រទាប់ស្តើង។ របាំងនេះធ្វើអោយស្បែកខ្លាញ់និងបំប៉នបានល្អ។

Oat និងរបាំង kefir ។
យកម្សៅអំបិលចំនួនពីរស្លាបព្រា "Hercules" ដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ យើងលាយវាជាមួយទឹកដោះគោឬកំប៉ិតដើម្បីទទួលបានម៉ាសក្រាស់។ នៅក្នុងរបាំងអ្នកអាចបន្ថែមពណ៌បៃតងនៃ plantain ឬ parsley ។

របាំងវីតាមីន។
ការ៉ុត Nutrim នៅលើក្រឡាចត្រង្គតូចមួយដែលផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវវីតាមីនអា។ ដើម្បីវីតាមីន A ត្រូវបានរំលាយយ៉ាងពេញលេញអ្នកត្រូវលាយជាមួយការ៉ុតជាមួយ Cream sour ឬជាមួយប្រេងបន្លែដែលមានវីតាមីនអ៊ី។ ដើម្បីឱ្យម៉ាស់មានក្រាស់អ្នកត្រូវការបន្ថែមម្សៅរៃឬម្សៅបន្តិចបន្តួច។

របាំង Cucumber ។
Cucumber សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ពិន័យបន្ថែមទឹកឃ្មុំតិចតួច oatmeal និងដំណក់មួយចំនួននៃទឹក lemon លាយរហូតដល់ល្បាយក្រាស់និងអនុវត្តស្រទាប់ក្រាស់នៅលើស្បែកនៃកញ្ចឹងកនេះ។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សុតនិងមានសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកជំនួសទឹកឃ្មុំជាមួយប្រេងអូលីវអ្នកទទួលបានរបាំងល្អដើម្បីឱ្យស្ងួតនិងសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។

យើងដឹងរួចហើយថាត្រូវថែរក្សាក, របៀបការពារមិនឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ការធ្វើរបាំងមុខ, ការបង្ហាប់, ការបិទបាំងត្រឹមត្រូវអាចបន្ថយដំណើរការចាស់របស់អ្នកហើយវានឹងនៅតែពេញចិត្តជាមួយភាពបត់បែននិងភាពបត់បែនរបស់វា។