បបូរមាត់: ឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព

នៅក្នុងអត្ថបទ "បបូរមាត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព" យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់ក្រឡុកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការវះកាត់ណាមួយឡើយ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់សិចស៊ីនិងមន្តស្នេហ៍ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ មានវិធីជាច្រើនដែលនឹងជួយសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បានដូច្នេះបបូរមាត់មានរាងធំហើយក្រហាយ។

នុយសម្រាប់បុរសគឺជាបបូរមាត់ស្រស់ស្អាតដែលជាក្តីសុបិន្តសម្រាប់ស្ត្រី។ នៅគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំអ្នកត្រូវការថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្រៅពីការថែទាំសូមប្រើគ្រឿងសម្អាងដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្រស់ស្អាត។

ស្បែកភ្លៅ
នៅលើបបូរមាត់, ស្បែកគឺស្តើងនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូយខ្យល់ខ្យល់ស្ងួតពីទឹកកកនិងខ្យល់លើស្បែកបបូរមាត់និងនៅជ្រុងបបូរភ្នែកស្នាមប្រេះលេចចេញស្បែកបបូរមាត់ចាប់ផ្តើមបែក។ ចូរកុំភ្លេចថាបបូរមាត់គឺធំជាងស្បែករបស់អ្នកដែលត្រូវការការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ - ការការពារអាហាររូបត្ថម្ភសំណើមការសម្អាត។ ប៉ុន្តែយើងចងចាំបបូរមាត់នៅពេលមានបញ្ហាហើយនេះអាចត្រូវបានរារាំង។

ក្រែមរលោងនិងមាត់
បបូរមាត់ការពារបបូរមាត់ពីឥទ្ធិពលដែលបរិស្ថានមានលើពួកគេ។ មុនពេលចេញក្រៅអ្នកត្រូវលាបមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មិនប្រើគ្រឿងសម្អាងនោះអ្នកអាចប្រើក្រែមលាបស្អិតឬអនាម័យ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែចំពោះស្បែកដែលបានសម្អាតប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់?
ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវតែដកគ្រឿងសម្អាងចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹកដោះគោដែលមានសំណើមឬមានជីវជាតិអ្នកអាចលាងសំអាតឡេដើម្បីលាបគ្រឿងសម្អាងឬថ្នាំប៉ូវធម្មតា។ ប្រសិនបើការតុបតែងមុខមានភាពធន់ទ្រាំនោះសម្រាប់គោលបំណងនេះអ្នកត្រូវប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ លិចជាមួយដបសើមដោយថ្នមៗដោយមិនបត់បបូរ។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតយើងនឹងប្រើក្រែមលាបឬក្រែម។

ការម៉ាស្សាបបូរមាត់ជាមួយកន្សែងរុំឬច្រាសដុសធ្មេញ
ប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានេះអាចសម្រេចបានប្រសិនបើបបូរមាត់ត្រូវម៉ាស្សាដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលយើង moisten នៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ លើសពីនេះទៅទៀតជាលទ្ធផលនៃការវះកាត់នេះបបូរមាត់អាចបត់បែនបានជួយជំរុញចលនាឈាមរបស់ពួកគេឱ្យប្រសើរឡើងនូវពណ៌របស់វា។ យើងធ្វើនីតិវិធីនេះយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះស្បែកនៃបបូរមាត់គឺទន់ភ្លន់ណាស់។ ប្រសិនបើមានការរលាកកើតឡើងពីច្រាសដុសធ្មេញនោះសូមបៀមបបូរមាត់ដោយក្រណាត់។

រូបមន្តសម្រាប់បបូរមាត់
រូបមន្តថែរក្សាសម្ផស្ស "ជីដូន" មិនដែលបរាជ័យឡើយ។ របាំងធ្វើពីទឹកឃ្មុំឬត្រសក់ធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានទឹកដមនិងទន់ភ្លន់។ ដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណទាំងនេះពួកគេនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងថែរក្សាធម្មជាតិ។ នៅពេលយប់អ្នកត្រូវលាបមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ប្រេង Walnut ការពារប្រឆាំងនឹងខ្យល់និងសាយសត្វ, ចិញ្ចឹមស្បែកនៃបបូរមាត់។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងបន្លែណាមួយ។ បា្រស់ល្អជាមួយបាម៊ីស។ ប្រសិនបើមិនមានបបូរមាត់បបូរមាត់ទេវានឹងត្រូវបានជំនួសដោយក្រែមភ្នែកវាមានសំណើមល្អឥតខ្ចោះបបូរមាត់។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អត្រូវបានផលិតដោយឈីក្រុម Fulham, Cream sour, ទឹកដំឡូង, ទឹកត្រសក់។

លំហាត់សម្រាប់បបូរមាត់
ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់រក្សាភាពបត់បែនរបស់ពួកយើងយើងនឹងធ្វើលំហាត់ដូចខាងក្រោម:
"យើងនឹងលើកបបូរមាត់របស់យើងហើយបំបាត់វាដូចជាយើងបោះចង្កៀង" ។ ចូរសម្រាកបបូរមាត់។ យើងនឹងធ្វើឡើងវិញចំនួន 20 ដងធ្វើឱ្យការសម្រាកតូចមួយដូច្នេះមិនមែនដើម្បីវិលមុខ។
- យើងនឹងដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងបញ្ចេញថ្ពាល់របស់យើងដកដង្ហើមនៅលើអាកាសយឺត ៗ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងចង្វាក់។ យើងនិយាយម្ដងទៀត 10 ដង។
- យើងនឹងនិយាយថាស្រះឱ, A, Y, N, និងជាមួយនឹងការបញ្ចូលយ៉ាងរឹងមាំ។ លំហាត់ធ្វើម្តងទៀត 10 ដង។

លំហាត់នៃលំហាត់
ដោយមានជំនួយពីការហាត់ប្រាណបែបនេះអ្នកអាចជៀសវាងការវះកាត់ស៊ីលីកុននិងប្លាស្ទិចដើម្បីការពារស្នាមជ្រួញជុំវិញមាត់បង្កើនទំហំនៃបបូរមាត់។ សម្រាប់បំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែកអ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ទឹកឃ្មុំនេះអាចត្រូវបានដើរនៅតាមបណ្តោយម្ខាងពីកណ្តាលនៃបបូរមាត់ទាបទៅពាក់កណ្តាលនៃខាងលើនិងដូច្នេះទៅបបូរមាត់ទាប។ បន្ទាប់ពីបែបបទនេះបបូរមាត់របស់អ្នកនឹងមានពណ៌ផ្កាឈូក។

យើងទាញចេញបបូរមាត់ដោយបំពង់មួយបើយើងចង់និយាយថា "អូ" យើងនឹងប្រមូលផ្ដុំមាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយទីតាំងនេះត្រូវបានជួសជុលរយៈពេល 5 វិនាទី។ ចូរសម្រាកបបូរមាត់។ ធ្វើម្តងទៀត 6 ឬ 8 ដង។
និយាយថាសម្លេង "y" សាច់ដុំច្រាសនឹងត្រូវបានពង្រឹងដល់កំរិត។ សម្រាកសាច់ដុំក្នុងរយៈពេល 5 វិនាទី។ យើងនិយាយម្ដងទៀត 8 ឬ 10 ដង។
តួលេខ 8
ចូរយើងយកអណ្តាតបន្តិចបន្តួចសង្កត់អញ្ចាញធ្មេញហើយនិយាយថា "ខាំ" វាជាមួយពួកគេ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ, រង់ចាំសម្រាប់ 5 នាទី, សម្រាកនិងធ្វើឡើងវិញជាថ្មីម្តងទៀត។

លំហាត់បែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកសម្រាប់ 20 នាទីហើយនៅពេលល្ងាចផងដែរ 20 នាទីបបូរមាត់នឹងកាន់តែធំ។ ជាមួយនឹងឆ្នាំចាប់ផ្តើមទម្លាក់ជ្រុងនៃមាត់។ ហើយបន្ទាប់មកកន្សែងមុខក្លាយជាមិនសប្បាយចិត្តឬក្រៀមក្រំ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់កុំឱ្យកើតមានឡើងនេះសូមធ្វើលំហាត់ដូចខាងក្រោម។
- យ៉ាងហោចណាស់យើងនឹងបិទបបូរមាត់ហើយយើងនឹងញញឹមនៅពាក់កណ្តាលមាត់ដំបូងបន្ទាប់មកទៀត។
- ដោយប្រើម្រាមដៃសន្ទទស្សន៍របស់អ្នកយើងច្របាច់ជ្រុងមាត់ហើយព្យាយាមញញឹម។ យើងធ្វើម្តងទៀត 15 ដង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ sponges ដ៏ស្រស់ស្អាតនិង plump
អាថ៌កំបាំងតុបតែងមុខ
បបូរមាត់ទន់មាត់ឬក្រែមអនាម័យ។ បន្ទាប់មកដោយប្រើខ្មៅដៃគូសរង្វង់ត្រង់ចំណុចខ្វះខាតវានឹងមិនធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ទេហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែបត់បែន។ អ្នកអាចប្រើមាត់ដើម្បីការពារបបូរមាត់ទាំងស្រុងដោយប្រើខ្មៅដៃហើយបន្ទាប់មកប្រើមាត់។ បន្ទាប់មកមាត់នឹងល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាន់។

យើងនឹងដាក់ក្រដាសលាបមាត់យើងនឹងសើមសើមដោយកន្សែងមួយបន្តិចយើងនឹងបបូរមាត់ហើយយើងនឹងធ្វើឱ្យឡើងវិញ។ មាត់ត្រូវបានគេអនុវត្តទ្វេដង, តែនៅពេលនោះវាត្រូវបានគេអនុវត្តស្មើៗគ្នាហើយវានឹងបំពេញស្នាមជ្រួញទាំងអស់នៅលើស្បែក។ ដើម្បីបញ្ជាក់រូបរាងនៅផ្នែកកណ្តាលនៃបបូរមាត់ខាងក្រោមយើងនឹងប្រើក្រែមលាបភ្លឺ។

សាកល្បងជាមួយពណ៌ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុតលាយស្រមោលផ្សេងៗនៃមាត់។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាពណ៌ភ្លឺដ៏អស្ចារ្យដូចជាប្រសិនបើភ្នែកបង្កើនបបូរមាត់, ពណ៌ងងឹត, នៅលើផ្ទុយមកវិញកាត់បន្ថយ, ក៏មាត់បង្កើនពន្លឺបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់។ ស្រមោលរួមមានស្រមោលគ្រប់ពណ៌ស្រាល ៗ : ពីរឹងនិងបន៍ត្នោតខ្ចីទៅពណ៌ផ្កាឈូក។ វាចាំបាច់ថាមាត់ត្រូវការម៉ាសបន្ទាប់មកវាបញ្ចូលជាមួយស្បែកហើយបង្កើតផលដែលចង់បាន។

ដឹងថាពណ៌នៃមាត់នេះអាចត្រូវបានរុំនៅលើបបូរមាត់ដូច្នេះយើងដាក់ចំនួនអប្បបរមានិងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចំពោះបបូរហាក់ដូចជារវើរវាយនិងក្រាស់និងហាក់ដូចជាមានសំពីងសំពោងបន្ថែមតំណក់ភ្លឺនៅចំកណ្តាលបបូរមាត់ហើយយើងនឹងមិនចែកចាយវានៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃបបូរមាត់ទេ។

ចូរព្យាយាមដឹកនាំបបូរមាត់នៅលើខ្មៅដៃនៃស្រមោលអព្យាក្រឹតបើទោះបីជាការពិតដែលថាយើងដាក់មាត់មួយនៃម្លប់ភ្លឺនៅលើកំពូល។ នៅពេលដែលពណ៌មាត់ត្រូវបានគេ "បរិភោគ" ឬបន្ថយ, ស្រទាប់ខាងក្រោមអាចជាពណ៌ក្រហមឬភ្លឺពណ៌ទឹកក្រូច។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយទេបើមិនដូច្នោះមុខនឹងមិនមានរូបរាងធម្មជាតិទេ។

តើខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូររាងបបូរមាត់របស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
បបូរមាត់ស្តើង ៗ នឹងមើលទៅកាន់តែពេញនិយមប្រសិនបើខ្មៅដៃលាតត្រដាងគូសបន្ទាត់ពីលើបន្ទាត់ធម្មជាតិរបស់វា។ បបូរមាត់ពេញលេញនឹងមើលទៅស្តើងជាងប្រសិនបើគ្រោងត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងបន្ទាត់បបូរមាត់។ បបូរមាត់តិចតួចណាស់អាចត្រូវបាន "កែតម្រូវ" បើសិនជារលោងត្រូវបានដាក់នៅពាក់កណ្តាល។ "លើក" ជ្រុងទាបនៃបបូរមាត់ប្រើខ្មៅដៃ - ភ្នែក។

ខណៈពេលដែលអ្នកជំនាញតុបតែងខ្លួននាង Jennifer Lopez និយាយថាគាត់យកដុសខាត់ស្រមោលហើយដាក់ស្រមោលនៅតាមបបូរមាត់និងមិនចូលដល់ជ្រុងនៃមាត់។ ដូច្នេះការបំភាន់នៃបបូរមាត់មានភាពមាំមួនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់មកគាត់គ្របបាំងបបូរមាត់របស់គាត់។ ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សផ្តល់ជូននូវពន្លឺដែលបង្កើនកម្រិតសំឡេងរបស់បបូរមាត់ឬមាត់មន្តអាគម។ យើងនឹងយល់ពីការច្នៃប្រឌិតនេះ។

មាត់និងមាត់ដែលបង្កើនទំហំនៃបបូរមាត់
បែបផែនដែលបានសន្យានេះទាក់ទាញអ្នកទិញនិងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយសារតែអ្នកផលិតអះអាងថាតើធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែច្រើនដោយមានជំនួយពីក្រែមមិច។ រូបរាងនៃផលិតផលបែបនេះបានបញ្ជាក់ពីនិន្នាការដែលបានលេចឡើងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងតុបតែងថាវានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជាគំរូធ្វើឱ្យស្ត្រីកាន់តែមានភាពទាក់ទាញថែមទាំងបិទបាំងការខ្វះខាតនៃរូបរាងនិងសង្កត់ធ្ងន់លើគុណធម៌។ ការចាប់ផ្តើមនៃទិសនេះបានដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះគំរូមួយ, ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាងពងក្រពើនិងការគូរគំនូរមិនស្មើភាពនៃស្បែក។

យោងតាមការផ្សព្វផ្សាយបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៃបបូរមាត់ពេញលេញស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងទៀតសន្យាថាបរិមាណដែលចង់បានអាចសម្រេចបានបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីពួកគេបានចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលនេះ។ ពេលវេលានៃសកម្មភាពរបស់មាត់អាចខុសគ្នា។ ក្នុងករណីដំបូងមានប្រសិទ្ធិភាពនឹងមានរយៈពេលតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះហើយក្នុងករណីទី 2 វានឹងនៅលើបបូរមាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគ្រាន់តែជាការសន្យាប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាអំពីស្ថានភាពជាក់ស្តែង?

តើវិធីសាស្រ្តនេះមានសុវត្ថភាពនិងហេតុអ្វីបានជាប្រសិទ្ធភាពនេះសម្រេចបាន?
នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, មានយន្ដការ, របៀបដែលមាត់ធ្វើម៉ូដែលធ្វើការ។ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសធាតុទាំងនេះគឺជាសារធាតុរុក្ខជាតិ, អំបិល, ប្រេងសំខាន់ៗដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅបបូរមាត់។ នៅក្នុងមាត់ស៊ីលីកត្រូវបានបន្ថែមដែលបង្កើនទំហំនៃបបូរមាត់។ ផងដែរនៅក្នុងមាត់ត្រូវបានគេប្រើសារធាតុម៉ូលេគុលខ្ពស់ដែលនៅក្នុងស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកមានសមត្ថភាពរក្សាសំណើម។ ប៉ុន្តែអ្នកផលិតភាគច្រើនចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ - សារធាតុរុក្ខជាតិដែលជាសារជាតិប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់ដែលធ្វើអោយឈាមហូរទៅបបូរមាត់។

ក្រុមអ្នកជំនាញមិនភ័យខ្លាចចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់ស្ត្រីដែលប្រើមាត់ក្រដាសគំរូ។ ពួកគេបាននិយាយថានៅក្នុងពួកគេកំហាប់នៃសមាសភាគដែលបានបន្ថែមគឺតូចណាស់និងស៊ីលីកមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេស្ទើរតែមិនមានអារម្មណ៍នៅលើបបូរមាត់អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ហើមបន្តិច។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការរលាកត្រជាក់ឬពន្លឺនៅលើបបូរមាត់ដែលអាចមានរយៈពេលរហូតដល់មួយម៉ោង។

ប៉ុន្តែវាមិនអាចនិយាយថាមាត់កូនមាន់ម៉ូដែលមិនអាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរណាមួយចំពោះរូបរាងរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ វាអាចផ្តល់ឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានរូបរាងមានសុខភាពល្អរលោងស្នាមជ្រីវជ្រួញនិងស្នាមជ្រួញតូចៗនិងជួយធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានភាពទាក់ទាញនិងស្រស់ស្អាត។ នៅលើ "បបូរមាត់ពេញលេញភ្លាម" មិនគួរត្រូវបានរាប់, លទ្ធផលតិចតួចបន្តិចអាចនឹងអាចធ្វើទៅបានក្នុងមួយខែ, ប្រសិនបើប្រើបន្តផលិតផលបែប។ បបូរមាត់ហើមបន្តិចបន្តួចនឹងមានរហូតទាល់តែពួកគេត្រូវបានលាបពណ៌ជាមួយមាត់បែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈប់លាបបបូរមាត់មាត់, ឥទ្ធិពលនេះនឹងរលាយបាត់។

ការទិញកូនមាន់ម៉ូដែលវាមិនចាំបាច់ក្នុងការសង្ឃឹមថាប្រសិទ្ធភាពនឹងដូចគ្នានឹងការវះកាត់ប្លាស្ទិចដែរ។ គ្រាន់តែគូររូបមាត់មិនអាចសម្រេចបានដូច្នេះវាមានបបូរមាត់។ ប្រសិនបើធម្មជាតិបបូរមាត់មិនធំទេនោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវចាត់ទុកថាជាសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញបបូរមាត់ស្អាតៗមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ម៉ូតសំលៀកបំពាក់មានលក្ខណៈបណ្ដោះអាសន្នហើយវាសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃបបូរមាត់ដូច្នេះពួកគេមានកម្រិតសំឡេងដែលអាចមើលឃើញនិងគ្រោងច្បាស់លាស់មួយដែលជាការព្យាបាលនៃការកោសិកាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលយើងធ្វើរបាំង:
- ទឹកឃ្មុំរាវជាមួយប្រេងបន្លែ,
- ចេកដែលមានជាតិកំប៉ុងជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ។
- ទឹកដំឡូងជាមួយទឹកឃ្មុំ

របាំងផ្ទុក 5 ឬ 10 នាទីហើយយកសំឡី។ បន្ទាប់មកបបូរមាត់បានលាបជាមួយមាត់មាត់អនាម័យឬក្រែមថ្ងៃ។

ដំបូន្មានពេញនិយមស្តីពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរបបូរមាត់នៅផ្ទះ
នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីការលាងយើងនឹងគ្របបាំងបបូរមាត់របស់យើងជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ បបូរមាត់របស់ពួកគេគួរត្រជាក់។ បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេល 2 នាទីយើងខាំបបូរមាត់របស់យើង។ វាប្រែជាអ្វីមួយដូចជាផ្កាឈូកខៀវវាត្រជាក់វាក្តៅ។ យើងនឹងធ្វើវា 2 ដងហើយបញ្ចប់កម្ដៅ។ ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលយើងធ្វើបែបនេះនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលល្អ។

ឥឡូវនេះយើងដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យឱសថ folk មានប្រសិទ្ធិភាពបបូរមាត់ក្រាស់។ អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកស្អាតហើយសូម្បីតែបបូរមាត់របស់អ្នកមិនត្រូវនឹងម៉ូតបច្ចុប្បន្នក៏ដោយ។ ប្រហែលជាពីរបីខែទៀតនឹងកន្លងផុតទៅហើយហើយនៅក្នុងម៉ូដអាចជាបបូរមាត់ស្តើងបបូរមាត់ជាមួយក្បាលពពុះតូចៗ។ រឿងចំបងគឺមិនមែនម៉ូតទេប៉ុន្តែស្ទីល។