ផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យលើសុខភាពមនុស្ស

យើងរីករាយណាស់នៅពេលយើងនៅក្មេងគ្រាថ្ងៃរះនៅរដូវក្តៅកំដៅនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើស្បែករបស់យើង។ ហើយរបៀបដែលយើងមិនយល់ពីមនុស្សពេញវ័យចម្លែកទាំងនេះដែលនិយាយអ្វីមួយអំពី "ព្យុះម៉ាញ៉េទិក" "ការកើនឡើងសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ" គ្រោះថ្នាក់នៃការកម្តៅព្រះអាទិត្យតម្រូវការដើម្បីដាក់នៅលើគម្របហើយជាទូទៅចូលទៅក្នុងម្លប់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពេលដែលកន្លងផុតទៅយើងរៀនកាន់តែច្រើនអំពីពិភពលោកនៅជុំវិញយើងហើយព្រះអាទិត្យយឺត ៗ ឈប់ក្លាយជាចំណុចភ្លឺនៅក្នុងមេឃពណ៌ខៀវដែលកំពុងកើនឡើងនៅពេលដែលវាផ្អែមដល់ដេកហើយរត់ទៅហួសពីលំហរនៅពេលភ្លាមៗនៅពេលល្បែងត្រូវបានធ្វើចលនាពេញ។ ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យលើសុខភាពមនុស្ស។

ព្រះអាទិត្យមើលទៅប្លែកណាស់សម្រាប់យើង: វាមិនមែនជាឧស្ម័នទេប៉ុន្តែមានឧស្ម័នដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 1,5 លានគ។ ម។ ដូចជាម៉ាស៊ីនរ៉េអាក់ទ័រឧស្ម័នដ៏ធំមួយដែលមានចម្ងាយជាង 150 លានគីឡូម៉ែត្រពីយើងដែលនៅក្នុងនោះមានប្រតិកម្មនុយក្លេអ៊ែរគ្មានទីបញ្ចប់កើតឡើង។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃប្រតិកម្មទាំងអស់នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យលូតលាស់ពពុះនិងបង្កើតចរន្តនៃភាគល្អិតខុសគ្នាខ្លាំងណាស់វាលម៉ាញ៉េទិចវិទ្យុសកម្មដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទាំងអស់ហៅថា "ខ្យល់ព្រះអាទិត្យ" ។ ល្បឿននៃខ្យល់នេះតែងតែខុសគ្នានៅពេលដែលយើងរស់នៅក្នុងរយៈពេល 3-4 ថ្ងៃហើយនៅពេលវាដល់មួយថ្ងៃវាអាចទៅដល់យើងដោយនាំមកជាមួយយើងនូវកាំរស្មីពន្លឺចំហាយវិទ្យុសកម្មនិងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូនិងឥទ្ធិពលលើសុខភាពនិងសុខភាពទូទៅរបស់យើង។

ពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ដែលអាចឱ្យយើងមើលឃើញចំហាយវិទ្យុសកម្មយូរ) ជួយយើងមិនត្រឹមតែមើលវត្ថុនិងរុករកក្នុងអវកាសប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់យើងមានឥទ្ធិពលលើកម្ដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនការពារស្បែកទាន់ពេលទេយើងនឹងទទួលបានការ sunburn មួយ។ ហើយនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសរសៃឈាមរបស់យើងកាន់តែរីកធំដង្ហើមធ្វើអោយដង្ហើមរឹតតែខ្លាំងឡើងឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមរត់លឿនហើយដំណើរការនៃការបង្កើតនិងការស្រូបយកគ្រប់សកម្មភាពសារធាតុជីវសាស្ត្រត្រូវបានពន្លឿន។ ដោយសារតែវិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺគ្រប់ប្រភេទ។

ប៉ុន្តែផ្នែកសកម្មជីវសាស្ត្រភាគច្រើនបំផុតនៃកាំរស្មីពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ អ្នកឯកទេសបែងចែកវិទ្យុសកម្មនេះជាបីថ្នាក់: កាំរស្មី A, B និង C. គ្រោះថ្នាក់ទីបីសម្រាប់យើងគឺ UFS (កាំរស្មី UV) ប៉ុន្តែស្រទាប់អូហ្សូននៃភពផែនដីរបស់យើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពេញលេញទេ។ ប៉ុន្តែក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មី UVA និងកាំរស្មី UVB វីតាមីន D របស់យើងត្រូវបានផលិតនៅលើស្បែករបស់យើងហើយយើងមិនអាចទទួលបានបរិមាណចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងទេបើគ្មានជំនួយពី UVI នោះវាអាចទទួលបានតិចតួចពីចំណីអាហារ។ ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃទាំងអស់យើងត្រូវការវីតាមីន 20-30 មីក្រូក្រាមនៃវីតាមីននេះហើយស៊ុតមាន់និងស៊ុតត្រីមានបំផុតមានផ្ទុកវីតាមីន D 3 ទៅ 8 មីក្រូក្រាមវីតាមីន D 0,5 មីរ៉ូក្នុងមួយកែវទឹកដោះគោនិងក្នុងអាហារផ្សេងៗទៀត។ តិចជាងនេះ។ ហើយដោយគ្មានវីតាមីន D, មិនត្រឹមតែកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមនោះទេហើយវានឹងចាប់ផ្តើម "លាងចេញ" នៃជាលិកាឆ្អឹងប៉ុន្តែការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ូលនិងក្រពេញ adrenal, thyroid និង parathyroid, និងកម្រិតការពារទូទៅនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនឹងត្រូវបានសម្របសម្រួល។

ម៉្យាងទៀតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងខ្លួនយើងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូន Endorphin ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់យើង (តើយើងអាចសោកស្តាយនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យជាពិសេសនៅពេលយើងសម្រាកវិស្សមកាលហើយយើងសម្រាកនៅលើឆ្នេរ?) ។ ហើយប្រសិនបើវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិព្រះអាទិត្យបែបនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរាងកាយនិងការស៊ូទ្រាំថយចុះការទប់ទល់នឹងជំងឺគ្រប់ប្រភេទថយចុះការងើបឡើងវិញថយចុះហើយហានិភ័យនៃការខូចខាតប្រព័ន្ធសាច់ដុំគ្រោងនឹងកើនឡើង។

ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យមហើយដូច្នេះនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបយើងមានឱកាសច្រើនជាងនេះដើម្បីទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុង overalundance ជាងការបាត់បង់តិចហើយនេះនាំឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពផ្ទុយគ្នាដោយផ្ទាល់។ ហើយជាលទ្ធផលក្នុងការស្វែងរកការរលាកកម្តៅថ្ងៃដ៏រលូននិងស្រស់ស្អាតសម្រាប់រយៈពេលយូរនិងដោយគ្មានឧបករណ៍ការពារត្រឹមត្រូវអ្នកអាចចូលទៅក្នុងក្រុមហានិភ័យមួយហើយទទួលបានទាំងការរីកចម្រើនសាហាវលើស្បែកនិងការកើនឡើងនៃជំងឺ endocrine ឬកាន់តែអាក្រក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ប៉ុន្តែគ្រាន់តែ "ខ្យល់ព្រះអាទិត្យ" មិនត្រឹមតែមានវិទ្យុសកម្មប៉ុណ្ណោះទេយើងក៏មិនគួរភ្លេចអំពីធាតុមួយទៀតរបស់វាដែរពោលគឺលំហូរនៃភាគល្អិតម៉ាញ៉េដែលហៅថាព្យុះម៉ាញ៉េទិច។ ហើយប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់ UFI ត្រូវបានកាត់បន្ថយភាគច្រើនដោយស្រទាប់អូហ្សូននិងបរិយាកាសនៃភពផែនដីនោះយើងមិនមានការការពារបែបនេះពីលំហូរម៉ាញ៉េទិចទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតស្ទ្រីមដែលត្រូវបានបោះចោលដោយព្រះអាទិត្យមានលក្ខណៈចម្រុះខ្លាំងណាស់ដូច្នេះយើងមិនអាចចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ព្យុះម៉ាញ៉េទិចគ្រប់ប្រភេទបានទេ។ ពួកគេមានភាពខុសគ្នាទាំងកម្លាំងនិងការអភិវឌ្ឍន៍ដំណើរការបុគ្គល។ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេដូច្នេះវាជាឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេទៅលើរូបកាយមនុស្ស។ ចាប់តាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 ទិន្នន័យស្តីពីផលប៉ះពាល់នៃព្យុះម៉ាញ៉េទិចនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យលើសុខភាពត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកនិងបង្គរ។ ហើយវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាបន្ទាប់ពីការផ្ទុះពន្លឺព្រះអាទិត្យស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ (នៅពេលពន្លឺព្រះអាទិត្យឈានដល់ផ្ទៃផែនដីហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតដំណើរការដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពសំខាន់នៃរាងកាយ) ។ ដំបូងបង្អស់, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកំណត់ថាមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងព្យុះធរណីមាត្រ: អ្នកជំងឺបានបង្កើនសម្ពាធសរសៃឈាម, ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងនៃចង្វាក់បេះដូង, ចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានរំខាន។

លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញ៉េទិចហានិភ័យនៃការកើតកូនមិនគ្រប់ខែចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការកើនឡើងចំនួនគ្រោះថ្នាក់និងរបួសកើនឡើង, ភាពរហ័សរហួននិងប្រតិកម្មទូទៅនៅក្នុងមនុស្សថយចុះ។

ព្រះអាទិត្យគឺជាប្រភពនៃជីវិតនៅលើផែនដីរបស់យើង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលដំណាលគ្នានេះវាមិនមែនជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ហើយទោះបីជាពន្លឺភ្លើងកំដៅនិងថាមពលរបស់វាជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតសម្រាប់រុក្ខជាតិសត្វនិងមនុស្សក៏ដោយក៏យើងនៅចាំបានដែរអំពី "ផ្នែកម្ខាង" របស់វាហើយនឹងបារម្ភអំពីការការពាររបស់វាពីឥទ្ធិពលនៃព្យុះម៉ាញ៉េទិចនិងខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យលើសុខភាពមនុស្ស។