ផុយពីសណ្តែក

សុរាមកពីសណ្តែកគឺជាម្ហូបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ។ ការរៀបចំ: លាងសណ្តែកសម្រាប់ គ្រឿងផ្សំ:

• សណ្តែក - 1 កែវ
• carrot - 1 ដុំ
• ប្រេងអូលីវ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ឈីស - 1 ទី។ ស្លាបព្រាមួយ
• thyme - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• ម្រេចដីខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• អំបិល - ដើម្បីរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

សុរាមកពីសណ្តែកគឺជាម្ហូបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ។ ការរៀបចំ: លាងសមាតសូលុយស្យុងទឹកកកដលដាក់ទឹកចូលក្នុងទឹកសាតនិងដាក់ទឹក។ ទុករយៈពេល 8-10 ម៉ោង។ នៅក្នុង saucepan នាំយកទឹកអំបិលទៅរំពុះ, ចាក់ lentils បន្ថែម carrots និង thyme ។ ចំអិនរហូតដល់ចប់។ បង្ហូរទឹកនិងលាយសណ្តែកជាមួយនឹងការ៉ុតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតទាល់តែមានឯកសណ្ឋានឯកសណ្ឋាន។ កូរដំឡូងឆ្អិនជាមួយឈីសល្អ ៗ ប្រេងអូលីវអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការបម្រើ: 4