ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែរបៀបផ្សេងទៀត? ពួកគេមានក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យមានសម្រាកកាយឬផ្ទុយទៅវិញជាឥទ្ធិពលលើកទឹកចិត្ត។ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទាំងស្ថានភាពរាងកាយនិងតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ហើយដែលសំខាន់នៅក្នុងសម័យកាលរបស់យើងវាជាផលិតផលធម្មជាតិធម្មជាតិពិតប្រាកដ។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលប្រេងដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។

ប្រេងសំខាន់ៗ - អំណោយពីធម្មជាតិ

ដំបូងគេត្រូវយល់ថានៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗមិនមានជាតិខ្លាញ់ធ្លាក់ចុះនោះទេ។ ដូច្នេះឈ្មោះរបស់ពួកគេគឺ "ប្រេង" - អនុសញ្ញាសាមញ្ញមួយ។ ពួកវាត្រូវបានគេទទួលបានដោយចំហាយទឹកចំហុយឬក៏ទឹកត្រជាក់ហើយគ្មានគីមីសាស្ត្រឡើយ។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិចម្បងដែលធ្វើឱ្យសារធាតុចម្រាញ់ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើប្រាស់គឺម៉ូលេគុលនៃប្រេងសំខាន់ៗគឺតូចណាស់។ ដោយហេតុនេះពួកគេអាចជ្រៀតចូលទៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែកហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងកោសិការ lymph និងឈាម។ ដូច្នេះការគាំទ្រភាពស្រស់ស្អាតរបស់យើងនិងការកែលម្អសុខភាពរបស់យើង។

អ្នកអាចនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដែលសំខាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរនិងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ពួកគេបង្កើនការចងចាំការប្រមូលផ្តុំនិងការអនុវត្ត។ ពួកគេអាចបញ្ចេញសារជាតិបង្កមហារីកនិងកោសិកាដែលមានជាតិខ្លាញ់ពីរាងកាយ។ ហើយដោយសារពួកវាជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិផងដែរវាអាចបន្ថយដំណើរការចាស់។ ប្រេងសំខាន់ៗមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ពួកវាក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថដោយមាន neuroses, insomnia, រលាកទងសួតនិងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ ហើយនេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃសគុណនៃប្រេងដែលសំខាន់។

ការបដិសេធ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលប្រើសារធាតុទាំងនេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងស្រុង។ ដំបូងសូមចាំថាមានប្រេងមួយចំនួនដែលការប្រើដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។ ទាំងនេះរួមមាន birch, sage, thuja និង guulteria ។ ទី 2 ប្រេង camphor, wormwood, rue, tansy និងអាល់ម៉ុនជូរចត់គឺល្អបំផុតមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងអស់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេ។ ទីបីប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនអាចបង្កអោយមានអាឡែរហ្សី។ ដូច្ន្រះមុនព្រលអនុវត្តន៍ស្រចក្តីដកស្រង់ន្រះចូរធ្វើឱ្រយប្រតិកម្មរបស់រាងកាយក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ ហើយទី 4 ក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយអ្នកមិនអាចប្រើប្រេងមួយចំនួនបានទេ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការប្រើប្រាស់ក្រមសីលធម៌អណ្តើកទឹកដោះគោសាឡីនិងដើមត្រីត្រូវបានហាមឃាត់។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគ coriander និងស្រល់បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូង។ នៅក្នុងពាក្យមួយ, នឹងអនុវត្តប្រេងដ៏សំខាន់, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាសម្រស់និងសុខភាពរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានរង្គោះរង្គើពីនេះ។

ការប្រើប្រេងត្រឹមត្រូវដែលត្រឹមត្រូវ

វិស័យប្រើប្រាស់ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពគឺទូលំទូលាយណាស់។ ពួកវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចង្កៀងអំបិល, ងូតទឹក, inhalers (សំរាប់ឱសថ), ថ្នាំលាបនិងឡេ, ក្រែមនិងសាប៊ូកក់សក់ដែលប្រើក្នុងម៉ាស្សា។ ការដកស្រង់ធម្មជាតិធម្មជាតិទាំងនេះអាច "ល្អឥតខ្ចោះ" នូវមធ្យោបាយកែសម្ផស្សណាមួយដោយនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនពីការប្រើប្រាស់របស់វា។

ការលើកទឹកចិត្តពេញមួយថ្ងៃនឹងជួយនីតិវិធីពេលព្រឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិ ប្រេងក្រូច នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ពិតប្រាកដណាស់សូមកត់សម្គាល់ក្រែមមុខជាមួយនឹងផ្លែក្រូចនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលចេញក្រៅជាពិសេសនៅអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន នឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ និងក្លិនបិដោររបស់វានឹងសម្រាកនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមការបន្តក់ពីរបីដងនៅក្នុងក្រែមរាងកាយធម្មតានិងប្រើវារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹក។

ការលើកនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាក៏ដូចជាស្នាមជ្រួញរលោងនឹងជួយឱ្យ ប្រេងក្រអូបតូច ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាការពារការបង្កើតសង្វាក់រាលដាលពង្រឹងសាច់ដុំនៃពោះនិងការធ្លាក់ចុះ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពវាត្រូវបានបន្ថែមមិនត្រឹមតែក្រែមប៉ុន្តែក៏ទៅទឹកងូតទឹកផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំឬបំបាត់ការឈឺក្បាលសូមប្រើប្រេងនេះនៅក្នុងចង្កៀងក្លិន។

វិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បី "ស្ងប់ស្ងាត់" ជើងដែលអស់កំលាំងគឺជាការងូតទឹកក្តៅជាមួយ អណ្តើក ។ វានឹងធ្វើឱ្យព្រិលនិងសំអាតស្បែកហើយទុកឱ្យញុំាត្រជាក់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។

នៅរដូវក្តៅ ប្រេង សំខាន់គឺ ប្រេងដើមតែ និង សារធាតុសំខាន់ៗ geranium ។ ក្រែមឬទឹកដោះគោសម្រាប់ការលាងដោយការបន្ថែមនៃការដកស្រង់ដំបូងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកម្ចាត់មើមតូចនៅលើមុខនិងក៏ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ប្រេង Geranium ជួយជាមួយខាំសត្វខាំ: បន្ថយការរមាស់និងកាត់បន្ថយការហើម។

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺល្បាយប្រេងសំខាន់ៗខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះសំណង 5 តំណក់នៃ lemon, 3 junipers និង 2 ដំណក់ cypress ត្រូវបានប្រើប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ល្បាយនៃដំណាំចំនួន 5 ដំណក់នៃដំណាំតែ 3 ដើមនិងស្ពៃពីរដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹកជួយឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាពអ្នកអាចប្រើប្រេងទាំងនេះឬប្រេងដទៃទៀត។ ឧទាហរណ៏ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ ប៊ឺម៉ាម៉ាត, ក្រូចឆ្មា និង ក្រូចឆ្មារគឺ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការិយាល័យ។ ប៉ុន្ដែប្រេងរបស់ ផ្កាឡាវេនឌឺយ៉ាលយ៉ាឡាងពណ៌ទឹកក្រូច និង ឈើច្រត់ត្រូវ បានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍សម្រាប់កូនក្មេងទឹកក្រូចមឺនឌិនប្រេងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឹនឹងសមស្រប។ អ៊ុយក្រែនថ្លា geranium ស្រល់ភ្នំនិងប៊ឺហ្គម៉ាម៉ាតនឹងជួយសម្អាតខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។

ដើម្បីបំបាត់គំនិតមិនល្អភាពតានតឹងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងជួយ ប្រេងផ្កាម្លិះ ដែលបានបន្ថែមទៅចង្កៀងក្លិន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រើវាច្រើនពេកព្រោះវាជាថ្នាំជំរុញទឹកផ្លូវភេទដ៏ខ្លាំងក្លា។ ក្លិនក្រអូបបុរាណរួមមាន ផ្កាឈរ និងយ៉ាលយ៉ាល។

ប្រើប្រេងសំខាន់ៗនិងសម្រាប់ធ្វើម្ហូប។ ជាទូទៅវាគឺជាប៊ឺសូលូសក្លរោណកំប៉ុងផ្កាកុលាបផ្កាឈូករ័ត្ននិងវីតាមីម។ ហើយមានមុខម្ហូបជាច្រើន។ អ្នកអាចបង្កើតល្បាយបែបនេះដោយខ្លួនឯងអ្នកគ្រាន់តែដឹងច្បាស់អំពីប្រេងសំខាន់អ្វីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងឥទ្ធិពលអ្វីដែលវាមាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងដែលសំខាន់

ប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាព។ សម្រាកខ្លះទៀតព្យាបាលជាមួយរលាកទងសួតនិងអ្នកដទៃ - ជួយបង្កើនការចងចាំនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីជ្រើសរើសយកសារធាតុដែលត្រឹមត្រូវនិងចាំបាច់វានឹងជួយសិក្សាឱ្យបានប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើប្រេងដែលចាំបាច់។ ដូច្នេះ:

Ylang-ylang បន្ថយសម្ពាធឈាម, សម្រាកសាច់ដុំ, ផ្តល់ភាពរឹងមាំរបស់ស្បែកនិងភាពប្រណិត។ ជួយបន្ថយការរលាកនិងការរលាក, ពង្រឹងក្រចកនិងស្តារសក់ខូច។ ហើយក៏ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច។ មានប្រសិទ្ធិភាព erotic មួយ។

ប្រេងមែកធាង មានសារធាតុ antiseptic, antiviral, antifungal និង antimicrobial, បង្កើនភាពស៊ាំ។ វាជាភ្នាក់ងារព្យាបាលរបួសដ៏ល្អ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីស្ដាររាងកាយឡើងវិញក្រោយពីស្ត្រេសនិងលុបបំបាត់ចោលនូវស្ថានភាពរំងាប់អារម្មណ៍បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ ក្រូចឆ្មា ត្រូវបានណែនាំជាយូរមកហើយសម្រាប់ការពុលអាហារ, ឈឺក្បាល, វិលមុខ, ការធ្វើការងារហួសកម្លាំង។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែក, ស្នាមប្រឡាក់ពណ៌សនិងការលុបបំបាត់ចោលនូវលំនាំសរសៃឈាម។ ក្លិនក្រអូបរបស់ផ្លែក្រូចនេះជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនឈប់ឈរក្នុងស្ថានភាពថ្មីនៃជីវិតនិងមនុស្ស។

ភាពស៊ាំខ្សោយនឹងជួយពង្រឹងប្រេង ប៊ីហ្គ្យូត ។ វានឹងបង្កើនភាពធន់នឹងការឆ្លងរបស់រាងកាយ។ អនុវត្តវាក្នុងការព្យាបាលកន្ទួលស្បែក។ ក្លិនក្រអូបរបស់ប៊ឺហ្គូម៉ាតធ្វើអោយអារម្មណ៍បង្កើនការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ នាំពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្សចូលទៅក្នុងលំនឹង។

ប្រេងលាយឈើ ត្រូវ បានគេប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ប្រសើរបំផុតដែលអាចបំបាត់ការឈឺចាប់និងអារម្មណ៍ងងុយគេង។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយមួយដែលបង្កើនការបត់បែននៃស្បែក, ចិញ្ចឹមនិងសំណើមវា, ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។

Lavender ត្រូវបាន ផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើក្នុងការឈឺក្បាលប្រកាំង, សន្លាក់ឆ្អឹង, ការ sunburn, ការរលាកនៃសន្លាក់ (ងូតព្យាបាល) ។ ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងការថែទាំស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងរលាក។ ក្លិនក្រអូបនៃផ្កាឡាវេនឌ័រធ្វើឱ្យធូរស្រាលហើយជួយពីការគេងមិនលក់។ ហើយវាក៏បាន deodorizes និង disinfects ខ្យល់ក្នុងផ្ទះ។

ប្រេងដ៏សំខាន់នៃ ក្រូចត្លុង គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការថែទាំស្បែកស្បែក។ វាធ្វើឱ្យការងារធម្មតារបស់ក្រពេញ sebaceous ស្កេនស្បែកនិងបង្រួមរន្ធញើសទប់ស្កាត់ការបង្កើតកំប្លែង។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៃសក់ហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងវានឹងនាំឱ្យមានការចម្លងរោគសក់តិច។ ប្រេងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite ។ វាធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លឹងតុល្យភាពលៃតម្រូវអាកប្បកិរិយាខាងទស្សនវិជ្ជាដល់ជីវិតជួយឱ្យមានគោលបំណងមើលលើវត្ថុ។

ការប្រើប្រេង ពណ៌ទឹកក្រូច កែលម្អចក្ខុវិស័យ, ធ្វើឱ្យកាបូនអ៊ីដ្រាតនិងជាតិខ្លាញ់ថយចុះ, កាត់បន្ថយទម្ងន់និងលុបបំបាត់ជាតិពុលពីរាងកាយ។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដើម្បីផ្តល់ភាពរឹងមាំស្បែកនិងការបត់បែន។ ហើយក្លិនក្រូចឆ្មារដកអស់កម្លាំងខ្លាំងធ្វើឱ្យសើមនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ប្រេងដ៏សំខាន់នៃ patchouli ត្រូវបាន គេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាពិសេសលើបុរស។ វាធ្វើឱ្យរលោងស្នាមនិងស្នាមជ្រួញធ្វើនិយតភាពការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous បង្កើនភាពរឹងមាំនៃស្បែក (រួមទាំងការធ្លាក់ចុះនិងពោះ) ជំរុញការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរបួសនិងការកកិត។ វាគឺជាឱសថមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល។ ក៏ត្រូវបានគេប្រើប្រេង patchouli ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការបន្តពូជ។ ក្លិនក្រអូបរបស់វាអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចមិនចាំបាច់បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងជំរុញចំណង់ផ្លូវភេទ។

ប្រេង ស្រល់ ល្អសម្រាប់ជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម: រលាកទងសួតហឺតជំងឺផ្តាសាយក្អក។ វាក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងអាល់ផែកស៊ីយ៉ា: ពង្រឹងសក់និងការពារវាពីឥទ្ធិពលអាកាសធាតុ។ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងនៃសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងដ៏សំខាន់នេះ "ធ្វើឱ្យស្រស់" ក្បាលដែលមានការងារខាងផ្លូវចិត្តជួយឱ្យការប្រមូលផ្តុំនិងស្ងប់ស្ងៀមមានប្រយោជន៍ដល់កុមារដែលមិនចេះអត់ធ្មត់។ ស្រទាប់មិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងសូឬសូ: សំអាតរន្ធញើសសំអាតស្បែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិខាងលើនៃប្រេងដែលសំខាន់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែជម្រើសត្រូវតែត្រូវបានចូលទៅទទួលខុសត្រូវ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងការរីករាយបំផុតពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះ។