ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែក។ ការពិត, រូបរាងមុននៅលើខ្នងអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជម្ងឺមួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចទាយបាន។ ដូច្នេះ, កម្ចាត់នេះនៅក្នុងករណីនៃមុន, អ្នកនឹងមិនអាចរហូតដល់អ្នកលុបបំបាត់មូលហេតុមូលដ្ឋាននៃរូបរាងរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។
Nova ត្រូវយល់ថាអ្វីៗទាំងអស់មិនមែនអាស្រ័យលើវេជ្ជបណ្ឌិតតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ការពឹងផ្អែកនិងអាហារូបត្ថម្ភគឺអាស្រ័យទៅលើរបបអាហារត្រឹមត្រូវការថែទាំល្អប្រសើរសម្រាប់ស្បែកនៃការត្រឡប់មកវិញការអនុវត្តនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តជាដើម។ កុំភ្លេចអំពីវេជ្ជបញ្ជាឱសថអន្តរជាតិពួកគេក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងដែរ។
មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃមុននៅលើខ្នង
ដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហាអ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុរបស់វា។ ចូលមើលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងស្បែកនៅតែមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែពត៌មានទូទៅមិនឈឺទេ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចវិភាគស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយយល់ពីមូលហេតុ។
- បញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ។ មុនអាចកើតមានឡើងដោយសារជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ កន្លែងងាយរងគ្រោះជាពិសេសគឺពោះវៀន។ ជាមួយនឹងបញ្ហា, មុនតែងតែមើលឃើញ។
- បញ្ហាជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្នុងអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់លក្ខខណ្ឌនៃស្បែករបស់យើងនិងអាចបង្ករឱ្យមានមុខមាត់។ ជាពិសេសវាត្រូវបានពិសោធដោយក្មេងជំទង់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះកូនហើយក៏មានលេចឡើងនូវបញ្ហាមុនអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន Endocrine ។
- កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភគឺជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការលេចឡើងនៃមុន។ អាហារឆ្អឹងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនបង្អែមស្រាគ្រឿងស្រវឹងកាហ្វេ - ទាំងអស់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការក្អកលើរាងកាយ។
- សម្លៀកបំពាក់មិនត្រឹមត្រូវ។ សម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់សំយោគអាចបណ្តាលអោយមានរលាកនិងកន្ទួលលើស្បែក។
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីក៏អាចលេចឡើងជាកន្ទួលលើខ្នង។ ការរាលដាល Pravasamo ក្នុងករណីនេះមានលក្ខណៈជាក់លាក់ហើយវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងដាននៃសរសៃសក់។ លើសពីនេះទៀតពួកគេរមាស់យ៉ាងខ្លាំង។ តាមក្បួនដោយមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីកើតឡើងនៅកន្លែងជាច្រើន។
- ការឆ្លងបាក់តេរីត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដោយការផ្ទុះយ៉ាងជាក់លាក់។ ក្នុងករណីនេះពងទឹកមុននឹងរលាកឈឺចាប់និងរលួយ។
ក្បួនទូទៅដើម្បីសម្រួលដល់ការព្យាបាលមុន
ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ពងបែកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សរួចហើយត្រូវពិនិត្យមើលក្បួនសាមញ្ញ។
- ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយ។ នៅពេលដែលមានលេចឡើងមុនភ្លាមអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេ។ ពេលអ្នកធ្វើវាកាន់តែលឿនអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះឆាប់រហ័ស។
- លៃតម្រូវការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល។ វានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់មុនប្រសិនបើអ្នកបរិភោគត្រឹមត្រូវ។ ខាងលើយើងបានលើកឡើងពីផលិតផលដែលគួរតែត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបន្ថែមទៅវាគឺផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិ។ ដោយវិធីនេះផលិតផលទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកនិងតួលេខរបស់អ្នក។
- របបផឹក។ វាមានសារៈសំខាន់ស្មើភាពក្នុងការផឹកទឹកអោយបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងមួយថ្ងៃគួរផឹកទឹកតិចជាង 1 លីត្រ។ លើសពីនេះទៀតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវភេសជ្ជៈដែលមិនមែនជាកាបោន, compotes unsweetened និងទឹកផ្លឈើធម្មជាតិ។ អ្នកអាចផឹកទំពាំងបាយជូរនៃ hips បានកើនឡើង។ វានឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- ច្បាប់អនាម័យ។ ពួកគេក៏មានតម្លៃខ្ពស់ក្នុងការរក្សាទុក។ យកក្រពើមួយៗប្រើកំរាលនិងសាប៊ូ។ មុនពេលចូលគេងសូមប្រើមុខម្ហូបដែលមានជាតិអាល់កុលឬដំណោះស្រាយនៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ។
អ្វីដែលមិនត្រូវឈរ
- កុំប្រើថ្នាំ។ កំហុសធំបំផុតគឺត្រូវចាប់ផ្តើមថ្នាំដោយមិនចាំបាច់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះបីជាឧបករណ៍នេះត្រូវបានណែនាំដោយមិត្តភក្តិដែលបានជួយវាក៏ដោយក៏អ្នកមិនគួរប្រថុយដែរ។ យ៉ាងណាមិញថ្នាំអាចផ្តល់ផលវិបាកដល់ថ្លើមក្រលៀននិងសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀត។
- កុំនៅលើព្រះអាទិត្យយូរ។ ថ្វីបើមនុស្សជាច្រើននិយាយថាព្រះអាទិត្យអាចជួយបំបាត់កន្ទួលបញ្ហាក៏ដោយក៏វាមិនតែងតែដូច្នោះដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីមាននៅលើព្រះអាទិត្យគឺមិនលើសពីពាក់កណ្តាលម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកធម្មតាជាទូទៅវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកុំទៅកន្លែងផ្សេងគ្នាអាចមានកាន់តែច្រើន។
- កុំរងរបួសស្បែក។ នៅក្នុងតំបន់នៃកន្ទួលនេះស្បែកមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំងដូច្នេះវាងាយនឹងធ្វើឱ្យរបួស។ ហើយការប៉ះទង្គិចណាមួយអាចនាំឱ្យមានការរលាកដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលមានភាពស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះកុំប្រើមុននិងប្រើក្រណាត់លាងទន់។
- កុំប្រើគ្រឿងសំអាង។ ជែលលាបខ្លាញ់រាងកាយ - វាជាការល្អប្រសើរក្នុងការបដិសេធបន្តិចឬយ៉ាងហោចណាស់មិនអោយវាចូលកន្ទួល។ យកផ្កាឈូកជាមួយសាប៊ូទារក។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាក។
វិធីសាស្រ្តបុរាណនៃការព្យាបាលនៃមុន
- ងូតជាមួយអំបិល។ ជំនួសឱ្យការងងុយគេងនៅពេលល្ងាចចូរងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ។ អំបិលរលាយក្នុងទឹកហើយគ្រាន់តែរយៈពេល 15 នាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីរីករាយនឹងភាពសុខសាន្ដនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក្តៅ។ ដោយវិធីនេះអាងងូតទឹកមួយមិនត្រូវការលាងសំអាតរាងកាយ។ វាត្រូវបានណែនាំនិងមិនត្រូវលុបចោលស្បែកដូច្នេះអំបិលត្រូវបានស្រូបយក។
- ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ វាអាចទិញបាននៅតាមឱសថសាស្រ្ត។ វាស្ងួតបានល្អមុននៅលើខ្នងនិងជួយលុបបំបាត់ពួកគេ។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងការពារពីដីឥដ្ឋយកស្លាបព្រាចំនួនប្រាំមួយបន្ថែមទឹកបន្តិចបន្តួចហើយលាយគ្រប់អ្វីៗយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតទាល់តែមានកម្រិតស្រដៀងគ្នា។ លាបម៉ាសលើផ្ទៃបញ្ហានៃស្បែកដោយស្រទាប់ក្រាស់និងទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីនេះលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកអាចលាបស្បែកដោយប្រើក្រែមទារក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើម៉ាសរៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ឬរហូតទាល់តែមុខមុនបាត់។
- ទឹកឃ្មុំជាមួយ aloe ។ សិនបើមុនចាប់ផ្តើមដុតវាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរបាំងមា៉សុីននិង aloe ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺស្វែងរករោងចក្រដែលមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ 3 ឆ្នាំ។ ហែកស្លឹកប្រាំពីបំពង់អំបោះហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកអស់រយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនេះ, thaw រោងចក្រនិងឆ្លងកាត់ grinder សាច់។ នៅលើទឹកងូតទឹករលាយទឹកឃ្មុំ 5 ស្លាយ។ ទឹកឃ្មុំចាំបាច់ត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅ aloe និងកូរឱ្យ stirring ទៅឆ្អិនមួយ។ បានឆាប់ដលល្បាយឆ្អិន, ជាក់និងដាក់ក្នុងពាងកញ្ចក់មួយ។ ថាំពទ្យរួចរាល់គួរតទុកក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពលមិនលើសពីពីរអាទិត្យ។ ប្រើឧបករណ៍នេះល្អបំផុតនៅពេលល្ងាចមុននឹងមាននីតិវិធីអនាម័យជាមូលដ្ឋាន។ អនុវត្តស្រទាប់ក្រាស់នៅលើផ្ទៃបញ្ហានៃស្បែកនិងគ្របលើកំពូលជាមួយនឹងកន្សែងរាវឬជ័រកៅស៊ូ។ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 20 នាទីអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចលាងសម្អាតនៅក្រោមទឹកក្តៅ។ តាមវិធីវាពិបាកក្នុងការដាក់វានៅលើខ្នងរបស់អ្នកដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងដើម្បីសុំជំនួយពីបញ្ហានេះពីនរណាម្នាក់ពីគ្រួសារ។ នីតិវិធីត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ដំណើរការរលាកបាត់។
ចងចាំថាទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានអាឡែរហ្សីទៅនឹងវា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិចនៅលើផ្ទៃស្បែកដែលមិនសូវសង្ស័យហើយរង់ចាំប្រហែលសាមសិបនាទី។ ប្រសិនបើគ្មានការរលាករមាស់ឬក្រហមទេមិនមានអ្វីកើតឡើងនោះអ្នកមិនមានអាឡែរហ្សីទេ។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញវាអាចទៅរួចទាំងស្រុងដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នង។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែកុំសង្ឃឹមថាមុខម្ហូបទាំងនោះនឹងរលាយអស់ទាំងស្រុងក្រោយពីការព្យាបាលរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្គាល់លទ្ធផល។