ផ្កាខាត់ណាខៀវនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

ជាច្រើនដងដែលខ្ញុំបានលឺពីរបៀបដែលនរណាម្នាក់ត្អូញត្អែរ - និយាយថារៀបចំប្រៃខូស គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្កាខាត់ណាខៀវ - 300 ក្រាម
• ស្ករ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹក - 1/2 ពែង
• អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

សេចក្តីណែនាំ

ខ្ញុំបានលឺម្តងហើយម្តងទៀតនរណាម្នាក់បានត្អូញត្អែរ - និយាយថាចំអិនបន្លែផ្កាខាត់ណាខូលីនៅផ្ទះដូចជានៅឯភោជនីយដ្ឋានដែរវាមិនដំណើរការទេ។ ដែលប្រែទៅជាបបរបន្ទាប់មកសើម។ ជាពិសេសសម្រាប់សមមិត្តបែបនេះខ្ញុំបានប្រាប់ពីរបៀបចំអិនខាត់ណាខៀវនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ធ្វើតាមរូបមន្ត - ហើយអ្នកនឹងធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ! ;) រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់ផ្កាខាត់ណាខៀវនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវៈ 1. នៅក្នុងចានដាក់ទឹកឱ្យឆ្អិន។ ទឹកមិនគួរមានច្រើនទេ (នៅពេលយើងដាក់ផ្កាខាត់ណាខៀវនៅក្នុងទឹកទឹកនឹងគ្របដណ្តប់ផ្កាខាត់ណាខៀវប្រហែលពាក់កណ្តាល) ។ 2. បន្ថ្រមអំបិលនិងស្ករដ្រលកំពុងឆ្អិនក្នុងប្រភ្រទស្មើគ្នា។ ជាតិស្ករមិនត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យច្រើនសម្រាប់រសជាតិដូចចំពោះពណ៌ទេប្រសិនបើអ្នកមិនដាក់ជាតិស្ករនោះផ្កាខាត់ណាខូលីនឹងបាត់បង់ "រូបរាងដែលអាចលក់បាន" ។ ដាក់ក្នុងទឹករំពុះ (ឬសារធាតុខាញ់) ខាត់ណាខៀវ។ យើងបានដាក់មីក្រូវ៉េវហើយចម្អិនរយៈពេល 5-7 នាទីក្នុងថាមពលអតិបរមាដោយគ្មានគម្រប។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់ - បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់, broccoli នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3-4