មូលហេតុនៃរូបរាងនៃចំណុចខ្មៅនៅលើមុខ
កំប្លែងដែលជាចំណុចខ្មៅដ៏ល្បីល្បាញត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការស្ទះនៃក្រពេញ sebaceous នៃមុខដែលមានធូលីដីកោសិកាស្លាប់និងបរិមាណសារធាតុខ្លាញ់ច្រើន។ ជារឿយៗស្បែកខ្មៅលេចឡើងនៅក្នុងស្បែកសម្បុរស្បែក។ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់អ្វីដែលគេហៅថា T-Zone នៃមុខ: ច្រមុះថ្ងាសនិងចង្កា។ តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យមានរូបភាពមិនល្អបែបនេះ? ជាដំបូងវាគឺជាការថែទាំស្បែកដែលមិនត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្អាតស្បែកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មិនគួរអ្នកទុកគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ពេលយប់។ អ្នកប្រហែលជាខ្ជិលច្រអូសដើម្បីលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹកចំណុចខ្មៅក្លាយទៅជាពីរដងទៀត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មិនត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយភាពកខ្វក់រកឃើញកន្លែងស្ងាត់នៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែក។ គ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រើសមិនត្រឹមត្រូវក៏អាចបង្កមុន។ ឧទាហរណ៏, គ្រឹះមួយគួរតែត្រូវបានផ្អែកលើទឹក, ម្សៅ Cream មិនគួរត្រូវបានប្រើ។ ម្សៅ friable ដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅលើមូលដ្ឋាន។ នៅពេលទិញភ្នាក់ងារតុបតែងឬលាងសម្អាតសូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលវាសម្រាប់និងអ្វីដែលប្រភេទស្បែកវាត្រូវបានបម្រុងទុក។
ការចិញ្ចឹមមិនត្រឹមត្រូវគឺជាវិធីមួយដោយផ្ទាល់ទៅនឹងរូបរាងរបស់ចំណុចខ្មៅ។ រូបរាងនៃចំណុចខ្មៅបង្កឱ្យមានការញ៉ាំអាហារផ្អែម, ខ្លាញ់, កាហ្វេនិងជាតិអាល់កុល។ អ្នកគួរតែនាំយកផ្លែឈើនិងបន្លែបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ល្អបំផុត: ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលជួយសម្អាតរាងកាយ។ ក្រោយមកនៅពេលប្តូរទៅផលិតផលធម្មតាដើម្បីសង្កេតមើលផ្ទៃមុខរបស់ស្បែកបន្ទាប់ពីផលិតផលដែលអ្នកមានការធ្លាក់ចុះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកញ៉ាំសូកូឡាហើយកត់សម្គាល់ថាមានចំណុចខ្មៅច្រើន។ ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានថាអ្នកបោះបង់ផលិតផលឬប្រើវាអប្បបរមា។
ការរាំងស្ទះរន្ធញើសអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃភាពតានតឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ នៅក្នុងករណីនេះនិងនៅក្នុងផ្សេងទៀតទាំងអស់វាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញមានលទ្ធភាពដែលអ្នកត្រូវការថ្នាំ។ ឱសថផ្ទះមានលក្ខណៈល្អប៉ុន្តែអនុសាសន៍និងការពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសក៏មិនរារាំងដែរ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តលើភាពជឿជាក់នៃមូលហេតុនៃរឿងកំប្លែង។
ជម្រះមុខនៃចំណុចខ្មៅ
យើងនឹងមិនធានាអ្នកជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថាមានវិធីសាស្រ្តនិងថ្នាំដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់។ ជាការពិតការកម្ចាត់ comedones គឺអាចធ្វើទៅបានជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែវានឹងអាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញដែលអ្នកមកព្យាបាល។ ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនបញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយវិធីដ៏ទូលំទូលាយមួយ: ការប្រើប្រាស់នីតិកម្មសំលៀកបំពាក់គ្រឿងសំអាងពិសេសនិងឱសថផ្ទះ។ នៅក្នុងហាងដែលអ្នកនឹងត្រូវបានសម្អាតដោយវិជ្ជាជីវៈបន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមិនមានជំងឺមុនទេប៉ុន្តែបានតែបើអ្នកមិនភ្លេចអំពីស្បែកដើម្បីថែរក្សាជានិច្ច។ ប្រសិនបើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះក្លាយជារឿងធម្មតាអ្នកនឹងតាមដានសុខភាពនិងអាហារបំប៉នរបស់អ្នកបន្ទាប់មកនៅទីបំផុតស្បែកនឹងស្អាតស្អំ។
ហើយឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីរបៀបសម្អាតចំណុចខ្មៅនៅផ្ទះ។ ជាដំបូងការលាងសម្អាតនិងការផ្តល់សំណើមស្បែកជារឿងចាំបាច់។ ជាអកុសលមិនមានមធ្យោបាយដោះស្រាយគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អសម្រាប់ចំណុចខ្មៅ។ រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់នោះគឺថាការទិញវាគឺប្រសើរជាងនៅឱសថស្ថាន។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកវាមានតំលៃថ្លៃជាងប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុននិងមានគុណភាពខ្ពស់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំរើសទាំងស្រុងនោះទេចំហាយទឹកអាចមកជួយអ្នក។ នេះគឺជាមធ្យោបាយសមរម្យបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់នៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញណែនាំពួកគេកុំឱ្យបំពានលើវា។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះគឺជាវិន័យពីរបីសម្រាប់អនុវត្តនីតិវិធីនេះ:
- - ពន្លាតស្បែកគឺចាំបាច់ជាងការបញ្ចូលទឹកដោះគោរុក្ខជាតិនៃផ្កាកុលាប។
- - មុខស្អាតមុនត្រូវលាងសំអាតលើចំហាយទឹកនិងគ្របកន្សែង។ Rasparivat ប្រឈមមុខ 10 ទៅ 15 នាទី។
- - នៅពេលចាប់ផ្តើមបណ្តេញចំណុចខ្មៅដំបូងលាងដៃនិងក្រចករបស់អ្នកសូមជូតជាតិអាល់កុល។
- - ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យរបួសលើស្បែករុំម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែងឬក្រណាត់។
- - បន្ទាប់ពីការយកចេញចំណុចខ្មៅនៅផ្ទះ, លុបមុខជាមួយលាងសម្អាតមួយ។ ជំហានបន្ទាប់និងចាំបាច់ត្រូវតែជាដំណើរការនៃការបង្រួមរន្ធញើស។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយម៉ាស់, ដែលយើងនឹងពិភាក្សាគ្នានៅខាងក្រោមឬអ្នកអាចលុបមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក។
- - នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីអនុវត្តក្រែមសំណើមមួយ។
ម៉ាសបិទមុខនិងសំអាត
របាំងមុខគឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតក្នុងការលាងសម្អាតមុខខ្មៅនៅផ្ទះ។ មួយនៃប្រសិទ្ធិភាពបំផុតគឺរបាំងធ្វើពីដីឥដ្ឋ។ បន្ថយវាទៅនឹងភាពស៊ាំនៃ Cream sour, អនុវត្តនៅលើមុខសម្រាប់ 10 - 15 នាទី។
រូបមន្តដូចខាងក្រោមជាមួយស៊ុតពណ៌សក៏មានទឹកក្រូចឆ្មារ - 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹក aloe ។ លាយល្បាយនេះជាមួយឧបករណ៍លាយនិងអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានចំណុចខ្មៅ។ នៅពេលដែលរបាំងមុខក្រៀមក្រំវាត្រូវការស្រទាប់ទីពីរនៅលើកំពូល។ ហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីថ្នាំ kefir ធម្មតាព្រោះវារំលាយខ្លាញ់។ លាបលើផ្ទៃមុខ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាង។
ទប់ស្កាត់រូបរាងនៃចំណុចខ្មៅដូចជាឡេលាប 1 ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេផ្កាស្ងួតស្ងួតចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះនិងឆ្អិនប្រហែល 2 នាទី។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់, decoction និងប៉ះពាល់មុខច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដោយបានបង្ហាញការអត់ធ្មត់និងការអត់ធ្មត់អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន - សម្អាតមុខខ្មៅនៅផ្ទះ!