អូស៊ីទីស៊ី - ឆ្អិនអញ្ចាញឆ្អិន

នាំយកទឹកឱ្យឆ្អិនក្នុងខ្ទះធំមួយដោយបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ លាងសមាត គ្រឿងផ្សំ:

• កញ្ចប់តូចមួយនៃ spinach - 1 ដុំ (លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់)
• ប្រេងល្ង - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• គ្រាប់ល្ង - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

សេចក្តីណែនាំ

នាំយកទឹកឱ្យឆ្អិនក្នុងខ្ទះធំមួយដោយបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ spinach មុន rinsed ដាក់នៅក្នុងទឹករំពុះ, scald សម្រាប់ 1 នាទី។ កុំរង់ចាំរហូតទាល់តែ spinach ក្លាយជា wilted, ដាក់វានៅក្នុងចានជាមួយទឹកត្រជាក់និងទឹកកក។ យកជាតិអំបោះចេញពីទឹកហើយច្របាច់វាឱ្យល្អដោយមិនព្យាយាមសង្កត់ spinach ច្រើនពេក។ ប្រហែលជាការជ្រើសរើស spinach នៅលើស្លឹកដាច់ដោយឡែក។ ដាក់ ​​spinach នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមសណ្តែកគ្រាប់ល្ងនិងប្រេងល្ង។ លាយល្អ។ កញ្ចប់នេះមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ចានជប៉ុនភាគច្រើន។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 1