- peas ស្រស់ - 300 ក្រាម (អ្នកអាចប្រើ peas ទឹកកក)
- ប្រេងអូលីវ - 50 ក្រាម
- Mint - 30 ក្រាម
- ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ
- Sol - 1 Pinch
- ម្រេច - 1 Pinch
- ទឹក - 1/2 ពែង
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យសណ្តែកសុទ្ធក្នុងពហុវៀនការណែនាំនេះគឺសម្រាប់អ្នកជាពិសេស: 1. បើមិនមានពពែស្រស់អ្នកអាចប្រើកកឬកំប៉ុង។ យើងបានរាលដាលវាចូលទៅក្នុងកុងតឺន័រ multivark ។ ចម្អិនខ្ទឹមសនិងលាយវាជាមួយពពែ 3 ។ អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ យើងបន្ថែមប្រេងអូលីវនិងទឹក។ 4. បើករបៀប "Quenching" រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បនា្ទាប់ពីព្ះវាំងននបានបិទសូមទុកវាក្នុងរយៈព្ល 15-20 នាទីផ្ស្ងទៀត។ 5. ចាក់ទឹកដាក់ចានឬចានផ្ស្ងទៀតបន្ថមកិនអំបុក។ ម្ហូបកំពុងត្រៀមរួចរាល់! អ្នកអាចបម្រើនៅលើតុទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។ តាមពិតនោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។ សុទ្ធសណ្តែកដែលចម្អិននៅក្នុងពហុវ័រគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យដែលមានប្រយោជន៍និងមានជីវជាតិប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយទទួលបានការពេញចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។ សមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះពពួកទឹកដោះគោមានបរិមាណតិចតួចមានប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងចានសាច់ប៉ុន្តែក៏ទៅបក្សីមួយហើយអ្នកក៏អាចដាក់ស្នើទៅត្រីមួយ។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីដែល - ខ្ញុំបានផ្ដល់រូបមន្តសម្រាប់សុទ្ធពារាំងនៅ multivarquet នេះវានៅតែមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកចំណង់អាហាររីករាយ! ;)
ការបម្រើ: 3-4