ក្នុងរដូវរងារស្បែកមុខត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងឥទ្ធិពលបរិស្ថានដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការថែរក្សាវាក្នុងកំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះ។ របាំងមុខពេលរដូវរងាអាចត្រូវបានទិញនៅហាងគ្រឿងសំអាងឬចម្អិននៅផ្ទះ។ របាំងខ្លួនឯងឆ្អិននឹងមានជីវជាតិនិងមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ម៉ាសមុខរដូវរងារ, ផលិតដោយខ្លួនឯង - ជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការថែទាំស្បែក។ សំណងបែបនេះជួយការពារស្បែកពីជំងឺផ្តាសាយដើម្បីលើកកម្ពស់ការស្តារឡើងវិញនិងអាហារូបត្ថម្ភដោយធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។
ការថែរក្សារដូវរងាបន្ថែមទៀតគឺមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។ ស្បែកគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងអាហារបំប៉នរដូវរងាសម្រាប់មុខមិនតម្រូវឱ្យមានផលិតផលពិសេសទេ។ រូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងរបៀបមួយដែលគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសមាសភាពអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយណាមួយ។ ការប្រើប្រាស់របាំងការពារអាហារការពាររដូវរងារអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនស្បែកជាមួយមីក្រូសារធាតុជីវជាតិសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ ផលិតផលកែសម្ផស្សធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលលឿនជាងផលិតផលផ្សេងទៀត។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីម៉ាសផ្ទះមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ ពួកគេផ្តល់ភាពបត់បែននិងភាពបត់បែន។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃរបាំងមុខសម្រាប់រដូវរងារគឺការចំណាយមានតំលៃសមរម្យវិធីសាមញ្ញនិងរហ័សនៃការចម្អិនអាហារ។ លើសពីនេះទៀតការប្រើរបាំងផ្ទះមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីឡើយព្រោះយើងអាចជៀសផុតពីសមាសធាតុដែលមិនត្រូវការ។ គ្រឿងសំអាងបានរៀបចំនៅផ្ទះដោយរូបមន្តប្រជាប្រិយ, ក៏សមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនអាចមានលទ្ធភាពចំណាយប្រាក់លើគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថ្លៃ។ របាំងដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងារនឹងជួយឱ្យស្ត្រីមើលទៅស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។
របាំងនៃឈីក្រុមគ្រួសារនិង yolks ស៊ុត
ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងរដូវរងារនេះលាយម្សៅឈីសចំនួន 2 ស្លាបព្រានិងពងមាន់មួយដើម។ បន្ថែម 1 tsp ទៅល្បាយ។ ប្រេងអូលីវ។ បន្តកូររហូតទាល់តែរបាំងនេះបានទទួលនូវភាពស្រទាប់នៃ Cream sour ។ ពាក់ម៉ាស់នៅលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់ដោយគ្មានសាប៊ូ។
របាំងនៃដំឡូង
ដើម្បីរៀបចំរបាំងមួយក្រៅពីដំឡូងអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំ glycerin និងប្រេងអូលីវ។ យកគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងលាយឱ្យបានល្អ។ កូរល្បាយរយៈពេល 20 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
របាំងពីបន្លែ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំសណ្តែកពណ៌សអ្នកត្រូវតែទុកមួយពែងតូចមួយនៃសណ្តែក។ បង្ក្រាបពួកវាជាមួយសមហើយចាក់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវនិងទឹកក្រូច 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់លាយបញ្ចូលលាយបញ្ចូលគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើស្បែក។ លាងសមាតជាមួយទឹកឧណ ៗ រយៈពល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីរបាំងរួចលាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។ របាំងមុខនេះសម្បុរស្បេកនិងចិញ្ចឹមស្បែក។
របាំងនៃសាច់ល្ពៅ
ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងផ្ទះបែបនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវផ្សារភ្ជាប់សាច់ឈាមរបស់ល្ពៅ។ បន្ទាប់មកលុបវាហើយបន្ថែម 1 tablespoon នៃ Cream sour ។ លាយម៉ាសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែកស្អាតអស់រយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីនោះត្រូវលាបសំណើមនៅលើមុខរបស់អ្នក។ របាំងមុខដ៏ល្អនេះនឹងដកចេញនូវអារម្មណ៍នៃភាពតឹងនៃស្បែកមុខ។
របាំងពីក្រណាត់ប៉ោង
Persimmon គឺល្អសម្រាប់របាំងរដូវរងារព្រោះវាត្រូវបានចាត់ទុកជាប្រពៃណីក្នុងរដូវរងា។ ទទួលបានពីរបាំងមុខសម្រាប់មុខធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងរឹតបន្តឹងស្បែក។ pulp នៃ persimmons ត្រូវតែត្រូវបាន mashed ចូលទៅក្នុង gruel ។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃប្រេងអូលីវនិង Cream sour ទៅល្បាយ។ នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យម៉ាស់ដើម្បីក្លាយជាក្រាសម្សៅដំឡូងតិចតួចត្រូវបានបន្ថែមទៅវាហើយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ អនុវត្តរបាំងដើម្បីលាងសំអាតស្បែក។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងលាងសំអាតរបាំងដោយមានកំទេចកំរាលព្រំ។
របាំងរដូវរងារនៅជប៉ុន
លាយទឹកដោះគោស្រស់នៅក្នុងផ្នែកដូចគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិងម្សៅ។ លាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែករយៈពេល 30 នាទី។ លាងសមាតដបខៀវឆ្អឹង។ របាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរដូវរងាសម្រាប់ស្បែកចាស់។
របាំងនៃទឹកឃ្មុំ
4 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំរាវស្រស់លាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃតែ lime និងទឹក lemon ។ ល្បាយនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយត្រូវបានប្រើលើស្បែកមុខនិងករយៈពេល 20 នាទី។ លាងសមាតរបាំងជាមួយទឹកក្តៅជាមួយកន្សែងកប្បាស។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងនៃការ៉ុត
Carrots សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើក្រឡោតដ៏ល្អហើយលាយជាមួយនឹងដំណក់ប្រេងអូលីវឬអាល់ម៉ុន។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក 20 នាទី។ លាងជម្រះជាមួយទឹកដែលផ្ទុយគ្នា។
របាំងរដូវរងានៃប្រេង
នៅក្នុងប្រេងអូលីវឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នបន្ថេមថាំវីតាមីន A និងវីតាមីនអ៊ី។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនះកាត់រន្ធក្នុងផ្នកធំសមារៈសមារៈសមារៈភ្នកសំរាប់ភ្នែកនិងមាត់។ Gauze សើមលាយជាមួយប្រេងនិងវីតាមីនហើយលាបលើមុខនិងក។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាងសមាតជាមួយទឹកក្តៅនិងក្រដាសស្ងួតបន្តិចដោយប្រើកន្សែង។ ស្រទាប់ស្តើងនៃរបាំងគួរស្ថិតនៅលើស្បែក។
របាំងពីស្ពៃក្តោប
នៅលើមុខនិងកដាក់ស្លឹកនៃ sauerkraut ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, យកស្លឹក, លាងមុខនិងកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់និងអនុវត្តក្រែម nourishing មួយ។
របាំងមុខសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
ញែកស៊ុតពណ៌សពីពងស៊ុត។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានបូមចូលទៅក្នុងស្នោមួយបន្ថែមទឹកដែលច្របាច់ពីក្រូច 1 ។ លាបល្បាយលាយជាមួយលំពែងឬដុស។ រង់ចាំរហូតដល់ម៉ាសត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយមុខត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយខ្សែភាពយន្តស្តើង។ បន្ទាប់មកអនុវត្តស្រទាប់ទីពីរហើយប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខាញ់ខ្លាំងប្រើនិងស្រទាប់ទីបី។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងរដូវរងារនៃផ្លែប៉ោម
នៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកដោះគោ, ឆ្អិនផ្លែប៉ោមមធ្យមមធ្យម chopped ។ បនា្ទាប់ពីការបង្កើតសា្លាបក្រាញ់ក្រាញទឹកដោះហើយត្រជាក់។ កក់ក្តៅសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីដើម្បីដាក់នៅលើមុខ។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងផ្សិតធ្វើពីស្បែក
ពាក់កណ្តាលកញ្ចប់មួយនៃ pound លីត្រនៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ការលាយលទ្ធផលគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនិងរក្សាទុករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីនេះលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើទឹកត្រជាក់ឬក្រូចឆ្មារ។ របាំងនេះសមឥតខ្ចោះស្បែកដែលមានបញ្ហាមុននិងចំណុចពណ៌។ សិនបើស្បកស្ងួតូវបន្ថមនូវតំណក់អូលីវឬអាល់ម៉ុនមកលើរបាំង។
របាំងរដូវរងារសម្រាប់ការបន្ថយស្បែក
ផ្នែកស្មើគ្នានៃ buttermilk, yoghurt, sour Cream ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួរនិងអនុវត្តទៅស្បែករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតជាមួយទឹកត្រជាក់។ ម៉ាស់នេះមិនគួរត្រូវបានគេអនុវត្តទៅស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
ញែកស៊ុតពណ៌សពីពណ៌លឿង។ ញ៉ាំ yolks និងអនុវត្តទៅស្បែករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ របាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្រួមរន្ធញើសនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងការពារវាពីកំដៅនិងខ្យល់ទៀតផង។
របាំងសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ
រៀបចំចានផ្លែចេក។ លាយវានៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាជាមួយក្រែមនិងដាក់នៅលើមុខសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ផ្លែប័កូកសាច់ជាមួយសមហើយបន្ថែមដំណក់ប្រេងអូលីវមួយចំនួន។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្បែកលើកលែងតែស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកទុក 20 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំងការពាររដូវរងាប្រឆាំងនឹងសាយសត្វ
លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវបរិមាណដូចគ្នានឹងពងក្រពើពងក្រពើនិងទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 20 នាទី។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ហើយបន្ទាប់មកលាងមុខជាមួយកន្សែងស្ងួតទន់។