ការថែរក្សានៅផ្ទះសម្រាប់បញ្ហាស្បែក

ស្បែកណាមួយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ បញ្ហាស្បែកដែលមានមុន, ប្រភេទខ្លាញ់នៅតែត្រូវការការថែទាំប្រុងប្រយ័ត្ន។ អនុសាសន៍មួយចំនួនដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដើម្បីថែរក្សាស្បែកបញ្ហា។ ការថែរក្សានៅផ្ទះសម្រាប់បញ្ហាស្បែកយើងរៀនពីការបោះពុម្ពផ្សាយនេះ។
ការសម្អាតស្បែកបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ

ទឹកនោមនិងឡេលាបមិនគួរមានជាតិអាល់កុលឡើយ។ វាអាចធ្វើបានតែដើម្បីសំអាតពួកវាជាមួយដីដាច់ដោយឡែក។ វាត្រូវការជាទៀងទាត់ដើម្បីអនុវត្តទៅរបាំងស្បែកមុខដែលនឹងស្ងួតស្បែកនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។

មិនថាអ្នកអស់កម្លាំងយ៉ាងណាទេអ្នកមិនអាចលាងគ្រឿងសម្អាងនៅលើមុខរបស់អ្នកបានទេព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករោមភ្នែកនិងស្បែក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចជៀសវាងលាបខ្លាញ់និងក្រែមខ្លាញ់ព្រោះវារារាំងឫសសក់។ ចុះក្រោមឬទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យទៅគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងស្បែកនិងប្រតិបត្តិគ្រប់សេចក្ដីយោងរបស់វា។ ច្បាប់មួយចំនួននេះនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ បើសិនជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកមុខវាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំ។

របាំងមុខជាមួយនឹងរន្ធញើសដែលមានជាតិកខ្វក់
យើងលាយ 1 ពែងនៃម្សៅអង្ករនិង 1 ស្លាបព្រានៃសូដាដុត។

ពនលាយ 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកចំនួនតិចតួចរហូតដល់វាមានឯកសណ្ឋាន។ យើងដាក់មុខម៉ាស្សាដោយរលូននៅកន្លែងដែលរន្ធញើសស្ថិតនៅក្នុងមួយនាទី។ ទុករបាំងសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយប្រើកន្សែងកន្សែងរុំក្នុងទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះត្រូវបានធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ល្បាយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ច្រើនដង។

ការសម្អាតរបាំងសម្រាប់រន្ធញើសនិងមុន
យក 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅទារក, កូរជាមួយ tincture នៃ calendula រហូតដល់រង្គាលក្រាស់មួយ។ ម៉ាស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកវាចេញជាមួយនឹងកប្បាសមួយ។

ការរឹតបន្តឹងម៉ាសសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន
ចំពោះពណ៌សស៊ុតដែលត្រូវវាយដំបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃស្រាពណ៌សស្ងួតកូរនិងអនុវត្តសមាសធាតុនេះនៅលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីសូមឱ្យយើងលាងមុខដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំមានជាតិខ្លាញ់
លាយប្រូតេអ៊ីនចំនួន 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងបន្ថែមម្សៅដំឡូងឬម្សៅស្រូវសាលីដើម្បីទទួលបានម៉ាសប៉ា។ លាបលើផ្ទៃមុខរយៈពេល 10 ឬ 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងសម្អាតវាដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងនឹងស្ងួតនិងសំអាតស្បែក។

របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកចំពោះមុន
វិចិត្រ chop និងលាងជម្រះចេញស្លឹក dandelion ស្រស់លាង។ បន្ទាប់មកកូរ 3 ស្លាបព្រាហ្វត្រនៃល្បាយដែលទទួលបានជាមួយពងមាន់ 1 ។ ការលាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងយកវាចេញជាមួយកប្បាស swab dipped នៅក្នុងទឹកដោះគោ kefir ឬ sour បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។

ធ្វើឱ្យស្បែកបែក
បានយ៉ាងល្អកូរ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ kefir និង 2 tablespoons chopped parsley និង 1 tablespoon នៃទឹក (cucumber, pomegranate ទឹក lemon, rowan ឬ cucumber ទឹក) ។ យើងនឹងដាក់ម៉ាសនៅលើមនុស្ស 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិចបន្តួចនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិខ្លាញ់រលោង

រូបរាង Herculean-Egg
យក 1 ស៊ុតពណ៌សបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon squeezed 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិង 1 ស្លាបព្រានៃអំបិលកំទេចនៃ oatmeal ។ កូរឱ្យល្អហើយធ្វើឱ្យរង្គាលមុខ។ បនាប់មកទុកមុខលើរបាំងនះអស់រយៈពល 10 ឬ 15 នាទីហើយយកសំឡីដាក់ក្នុងទឹកជាក់។ របាំងមុខយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសំអាតស្បែកមុខ។

របាំងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកបញ្ហា
យក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្កា chamomile ស្ងួតចាក់កញ្ចក់នៃទឹករំពុះនិងរំពុះនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 5 ឬ 7 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងយកវាចេញពីភ្លើងហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់ចុះ។ ប៉ះពាល់និងបន្ថែមទៅ infusion រាវ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ កូរដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំរលាយហើយប្រើឡេនេះដើម្បីជូតមុខរាល់ថ្ងៃ។ ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នៅក្រោមរូបមន្តនេះយើងនឹងរៀបចំទារកល្អដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាប្រសិនបើយើងជំនួស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្កាកូលូមៃជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកស្ងួត។

របាំងសម្រាប់ស្បែកបញ្ហាពីមុន
លាយ 1 ស្លាបព្រាស្លឹកស្រស់និងស្លឹកស្រស់ 1 ស្លាបព្រា។ នៅក្នុងល្បាយបន្ថែមទឹកត្រជាក់បន្តិចដើម្បីទទួលបានកាកសំណល់ក្រាស់បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅស័ង្កសី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ យើងលាយវាហើយអនុវត្តបរិវេណនេះអស់រយៈពេល 15 នាទីទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់មកយើងលាងសម្អាតវាដោយទឹកត្រជាក់។

របាំង Mint
យកស្លឹកមីនស្រស់ ៗ 2 ស្លាបព្រាឬ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោស្ងួតហើយចាក់ពែងទឹកឆ្អិន½ពែងគ្របដបហើយទុកវាឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងលាយបញ្ចូលគ្នានូវទឹកដោះគោដែលបានចម្អិននិងច្រោះជាមួយស្រូវសាលីឬអង្ករដើម្បីធ្វើឱ្យលាមកក្រាស់។ យើងដាក់វានៅលើមុខហើយបន្ទាប់ពី 15 ឬ 20 នាទីយើងលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់។ ម៉ាសសម្អាត, ចាស់ទុំ, សំលេងនិងធ្វើអោយស្រស់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃមុខ។

របាំង nettle ព្យាបាលសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកស្បែក oily
យកស្លឹកស្រស់ៗពីរបីថ្នមៗដាក់កំទេចពួកវាចូលក្នុងឧបករណ៍លាយនិងអនុវត្តរបាំងនេះទៅនឹងមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 15 ឬ 20 នាទី, យកវាចេញហើយលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។

ការថែរក្សានៅផ្ទះសម្រាប់បញ្ហាស្បែក

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺពាក់កណ្តាលនៃជ័យជម្នះលើមុននិងមុន។ ការថែទាំស្បែកនឹងកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ឱសថនិងនីតិវិធីកែសម្ផស្សកាត់បន្ថយរយៈពេលព្យាបាលហើយនឹងបញ្ឈប់ការកន្ទួលថ្មី។

ដំបូងយើងនឹងមិនច្របាច់គ្រាប់មុនឡើយ។ រឿងកំប្លែងដែលបិទមិនអាចបើកបានទេ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមលើកកម្ពស់ការឆ្លងរាលដាលការរលាកនិងអាចបំផ្លាញស្បែកបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងបំណងប្រាថ្នាដើម្បី "ទទួលបាន" ជាមួយនឹងកន្ទួលស្អប់និងធ្ងន់ធ្ងរនោះសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

លាងមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មិនត្រូវលាងសម្អាតវាដោយការលាងមុខទេមុនមុនមិនកើតចេញពីស្បែកកខ្វក់ទេ។ ការលាងញឹកញាប់អាចបង្កជាការរលាក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើសាប៊ូពិសេសសំអាតជែលឬពពុះជំនួសឱ្យសាប៊ូធម្មតា។ លាងសមា្អាតដោយចលនាផា្លាស់ទីដោយដៃទឹកក្តៅឧណ្ណ ៗ បនា្ទាប់ពីលាងសមា្អាតកន្សែងហើយកុំជូតស្បែក។ ទុកស្បែកឱ្យស្ងួត 10 ទៅ 15 នាទីមុនពេលដាក់មុន។

- ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្លាញ់សូមលាងសមាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់សមរម្យ។ សក់មិនគួរគ្របដណ្តប់លើវីស្គី, ថ្ងាសឬស្បែកមុខទេ។ ជៀសវាងគ្រឿងសម្អាងនិងសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ប្រើផលិតផលអនាម័យនិងគ្រឿងសម្អាងដែលសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

- ការពារស្បែកពីការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យ។ កុំប្រើនាវាព្រះអាទិត្យ។ ព្រះអាទិត្យដោយខ្លួនវានឹងមិនព្យាបាលមុន, tanning តែក្លិនមុខ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានការ sunburn បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនាំឱ្យខូចស្បែកហើយនេះគំរាមកំហែងដល់ជំងឺមហារីកស្បែកមហារីកស្បែក។

- ជៀសវាងការត្រដុសស្បែកនៅកន្លែងដែលកើតមុន។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះគ្រឿងអលង្ការនិងសំលៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសំរាប់កីឡាផងដែរនៅពេលដែលឧបករណ៍ការពារត្រូវបានគេប្រើ (ដូចជាអាវយឺតមួកនិងអ្នកដទៃ) ។ ពួកគេមិនគួរមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកដែលបើកចំហនោះទេ។

ចំពោះបញ្ហាស្បែកមានឱសថផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ការលាងសម្អាតពួកគេជួយបើករន្ធញើសហើយបំបាត់ស្បែកស្រទាប់ខាងលើ (ប្រសិនបើគ្មានការរលាកទេអ្នកអាចប្រើវា 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។ ប្រើកន្សែងនិងលាងសម្អាត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឱសថមិនគួរឆាប់ខឹង, ទន់ភ្លន់និងខិតជិតនឹងស្បែករបស់អ្នក។ មុនពេលអនុវត្តការព្យាបាលឱសថសម្រាប់ព្យាបាលមុន, អ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តវិធីព្យាបាលខាងក្រៅ។

របាំងរុក្ខជាតិសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់និងស្បែកបញ្ហា
លាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលឬស្ងួតស្លឹកស្ងួតជាមួយ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកស្ងួតស្លឹកស្ងួតបន្ថែម 3 ឬ 4 បំណែកនៃ hips បានកើនឡើង, shredded ពីមុន។ ចំពោះម៉ាស់នេះប្រើត្រគាកឬស្រស់បានឡើងហ៊ីប។

ល្បាយនេះនឹងត្រូវបានបំពេញដោយ½ពែងនៃទឹករំពុះយើងគ្របដណ្តប់វាពីខាងលើហើយដាក់វានៅក្នុងទឹកក្តៅក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងរឹតបន្តឹងហើយជាមួយនឹងជាតិទឹករាវនេះយើងជូតមុខហើយម៉ាស់ក្រាស់ដែលមានស្មៅនឹងត្រូវបានយកមកប្រើដើម្បីសំលឹកនឹងរន្ធមាត់និងភ្នែកដែលយើងដាក់នៅលើមុខ។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងយើងដាក់កន្សែងពោះគោ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, យកភក់និងលាងមុខជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះនឹងបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកមុខទន់។

ចំពោះការថែទាំស្បែកស្បែក:
Rastolchhem នៅក្នុងម្សៅ 1 tablespoon នៃតែបៃតងនិងលាយវាជាមួយ 2 ឬ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ kefir ។ លទ្ធផលនៃការលាងសំអាតមុខនឹងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតខ្លួនឯងដោយទឹកត្រជាក់។ ស្បែករបាំងនេះ matiruet ស្បែកនិងតោនល្អ។

ការសម្អាតរបាំងសម្រាប់បញ្ហាស្បែក
យកប្រូតេអ៊ីនឆៅ 1 ហើយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេតែដើមនិង 1 ស្លាបព្រានៃអង្ករ។ ទាំងអស់កូរនិងដាក់ 15 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងខ្លួនយើងកក់ក្តៅតិចតួចហើយបន្ទាប់មកជាមួយទឹកត្រជាក់។

លាបស្បែកមុន
យកពែងទឹកក្តៅ½និងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំកូរឱ្យបានល្អដើម្បីរំលាយទឹកឃ្មុំទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលទឹកបានត្រជាក់ចុះទាំងស្រុងបន្ថែម 1 tablespoon នៃ calendula tincture ទៅវាលាយវាបានល្អហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងជូតវាមុខនិងមុខហើយក៏ជាតំបន់បញ្ហានៃស្បែក។

របាំងស៊ុតសម្រាប់ការថែទាំស្បែកស្បែក
លាបមុខជាមួយស្នោពីស្នាមស៊ុត 1 ពងខ្ទាស់សង្កត់រយៈពេល 15 នាទី។ បន្ថែមទៅប្រូតេអ៊ីន 1 tablespoon berries sour និងផ្លែឈើ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់លាងសម្អាតស្បែក, កូរម្សៅពណ៌សជាមួយម្សៅឬម្សៅស្រូវសាលីដើម្បីឱ្យមានម៉ាស់ក្រាស់។
របាំងនៃឱសថឱសថ
លាយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថស្ងួតដូចជាផ្កានៃ chamomile, linden, ពណ៌ខ្មៅ elderberry ។ ល្បាយនេះនឹងបំពេញពែងទឹកក្តៅ 1 ពែងឆ្អិនរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរ។ ដើម្បីត្រជាក់ infusion ក្តៅបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ oatmeal 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំជាមួយ stirring គួរតែជាម៉ាស់ក្រាស់។ យើងនឹងដាក់ស្រទាប់ក្រដាសឯកសណ្ឋាននៅលើផ្ទៃមុខហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីយើងនឹងលាងសំអាតដោយក្តៅហើយបន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងនេះបង្រួមរន្ធញើសធ្វើអោយចរន្តឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសំអាតល្អគឺល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

របាំងសម្អាតរឹងមាំ
លាងសមាតសដ្ឋកិច្ចដលូវបានកំទេចយឺត ៗ ឬដលសារ៉ុកជាមួយកាំបិតយកសាប៊ូសាប៊ូ 1 សាបហើយបន្ថម 3 ឬ 4 ដំណក់ដរអុកសុីស្ន peroxide 3% ។ យើងនឹងចាប់ស្លាបព្រាមួយរហូតទាល់តែពពុះចេញមកហើយអនុវត្តល្បាយរយៈពេល 10 នាទីទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។ បន្ទាប់មកសូមឱ្យយើងលាងខ្លួនយើងដោយទឹកត្រជាក់។ ល្អឥតខ្ចោះសំអាតស្បែកមុន។

Yeast Mask
យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃមេផ្សំនៃគ្រឿងផ្សំ, កូរជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកដោះគោវាគួរតែត្រូវបាន sour, ទៅជាច្រើន homogeneous ។ បន្ថែមដំណក់ 3 ឬ 4 នៃ 3% អ៊ីដ្រូសែន peroxide និងដាក់នៅលើមុខនៃសមាសធាតុនេះ។ បនាប់ពី 10 នាទីលាងសមាតវាយទឹកជាក់។ សម្អាតស្បែកនិងស្បែកស្អាត។

លាងសម្អាតធម្មជាតិ
បុកដំបែអង្ករនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេមួយកូរឱ្យពួកគេមានសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយខ្ញូមគ្រាប់យកស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោ½ស្លាបព្រានិងទឹកត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យកាកសំណល់ក្រាស់។ យើងម៉ាស្សាមុខដោយចលនាពន្លឺនៃម្រាមដៃរយៈពេល 3 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសម្អាតខ្លួនដោយទឹកត្រជាក់។ សំអាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

របាំងសម្រាប់បញ្ហាស្បែក
យក 1 ការ៉ុតតូចមួយដីឥដ្ឋស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅការ carrot juicy បន្ថែមដីឥដ្ឋ, talc និងកូរឱ្យបានល្អ។ យើងនឹងដាក់នៅលើ 20 ឬ 25 នាទីនៅលើមុខយើងនឹងលាងសំអាតជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងការពារពីក្បាលខ្មៅដែលមានស្បែកស្លេកនិងស្បែកមុខ។

របាំងសម្រាប់បង្រួមរន្ធញើស
យើងយក 4 berries កំទេចនៃ dogrose, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃស្លឹកកំទេចនៃ mint, 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ sage ។ Peppermint និង hips បានកើនឡើងគួរតែត្រូវបានបន្ថែមស្រស់ឬស្ងួតហួតហែងនិង sage គួរតែល្អនិងស្ងួត។ វាធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

សមាសធាតុទាំងអស់នឹងត្រូវបានបំពេញដោយទឹកក្តៅប្រហែល 100 ក្រាមហើយយើងទទូច 30 នាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់មកដំណោះស្រាយត្រូវបានត្រងហើយទឹកដោះគោដែលទទួលបាននឹងត្រូវបានសម្អាតមុខហើយល្បាយនឹងត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅ cheesecloth នៅលើមុខយើងបានកាត់ចេញរន្ធសម្រាប់មាត់និងភ្នែក។ យើងកាន់របាំងនេះសម្រាប់ 1/3 ម៉ោងនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងលាងមុខមិនមែនដោយទឹកក្តៅទេប៉ុន្តែដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងទឹកដោះគោជូរសម្រាប់បញ្ហាស្បែក
លាយសុលទឹកដោះគោ 3 ស្លាបព្រាជាមួយម្សៅដំឡូងឬស្រូវសាលី 1 ស្លាបព្រា។ យើងនឹងដាក់ម៉ាសដែលបានទទួលរយៈពេល 20 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកយើងនឹងលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។ ល្បាយនេះគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងរន្ធញើសដែលមានជាតិកខ្វក់។

ឥឡូវនេះយើងដឹងអំពីការថែទាំផ្ទះសម្រាប់បញ្ហាស្បែក។ ការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងទុកថាការថែទាំតាមផ្ទះនឹងជួយអ្នកពីមុន។ នេះមិនអាចមានទាំងអស់ហើយមិនមែនជានិច្ចទេ។ មុនពេលប្រើរបាំងនេះឬម៉ាស់នោះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយគាត់នឹងប្រាប់អ្នកថាតើឧបករណ៍នេះនឹងសមនឹងអ្នកឬអត់។