ដុលណាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត?

កុំជ្រៀតជ្រែកគម្រោងរបស់អ្នកមិនមានឆ្នូតអូសសក់គ្មានចំណុចសើមគ្មានក្លិនមិនល្អ។ ជ្រើសរើសយកក្លិនក្រអូសសំដៅទៅកាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍។ ចង់ដឹងថាតើមានក្លិនក្រអូសណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត? បន្ទាប់មកអ្នកនៅទីនេះ!

ក្រដាសអនាម័យគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សដែលញើសស្រាល។ ពួកគេបានបង្ក្រាបសកម្មភាពរបស់បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានក្លិនមិនល្អមួយ។ ដូច្នេះដំណើរការនៃការបែកញើសមិនត្រូវបានរំខាននោះទេប៉ុន្តែមិនមាន "ស្នាមភ្លោះ" ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនគួរភ្លេចថាការប្រើក្លិនស្អុយច្រើនពេកដែលមានន័យថាការបង្ក្រាបហួសកម្រិតនៃប្រភេទមីក្រូហ្វារធម្មជាតិនៃស្បែកអាចបណ្តាលអោយរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ សមាសភាពនៃ deodorants រួមមាន bactericidal និងថ្នាំសំលាប់មេរោគបន្ថែមទៀត: triclosan និង farnesol ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថា triclosan រារាំងយ៉ាងសកម្មនូវ microflora ការពារធម្មជាតិ, សកម្មភាព farnesol ស្រាលនិងបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាខ្លួនវាជាភ្នាក់ងារដែលមានតម្លៃច្រើន។

ជាជម្រើស

• រចនាប័ទ្មនិងក្លិនស្អុយគ្រាប់កាំភ្លើងដោយសារតែការវេចខ្ចប់ងាយស្រួលគឺល្អសម្រាប់កាបូបមួយ: ពួកគេនឹងមិនកំពប់និងយកកន្លែងទំនេរជាច្រើន។ មូលដ្ឋានក្រែមមិនបណ្តាលឱ្យរលាក។
• បាញ់ទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបែកញើស។ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រស់ត្រជាក់។ បាញ់មិនតែងតែសមនឹងស្បែកទន់ភ្លន់ដែលងាយនឹងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
• ទឹកក្រអូបមានប្រសិទ្ធិភាពទន់ភ្លន់និងមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងលើស្បែក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្ស ជាមួយនឹងការបែកញើស។ អំបិលសរីរាង្គនៃអាលុយមីញ៉ូមនិងស័ង្កសីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេស្ទះបំពង់ហូរចេញនៃក្រពេញញើសដោយកាត់បន្ថយបរិមាណញើសចេញ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាសម្រាប់ microflora ធម្មតាបែកញើសគឺចាំបាច់បើមិនដូច្នេះទេស្បែកនឹងបាត់បង់ការការពារធម្មជាតិរបស់វា។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺល្អសម្រាប់ការប្រើរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឡើងថាអំបិលអាលុយមីញ៉ូមនិងស័ង្កសីបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសថ្នាំបំបាត់ញើសនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានដែលមិនមានជាតិអំបិលទាំងនេះ។

Deodorants-antiperspirants មានប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង: នៅពេលដែលវារារាំងបំពង់ញើសនៃក្រពេញញើសហើយបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបណ្តាលអោយមានក្លិនមិនល្អ។ មូលនិធិបែបនេះអាចត្រូវបានសន្មតដោយសុវត្ថិភាពទៅនឹងប្រភេទនៃការជោគជ័យនិងសកល។ រាល់ព្រឹកចូរចតឡានឱ្យលឿនហើយរត់ទៅក្នុងការិយាល័យហើយនេះប្រហែលជាការរត់តែមួយគត់សម្រាប់ថ្ងៃនេះ? រដូវក្ដៅគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពកិច្ចការនេះ។ ជ្រើសរើសប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក។ មិនថាវាជាយូហ្គា, របាំអាមេរិកឡាទីនដែលឆេះឬការឡើងផ្ទាំងថ្មខ្លាំងទេរឿងសំខាន់គឺអ្នកពេញចិត្តនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ មិនមានព័ត៌មានលម្អិតអាចធ្វើឱ្យអ្នកខឹងនិងបង្អាប់អ្នកពីអារម្មណ៍នៃការលួងលោមក្នុងការហ្វឹកហាត់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នៅក្នុងសាលនិងការរត់ល្បឿនគីឡូម៉ែត្រនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនៅរដូវក្តៅអ្នកមានឱកាសដ៏ល្អដើម្បីចាកចេញពីបន្ទប់ហើយចំណាយពេលវេលាយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងខ្យល់អាកាស។ ពេលព្រឹកដែលបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរត់ប្រណាំងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទុកនៃភាពរីករាយនិងអារម្មណ៍ល្អពេញមួយថ្ងៃ។ ភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងរដូវក្តៅមួយម៉ោងមុននិងចូលទៅក្នុងឧទ្យាននេះមិនមែនជាការលំបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ហើយការហ្វឹកហាត់នៅពេលព្រឹកការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៗ ជាមួយនឹងអំពាវនាវឱ្យមានការច្រៀងបក្សីគឺរីករាយជាងនៅក្នុងផ្ទះ។

ចុងសប្តាហ៍គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិមួយ។ ជំនួសឱ្យការទៅរោងកុននិងការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយរៀបចំជិះស្គីរទេះកង់នៅក្នុងឧទ្យានជិះកង់ចេញពីទីក្រុងឬអាហារនៅជនបទជាមួយល្បែងបាល់ទះឬកីឡាវាយសី។ ការវិស្សមកាលដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយក៏មិនមែនជាពេលដែលត្រូវភ្លេចពីការសំរាកសកម្មដែរ។ Kayaking សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺខ្លាំងពេកប៉ុន្តែនៅក្នុងរមណីយដ្ឋានដែលមានផាសុខភាពអ្នកតែងតែអាចរកពេលវេលានិងកន្លែងសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តា។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គានៅលើឆ្នេរសមុទ្រពន្លឺនៃព្រះអាទិត្យរះបំភ្លឺស្មាស្មារបស់អ្នកហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់ត្រូវបានរំខានដោយសំឡេងនៃរលក។ តើវាមិនមែនជារូបភាពដែលទាក់ទាញខ្លាំងជាងក្តីសុបិន្តទេមុនពេលអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារមែនទេ? ដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្តពីលំហាត់កីឡាយើងត្រូវមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅហើយមិនត្រូវសង្ស័យលើភាពទាក់ទាញរបស់វាឡើយ។ នៅរដូវក្ដៅយើងតែងតែជ្រើសរើសអាវយឺតនិងអាវយឺតដែលមិនមានអាវទ្រនាប់ដែលមានន័យថាយើងបើកក្លៀកហើយស្បែកនៅក្នុងតំបន់នេះគួរតែមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់លើអនុសាសន៍របស់យើងអ្នកនឹងរកឃើញថាដានឌីយ៉ានដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។