របាំងទឹកឃ្មុំដោយខ្លួនឯង
យើងនឹងដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកនំប៉័ងស្អាតហើយបន្ទាប់មកយើងបើកឡានជាមួយនឹងការច្រៀងយ៉ាងខ្លាំង។ វីតាមីននិងវីតាមីនចូលក្នុងក្រពេញអេផ្លេមីតដកជាតិពុលនិងជាតិពុលនៅលើផ្ទៃ។
ធ្វើឱ្យរោមម៉ាសឱ្យល្អក់
យក 2 លីត្រនិងទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រា។ យើងនឹងដាក់វាក្នុងរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹក។
របាំងកាហ្វេពីជាតិខ្លាញ់នៅលើរាងកាយនិងពី cellulite
នៅកន្លែងកាហ្វេបន្ថែមទឹកតិចតួចទឹកក្រឡុកនិងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ ម៉ាស្សានិងអនុវត្តរបាំងកាហ្វេស្បែកសើមបន្តិច។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើកកម្ពស់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់ហើយដីឥដ្ឋ "ទាញ" សារធាតុរាវចេញពីជាលិការក្រោមស្បែក។
ក្អុងទំពាររាងកាយមានសំណើម
នៅក្នុងកែវទឹកអំបិលមួយយើងបន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួចហើយយើងនឹងជូតចំនុចជើងត្រគាកនិងគូថជាមួយស្រាក្រឡុកនេះពួកគេត្រូវការការបន្ថែមជាតិសំណើម។ ខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោជំរុញឱ្យផលិតកូឡាជែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនៃស្បែក។ ហើយថាសារធាតុរ៉ែដែលស្មុគ្រស្មាញដែលមាននៅក្នុងទឹករ៉ែធម្មជាតិនឹងបម្រើជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់វា។
រំញោចនិងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ស្អាតឡើងវិញដោយម្រេចក្រហម
យកកាហ្វេមួយដែលមានចំណុះ 150 ក្រាមដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើវាដាក់ 1 ស្លាបព្រានៃម្រេចក្រហមក្តៅនិង 1 ស្លាបព្រានៃដី nutmeg ។ ជាមួយនឹងល្បាយនេះយើងលាងសមាតជំនួសឱ្យសាប៊ូ។ ជៀសវាងការចូលទៅកន្លែងជិតស្និទ្ធ។ អនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងបន្ទាប់ពី epilation
រលាយក្នុងទឹក 50 ក្រាមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងវត្ថុរាវនេះត្រូវបានគេយកទៅប្រើក្នុងរាងកាយបន្ទាប់ពីការលាងសមាតអស់រយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតវា។
របាំងធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកស្ងួតសម្រាប់រាងកាយនៃ Cream, butter, avocado, ចេក
យកក្រាម 100 ក្រាម, ប៊ឺ 100 ក្រាម, ផ្លែបឺរ 1 ផ្លែ, ចេកទន់ 1 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ 1 ដើម។ យើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងឧបករណ៍លាយហើយប្រសិនបើក្រែមច្រើនពេកយើងបន្ថែមក្រែម។ នៅក្នុងការងូតទឹកយើងនឹងរំលាយរាងកាយយើងនឹងរីករាលដាលរបាំងនេះនៅលើមុខនិងរាងកាយរុំខ្លួនយើងនៅក្នុងកន្សែងនិងអង្គុយនៅក្នុងធុងសម្រាប់ 15 នាទីរុំរាងកាយ។ បន្ទាប់មកលុបជាមួយស្រោមដៃទន់។
ប្រេងដូងធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែកមុខណាមួយរាងកាយ
យកដូងដឹងគុណ, kefir ទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់ទាបទឹកឃ្មុំនៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ យើងនឹងដាក់លើស្បែករយៈពេល 10 ឬ 15 នាទីបន្ថែមបន្តិចហើយលាងវាជាមួយទឹក។
Yeast Mask សម្រាប់ក្រពះ
យក 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំទឹកជ្រលក់ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែម 15 ក្រាមនៃ yeast ស្រាបៀរស្ងួតរបស់។
yeast ស្ងួតត្រូវបានពនឺក្នុង Cream ។ នៅពេលដែលផ្សិតគឺសមរម្យ, លាយពួកវាជាមួយទឹកឃ្មុំនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 20 នាទី។ ចូរដាក់របាំងលើពោះ។ វាចិញ្ចឹមស្បែកធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អផ្តល់ភាពបត់បែនរឹតតឹងរន្ធញើស។
របាំងផ្ទះប្រឆាំងនឹង cellulite
លាយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមថ្ងៃណាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រា 5 ស្លាបព្រានៃទឹកទំពាំងបាយជូរ។ ពាក់ម៉ាសលើស្បែកបញ្ហាហើយសង្កត់លើស្បែកអស់រយៈពេល 15 នាទី។ សមាសភាពនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការដំឡើងនៅក្នុងងូតទឹកមួយ។ ទប់ស្កាត់ cellulite នាំស្បែកទៅជាជីវិត។
របាំងទឹកឃ្មុំ
វាជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់។
យើងប្រើវានៅក្នុងការងូតទឹកយើងដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកស្អាតនំប៉័ង។ របាំងទឹកឃ្មុំជួយស្តារស្បែកបន្ទាប់ពីការដកសក់។ យើងរំលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹក 50 ក្រាមនិងប្រើរាវនេះបន្ទាប់ពីការលាងសំអាតរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតវា។
របាំងពីទឹកទំពាំងបាយជូរ
លាយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែមថ្ងៃណាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រានិងទឹកក្រូច 5 ស្លាបព្រា។ យើងនឹងដាក់វានៅលើខ្លួនហើយទុកវាចោលអស់រយៈពេល 15 នាទី។
Yeast Mask
ជម្រុញឈាមរត់ឈាមរឹតបន្តឹងលើរន្ធញើសចិញ្ចឹមស្បែក។
យក 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំទឹកជ្រលក់ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃក្រែម 15 ក្រាមនៃ yeast ស្រាបៀរស្ងួតរបស់។
យើងនឹងលាយផ្សិតស្ងួតនៅលើក្រែម។ នៅពេលដែលផ្សិតត្រូវបានបំបែកបន្តិចបន្តួចចូរលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំហើយទុកវាអោយបាន 20 នាទី។ យើងនឹងដាក់របាំងលើរាងកាយ។
កំទេចកំទី
បន្ថែមក្រែមស្រស់ៗនិងទឹកតែបន្តិចបន្តួចនិងស្ករ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនេះហើយជូតវាចូលក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។ លាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបក្រែមសំណើម។
របាំងដើម្បីបន្ថយស្នាមជ្រួញ
យើងនឹងយកប៉េងប៉ោះទុំនៅក្នុងឧបករណ៍លាយមួយលាយវាជាមួយស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោធម្មជាតិ 2 ស្លាបព្រា។ សង្កត់រយៈពេល 20 នាទី។ លាងសម្អាតរបាំងមុខនិងប្រើទឹកសំណើម។
របាំងសម្រាប់ស្បែកទន់ខ្សោយ
យើងនឹងយកបំណែកមួយនៃ Melon និង 1 ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងឧបករណ៍លាយ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយរយៈពេល 20 នាទីលាងសមាតវាជាមួយទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងសម្រាប់សក់ពីទឹកឃ្មុំ
30 មីលីក្រាមនៃឆ្អឹង chamomile ស្ងួតនឹងត្រូវបានបំពេញដោយ 100 ក្រាមនៃទឹករំពុះយើងឈរសម្រាប់ 15 នាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយរំពុះ។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យត្រជាក់សម្រាប់ 30 ឬ 40 នាទី, សំពាធនិងបន្ថែមទៅ infusion 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ លាងសក់លាងសម្អាតកន្សែងពោះគោនិងធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងមានសំណើមល្អហើយបន្ទាប់ពី 30 នាទីឬ 1 ម៉ោងលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ជាមួយនឹងសក់ស្ងួតនីតិវិធីនេះនឹងត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងរយៈពេល 10 ឬ 12 ថ្ងៃហើយជាមួយនឹងសក់មានជាតិខ្លាញ់ម្តងរៀងរាល់ 6 ឬ 7 ថ្ងៃ។
ក្លិនខ្លួន
ក្លិនរបស់រាងកាយវាមិនមែនជាក្លិនញើសនោះទេ។ បាក់តេរីបែកញើសមានក្លិនក្រអូប។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយជំនួយពីមធ្យោបាយទំនើបដែលកំណត់ការញើស។ អ្នកត្រូវការទទួលការងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាពិសេសបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ សំលៀកបំពាក់ផ្លាស់ប្តូរប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រើតែសូត្ររោមចៀមក្រណាត់កប្បាសប៉ុណ្ណោះ។
ក្មេងស្រីស្ទើរតែទាំងអស់ព្យាយាមធ្វើតាមភាពស្រស់បំព្រងនៃមុខរបស់ពួកគេសម្រាប់ការធ្វើបែបនេះដែលពួកគេលាងសម្អាតរបាំងការពាររបាំងការពារ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជានៅពេលយើងមើលទៅមុខយើងភ្លេចពីរាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញគាត់ក៏ត្រូវការការថែទាំនិងថែរក្សាដែរ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរខ្ជិលទេហើយរាល់ពេលដែលងូតទឹកសូមប្រើក្រែមរាងកាយឬក្រែមជីវជាតិ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកគ្រប់គ្នាប្រើក្រែមដៃហើយជើងមានសភាពធ្ងន់ជាងដៃ? មួយសប្ដាហ៍អ្នកត្រូវរៀបចំនីតិវិធីថែរក្សាសម្ផស្សហើយបើមិនមានពេលវេលានិងលុយដើម្បីទៅមើលហាងកែសម្ផស្សសូមរៀបចំហាងកែសម្ផស្សឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។
ស្ត្រីគ្រប់រូបមានក្តីសុបិន្តថាសុដន់របស់នាងស្រស់ស្អាត។ ហើយប្រសិនបើស្បែកនៅក្នុងតំបន់ decollete ត្រូវបានល្អស្រស់ស្អាត, velvety, ទន់, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងស្រស់ស្អាតបំផុត, ដោយមិនគិតពីទំហំនៃសុដន់។
របាំង Cream សម្រាប់តំបន់ decollete
យក 3 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ឬ Cream ក្រាស់លាយជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត yolk ។ របាំងនេះនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅកនិងកសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទី។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបាំងសម្រាប់រាងកាយដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណអ្នកអាចនាំយករាងកាយរបស់អ្នកទៅតាមលំដាប់លំដោយហើយស្បែកនឹងស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ គ្រាន់តែមិនភ្លេចនិងថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។