ថ្លើមថ្លើមក្នុងពហុវតី

ថ្លើមមាន់សំបូរវីតាមីននិងធាតុមានប្រយោជន៍។ វីតាមីន A, C, B, កា គ្រឿងផ្សំ:

• ថ្លើមមាន់ - 800 ក្រាម
• ខ្ទឹមបារាំង - 150 ក្រាម
• ការ៉ុង - 70 ក្រាម
• Cream Sour - 200 ក្រាម
• ទឹក - 200 មីលីលីត្រ
• អំបិលម្រេចគ្រឿងទេស - - រសជាតិ
• ប្រេងបន្លែ - 3 មុខ។ ស្លាបព្រា

សេចក្តីណែនាំ

ថ្លើមមាន់សំបូរវីតាមីននិងធាតុមានប្រយោជន៍។ វីតាមីន A, C, B, ជាតិកាល់ស្យូមនិងជាតិស័ង្កសីជាតិដែកនិងទង់ដែង - ហើយវានៅឆ្ងាយពីបញ្ជីពេញលេញ។ ថ្លើមថ្លើមគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលថែរក្សាតួលេខនិងសុខភាព។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបចម្អិនថ្លើមមាន់ក្នុងពោះវៀនធំ។ ដូច្នេះ, រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ថ្លើមមាន់នៅក្នុង multivark មួយ: 1. លាងជម្រះថ្លើមយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងចានពហុវនិងដាក់ថ្លើម។ ជ្រើសរើសរបៀប "ដុត" ហើយបើកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង 20 នាទី។ ពីពេលមួយទៅពេលកូរ។ 3. លាបខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលហើយកោសមើមដែលមានគូបតូចៗ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់កម្មវិធីសូមបន្ថែមបន្លែទៅថ្លើមហើយបើករបៀប "ដុត" សម្រាប់រយៈពេល 25 នាទីទៀត។ កុំភ្លេចកូរវា។ បន្ទាប់ពីអំបិលសំឡេងនិងម្រេចសញ្ញាថ្លាបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងក្រែមជូរ។ Pour ផលិតផលជាមួយទឹកនិងលាយគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បើករបៀបស្ងប់ស្ងាត់សំរាប់រយៈពេល 40 នាទី។ នៅពេលដែលកម្មវិធីបញ្ចប់ហើយសូមបិទកម្មវិធី multivarker ។ បំរើថ្លើមក្តៅឬត្រជាក់ដោយមានឬគ្មានសំលៀកបំពាក់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 5-6