រូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបជាមួយ carrots និង coriander

កាត់កោណ។ Chop ខ្ទឹមបារាំង។ កាត់ស្លឹកឈើឆ្កាង។ នៅក្នុងកំដៅ Pan frying អូលីវ គ្រឿងផ្សំ:

• ការ៉ុត - 450 ក្រាម
• Bow - 1 ដុំ
• coriander - 50 ក្រាម
• ដំឡូងដី - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទំពាំងបាយជូរបន្លែ - 1,2 លីត្រ
• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• អំបិលនិងម្រេច - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

កាត់កោណ។ Chop ខ្ទឹមបារាំង។ កាត់ស្លឹកឈើឆ្កាង។ នៅក្នុងខ្ទះរាស់មួយកំដៅប្រេងអូលីវពីកំដៅមធ្យម។ បន្ថែម carrots និង onions និង fry សម្រាប់ 5 នាទីរហូតទាល់តែគំនិតចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យព្រិល។ លាយគ្រឿងផ្សំក្នុងអំឡុងពេលហ្វ្ល័រដើម្បីឱ្យប្រេងនោះគ្របលើបន្លែទាំងអស់ហើយពួកវាត្រូវបានចម្អិនឱ្យស្មើគ្នា។ បន្ថែមខ្ទះនៅលើដីហើយចៀនមួយនាទីទៀត។ 2. ផ្ទរមាតិការនឆាំងចូលក្នុងទូទឹកធំ។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ Pour ទំពាំងបាយជូរនិងនាំយកល្បាយទៅរំពុះមួយ។ បង្វិលឆេះហើយឱ្យស៊ុបញាស់ប្រហែល 20 នាទីរហូតទាល់តែកោរសក់មានភាពទន់។ កូរស៊ុបឱ្យច្រើនដងក្នុងចម្អិនអាហារ។ បញ្ចូនស៊ុបទៅម៉ាស៊ីនលាយនិងកិនវា។ សូមសាកល្បងរសជាតិប្រសិនបើចង់បានបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ បញ្ចូលស្លឹក coriander ស្រស់ chopped និងកូរ។ បម្រើស៊ុបដោយនំប៉័ងពណ៌សស្រស់នំបារាំងឬនំបុ័ងខ្មៅ។

ការបម្រើ: 4