ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឬមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ថ្នាំ Statins បណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់។ អ្នកជំងឺបែបនេះព្យាយាមមិនប្រើថ្នាំដែលមានជាតិ Statin ទេប៉ុន្តែចង់ជំនួសពួកគេដោយផលិតផលអាហារដែលមានជាតិធម្មជាតិធម្មជាតិ។ អំពីពួកគេនិងការនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទ "ផលិតផលធម្មជាតិ - ជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អចំពោះថ្នាំ Statins" ។
ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ Statin ។
ថ្នាំ Statins ឬមួយចំនួននៃថ្នាំទាំងនោះអាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់នៅកម្រិតខ្ពស់។ ផលវិបាកក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សលើប្រភេទនិងដូសនៃថ្នាំ។
ផលវិបាកអាចមានដូចខាងក្រោមៈ
- ការប្រើថ្នាំ Statin រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺសាច់ដុំដូចជាជំងឺសាច់ដុំជាដើម។ ការបង្កើនអង់ហ្ស៊ីមនៃ creatine kinase នាំអោយមានការកើនឡើងនៃសាច់ដុំ។ ក្នុងករណីខ្លះជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យមានការបាក់តេរី Rhabdomyolysis ។ ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការបំផ្លាញជាលិកាសាច់ដុំដែលនាំឱ្យមានការបញ្ចេញប្រូតេអ៊ីន myoglobin ហើយនេះបណ្តាលអោយខូចខាតដល់តម្រងនោម។ ក្នុងករណីភាគច្រើនផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ អារម្មណ៍តឹកតែងនៃអស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំងក៏ដូចជាទឹកនោមរឺងងឹត - រោគសញ្ញាទីមួយនៃការរីករាលដាល។
- ការបាត់បង់ការចងចាំនិងការគេងមិនលក់។
- ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំដែលនាំទៅរកជំងឺសរសៃប្រសាទដែលអមដោយការស្ពឹកឬអារម្មណ៍នៃការរលាកបន្តិចបន្តួចនៃអវយវៈអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អដែលនាំឱ្យខ្វិន។ ទាំងអស់នេះអាចទទួលបានប្រសិនបើនៅពេលនោះមិនទៅជួបពេទ្យហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាល។
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ Statins ហើយអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់មួយនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះនោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាម។
ជម្រើសធម្មជាតិចំពោះថ្នាំ Statin ។
កាលពីពេលមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកត់សម្គាល់ឃើញថា វីតាមីន C ឬភាពជាក់លាក់តិចជាងការខ្វះខាតរបស់វាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរបស់មនុស្សទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វីតាមីន C មានបរិមាណអាស៊ីតអាបូបូប៊ីកច្រើនពេកដែលជាថ្នាំ statin មានប្រសិទ្ធភាព។ ជាមួយនឹងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលលើសលប់, ក្រពេញប្រូតេអ៊ីនដែលមានដង់ស៊ីតេទាបអាស៊ីតអាបូរប៊ីប៊ីកដើរតួជាអ្នករារាំង។ ផ្លែក្រូចឆ្មារដែលមានរាងស្រស់ថ្លាគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនសេ។ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនសេដែលអាចផ្ទុកវីតាមីន C នឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានវីតាមីនចាំបាច់ក្នុងករណីចាំបាច់។
វីតាមីន B3 ដែលរលាយក្នុងទឹក (niacin) ត្រូវបាន រកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិសាច់សាច់បៃតងនិងទឹកដោះគោ។ សារធាតុនេះគឺជាថ្នាំ Statin ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៃប្រភពដើម។ វីតាមីន B3 រំញោចដល់ការផលិតក្រពេញក្រពើដែលមានកំរិតខ្ពស់ដោយធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
ថ្នាំ Statins ដែលមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់នៃប្រភពដើមគឺជាឱសថមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមពួកគេមាន:
ខ្ទឹមស ទោះបីជាមានរសជាតិស្រទន់និងមានក្លិនឆ្អៅក៏ដោយតែការប្រើជាទៀងទាត់ក្នុងចំណីអាហារជួយដល់ការធ្វើឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា។ ខ្ទឹមសបានរារាំងដល់ការបង្កើតនិងការអភិវឌ្ឍនៃក្រពេញក្រពេញអ័រម៉ូនទាបនិងកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ថ្នាំ Statin នេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងពេកដែលក្រោយពី 4 ទៅ 12 សប្តាហ៍នៃការព្យាបាលវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគួរអោយកត់សំគាល់។
ផ្សិត Kimmifora (guggul ឬ myrtle អារ៉ាប់) គឺជាប្រភពមួយនៃការព្យាបាលជ័រដែលការប្រើវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានកំរិតខ្ពស់និងទាបនិងជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ជម្រើសសុខភាពល្អនេះត្រូវបានលក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់ឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំគ្រាប់។
Curcumin (កាណាដាមានដើមកំណើតកាណាដា) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Statin ដ៏ទៀងទាត់និងតិចតួចនេះនឹងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមពីព្រោះថ្នាំនេះនឹងជួយថ្លើមក្នុងការបំពេញនូវបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលដែលត្រូវការ។
អាហារដែលសម្បូរបែប។ ការបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយការប្រើជាប្រចាំនូវដំណាំធញ្ញជាតិ (barley, oats) ក៏ដូចជាបន្លែមួយចំនួនផ្លែឈើនិងផ្លែ berries (ការ៉ុតសណ្តែក avocados ផ្លែប៉ោមជាដើម) ។ ក្នុងករណីនេះអាហារធម្មជាតិនឹងផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ូលលើសពីចូលទៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីទប់ស្កាត់ការកកស្ទះឈាមរត់និងក្រាស់ឈាម។ គុណភាពនៃផលិតផលទាំងនេះធ្វើឱ្យពួកគេស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំ Statin ធម្មតា។
ប្រេងល្វីងនិងត្រី គឺជាជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែខ្លាញ់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងខ្លួនវាដែលជាទូទៅគ្រប់គ្រងការផលិតជាតិខ្លាញ់។ ការទទួលទានប្រេងត្រីជាទៀងទាត់ជួយបន្ថយកម្រិត triglycerides និងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ រួមបញ្ចូលទាំងអាហារត្រីម៉ុនត្រីម៉ុកឃីខ្លាញ់ត្រីនិងត្រីផ្សេងៗទៀតអ្នកនឹងទទួលបានបរិមាណត្រីដែលចាំបាច់។
កាលពីមុននៅក្នុងទ្វីបអាស៊ីក្នុងការរៀបចំចានមួយចំនួនដូចជាថ្នាំពណ៌និងរសជាតិនោះផលិតផលរំលាយនៃអង្ករក្រហមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ក្រោយមកពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាផលិតផលអនុផលផ្សិត - monocalin K ជួយកាត់បន្ថយកម្រិត triglycerides និងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ គួរកត់សម្គាល់ថានៅប្រទេសខ្លះការលក់គ្រឿងញៀនបែបនេះត្រូវហាមឃាត់។
ពពួក Polycenanol គឺជាថ្នាំ Statin ដែលមានអនុភាពខ្លាំងក្លាហើយវាកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាព។ ស្ករអំពៅជាប្រភពនៃថ្នាំ Statin ធម្មជាតិនេះ។ Polycazanol ត្រូវបានផលិតជាគ្រាប់។ ដោយសារតែគុណភាពរបស់វាពពួក Polycenanol ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម, បន្ថយកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ក្រពេញពពួក lipoprotein ទាប, ទប់ស្កាត់ការកកើតកំណកឈាមនិងជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់នៅក្នុងការធាត់។
ផលិតផលរបស់ fermentation សណ្តែកសៀង (តៅហ៊ូ, miso និង tempe) រួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលដែលអាចឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពដូចជាថ្នាំ Statin ធម្មជាតិ។