រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញកើតឡើងដោយសារស្បែកដែលងាយនឹងស្ងួតមានការការពារតិចជាងប្រភេទស្បែកដទៃទៀត។ ក្រពេញ Sebaceous ផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនហើយដោយសារតែនេះវាមិនមានខ្សែការពារនៅលើស្បែកទេ។ ដោយសារអាយុកាន់តែច្រើនវាកាន់តែមានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនចាប់តាំងពី 20 ឆ្នាំមកហើយការផលិតជាតិខ្លាញ់មានការថយចុះហើយក្រោយពីស្បែកចំនួន 30 ត្រូវការចាំបាច់ការថែទាំពិសេស។
វិធីសំអាតស្បែកស្ងួតនៅលើមុខ
កុំលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឬត្រជាក់ព្រោះទឹកត្រជាក់ជួយកាត់បន្ថយសរសៃឈាមនិងទឹកក្តៅ - ផ្ទុយទៅវិញដើម្បីពង្រីកហើយជ្រួញអាចលេចឡើងមុន។
ដើម្បីឱ្យស្បែកមិនសូវមានឥទ្ធិពលលើឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅវាគួររក្សាជាតិខ្លាញ់ច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមិនត្រូវលាងសំអាតវាទាំងអស់នៅក្នុងនីតិវិធីព្រឹក។
សម្រាប់ការលាងក្នុងរដូវរងាវាជាការល្អដើម្បីប្រើទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងនៅរដូវក្តៅដើម្បីលាងសំអាតជាមួយទឹកត្រជាក់។ មុនពេលលាងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្រទាប់រំអិលស្បែកដោយប្រើប្រេងបន្លែឬជាតិជូរ។ ស្បែកនឹងងាយស្រួលក្នុងការផ្ទេរនីតិវិធីនៃការលាងប្រសិនបើមុនពេលវាត្រូវបានសម្អាតដោយផលិតផលទឹកដោះគោ sour ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវានឹងមាននៅពេលនោះ kefir, ទឹកដោះគោជូរ, acidophilus, ដោយសារតែសារធាតុដែលមាននៅក្នុងពួកគេចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងលើកកម្ពស់ការធម្មតានៃតុល្យភាពអាស៊ីតមូលដ្ឋាន។ អ្នកក៏អាចលាបស្បែកជាមួយក្រែមឬក្រែមជាតិខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេល 15 នាទីមុនពេលលាងសម្អាត។
មុនពេលទទួលយកនីតិវិធីទឹកណាមួយទោះបីជាវាងូតទឹកនៅក្នុងសមុទ្រងូតទឹកឬងូតទឹកហែលទឹកនៅអាងហែលទឹកក៏ដោយអ្នកត្រូវការផ្តល់ការការពារស្បែក។ ចំពោះគោលបំណងនេះសូមអនុវត្តក្រែមពិសេសឬលាបស្បែកជាមួយ Cream sour, butter (ចាំបាច់ត្រូវតែ) ឬប្រេងបន្លែ។ ចំពោះស្បែកស្ងួតការប្រើកម្លាំងផ្ទុយគ្នាគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងហើយបន្ទាប់ពីការធ្វើបែបនេះអ្នកគួរលាបក្រែមជាមួយវីតាមីន។
នៅពេលល្ងាចស្បែកដែលងាយនឹងស្ងួតត្រូវបានសម្អាតដ៏ល្អបំផុតដោយប្រើក្រែមពិសេសមិនមែនទឹកអ្នកក៏អាចចាក់បញ្ចូលឱសថឬ kefir ហើយបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតសូមប្រើក្រែមរាត្រី។
នៅក្នុងមធ្យោបាយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកស្ងួតនៃមុខនេះចាំបាច់ត្រូវតែជាមូលដ្ឋានជាតិខ្លាញ់។ ឱសថមិនគួរយកខ្លាញ់ធម្មជាតិចេញពីស្បែកទេវាគួរតែជាក្រែមគ្រឿងសំអាងឬទឹកដោះពិសេសដែលចាំបាច់ជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ ក្រែមមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាមួយនឹងតម្រងកាំរស្មី UV ដើម្បីការពារស្បែកពីវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលនាំឱ្យមានវ័យចំណាស់។
ការប្រើប្រាស់សាប៊ូនៅក្នុងនីតិវិធីទឹកមិនថាត្រូវលាងសំអាតឬលាងសម្អាតទេ។ វាអាចលាងសមាតនិងលាងសំអាតស្បែករបស់រាងកាយដោយប្រើ flakes oat ។ ចំពោះនីតិវិធីនេះពួកគេគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកាបូប linen និងត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យ washcloth មួយ។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលពោរពេញទៅដោយម្សៅអង្ករបំប៉នស្បែកហើយកុំលាងសម្អាតជាមួយស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់ដែលចាំបាច់។
ដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកសូមប្រើឡេទន់។ ចំពោះគោលបំណងនេះ, Petals នៃការកើនឡើងពណ៌ក្រហមត្រូវបានសមយ៉ាងល្អ។ អ្នកគួរចាក់ 3 ស្លាបព្រានៃ petals ជាមួយអាល់ម៉ុនឬប្រេង peach ដូច្នេះថា petals ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុងជាមួយប្រេងបន្ទាប់មកដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើចំហាយទឹកចំហាយនិងសង្កត់រហូតដល់ petals កើនឡើងក្លាយជា colorless ។ ឡេនេះគួរត្រូវបានលុបចោល 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Toning
Toning គឺជាដំណាក់កាលសំខាន់ក្នុងការថែទាំស្បែកស្ងួតនៅផ្ទះ។ ស្ត្រីមួយចំនួនជឿជាក់ថាការប្រើប៉ូវកំលាំងមិនមែនជាតម្រូវការមួយទេប៉ុន្តែនេះមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ដោយមានជំនួយពីថ្នាំញៀនស្បែកត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀតហើយប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលទាំងនេះក៏ត្រូវបានកែលម្អផងដែរ។
ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់បំព្រងធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានចលនាកាន់តែរឹងមាំឡើងដល់សរសៃឈាមតូចៗនៅលើវាសូម្បីតែតូចណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរចូលក្នុងខ្លួនហើយដូច្នេះផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលត្រូវបានប្រើត្រូវបានស្រូបយកបានជិតជាង 1 ភាគ 3 ។ ដោយផ្អែកលើរឿងនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានថាយើងកំពុងខ្ជះខ្ជាយក្រែមនិងជែលដែលមានតំលៃថ្លៃនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងសម្អាងនៃបន្ទាត់មួយពួកគេនឹងបំពេញបែបបទគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
នៅក្នុងប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតមិនគួរមានជាតិអាល់កុលទេប៉ុន្តែវាគួរតែមានគ្រឿងផ្សំមានសំណើមនិងលាមក។
ដើម្បីនាំស្បែកទៅជាសម្លេងអ្នកអាចប្រើទឹកផ្កាឈូកឬលាបគ្លីសេរីនព្រោះវាមានឥទ្ធិពលទន់និងលាងសម្អាត។ ចំពោះស្បែកដែលរលោងការច្របាច់បញ្ចូលទឹកនោមមានលក្ខណៈសមរម្យ។
Toning នឹងកាន់តែល្អប្រសើរប្រសិនបើសមាសភាពនៃប៉ូវកំលាំងនេះនឹងរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសូត្រឬស្រូវសាលីកូឡាជេនសមុទ្រសារធាតុស្រូវសាឡីសារាយនិងវីតាមីន។
វិធីសាស្រ្តនៃការផ្តល់សំណើមស្បែកស្ងួតនៃមុខ
ការថែរក្សាស្បែកស្ងួតគឺជានីតិវិធីជាកាតព្វកិច្ចបន្ទាប់ពីការសម្អាតនិងសូរសេម្លង។ នៅពេលជ្រើសរើសត្រូវបានដឹកនាំដោយក្រែមនិងលាបឡេបែបនេះដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អហើយឆាប់រហ័សអាចបង្កើតរបាំងការពារបាន។ លាបក្រែមដែលមានសំណើមជាមួយស្រទាប់ស្តើងមួយហើយក្រោយពីបាន 20 នាទីក្រែមត្រូវយកចេញដោយក្រណាត់ទន់។
ស្បែកស្ងួតត្រូវការម៉ាស្សាក្តៅលើក្រែម។ ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានធ្វើដោយប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកក្តៅទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាមុខក្រែមលាបក្រដាស់ផ្ទៃកន្សែងនិងកដែលព្យាបាលផ្ទៃលើដោយចលនាម៉ាស្សា។
អាហារបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ខណៈពេលដែលផ្តល់ស្បែកស្ងួតសូមចាំថាវាត្រូវការនីតិវិធីពិសេស។ មុនពេលអនុវត្តក្រែមបំប៉ននោះស្បែកត្រូវបានកំដៅ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយនឹងស្បកដែលបានធ្វើពីផ្កានិងឱសថ។ រូបមន្តមួយក្នុងចំនោមរូបមន្ត: យកអំបុកក្រូចឆ្មាក្រមួន 2 ស្លាបព្រា 2 tbsp ចាក់គ្រឿងផ្សំ 0.5 លីត្រទឹករំពុះឱ្យវាញ៉ាំ 15 នាទីបន្ទាប់មកដាក់ត្រាំថ្លើមដាក់ក្នុងស្បូនបត់ជាច្រើនដងហើយដាក់លើមុខ និងក។ នៅពេលស្បែកមានកម្តៅគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចលាបក្រែមបំប៉ន។
នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមថ្ងៃដើម្បីថែរក្សាស្បែកស្ងួតសូមមើលជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាក្រែមមើលទៅដូចទឹកដោះគោនោះវាជាការសង្ស័យថាវាមានជាតិខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះចូររកមើលក្រែមក្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញក្រែមដែលមានផ្ទុកអាស៊ីដ gamma-linoleic បន្ទាប់មកក្រែមនៅក្នុងករណីនេះរក្សាបាននូវសំណើមនៅក្នុងស្បែក។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានលាបក្រែមសូមរង់ចាំពីរបីនាទីហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តម្តងទៀតទៅកន្លែងដែលមិនមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់។
វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តក្រែមការពារនៅក្នុងអាកាសធាតុណាមួយហើយបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តគ្រឿងសំអាងតុបតែង។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវនៅតាមដងផ្លូវក្នុងរដូវរងារក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់និងខ្យល់អ្នកត្រូវរៀនវិធីព្យាបាលឱសថបុរាណដើម្បីការពារមុខរបស់អ្នកពីកត្តាខាងក្រៅ។ ចំពោះគោលបំណងនេះជាតិខ្លាញ់អូវុលឬខ្លាញ់ខាងក្នុងគឺមានប្រយោជន៍។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នរលាយជាតិខ្លាញ់ហើយក្នុងគោលបំណងដើម្បីរក្សាវាឱ្យល្អចូរបន្ថែមអាស៊ីត benzoic ក្នុងអត្រា 2 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃជាតិខ្លាញ់។ មុនពេលចេញក្រៅអស់រយៈពេលយូរក្នុងរដូវរងារសូមអនុវត្តស្រទាប់ស្តើងនៃជាតិខ្លាញ់នេះនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ទុកជាតិខ្លាញ់ក្នុងទូទឹកកក។
អ្នកក៏គួរប្រុងប្រយ័ត្ននឹងការលាងសំអាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។ វាជាពេលល្អបំផុតសម្រាប់ការលិចភ្លើងនៅពេលព្រឹកដូចជានៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យស្បែកមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការបូមនិងស្ងួតកាន់តែច្រើន។
របាំងនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
នៅពេលដែលថែរក្សាស្បែកស្ងួតនៅលើផ្ទៃមុខគួរតែប្រើរបាំងធម្មជាតិដែលផ្តល់ស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីនហើយក៏ជួយបំប៉ននិងធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមផងដែរ។ នៅក្នុងរូបមន្តនៃម៉ាស់បែបនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានខ្លាញ់ធម្មជាតិនៃសត្វឬបន្លែដើម, ឧទាហរណ៍ប្រេងបន្លែ, Cream, Cream sour ។
របាំងមុខដែលមានសារធាតុចម្រុះពីផ្កាកូលមូលនិងដើមអូក ៗ ជួយបំប៉ននិងជួយបំបាត់ការរលាកលើស្បែក។ yolk ស៊ុតគួរតែត្រូវបាន grinded ជាមួយប្រេងបន្លែ (1 tsp) និងល្បាយលទ្ធផល, ទម្លាក់ដោយការធ្លាក់ចុះ, ស្រូបយក chamomile (1 tsp) ។ របាំងនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងនិងរក្សាទុក 15 នាទី។ ដើម្បីលាងសំអាតម៉ាស់ក្រោយពីតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ញ៉ាំបន្តិច។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, អនុវត្តនៅលើមុខរបស់អ្នកក្រែម nourishing សំណព្វរបស់អ្នក។
របាំងមុខពីស្ពសគឺជាវិធីមានតំលៃថោកនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ជាដំបូងត្រូវជូតស្បែកជាមួយនឹងប្រេងអូលីវឬពោតបន្ទាប់មកធ្វើកំដៅក្តៅដោយប្រើដំណោះស្រាយសូដាដែលខ្សោយនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 tsp ។ សូដាសម្រាប់ទឹក 1 លីត្រ។ រៀបចំ gruel ស្ពស្រស់នៅលើមុខរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីលាងជាមួយទឹកត្រជាក់និងអនុវត្តក្រែម nourishing មួយ។
អ្នកក៏អាចលាយផ្លែប៉ោមតូចមួយជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេផងដែរ។ ក្រែមស្ងួតត្រូវដាក់នៅលើកញ្ចឹងកនិងមុខរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅ។
របាំង Strawberry ជាមួយ Cream ត្រូវបានធ្វើវិធីនេះ: លាយ strawberries ជាមួយ 1 tbsp ។ លាបជូតហើយលាបលើស្បែកកនិងមុខ។ រង់ចាំរហូតដល់ម៉ាស់គឺស្ងួតតិចតួចបន្ទាប់មកអនុវត្តស្រទាប់មួយទៀតហើយធ្វើដូចគ្នានឹងស្រទាប់ទីបី។ រង់ចាំរហូតដល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ងួតហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
ស្បែកស្ងួតនឹងជួយឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំនិងរឹងមាំជាងមុនទៅនឹងរបាំងខាងក្រៅនៃរបាំងពីរុក្ខជាតិដែលមានជីវចម្រុះ។
របាំងសាមញ្ញមួយសម្រាប់ស្បែកស្ងួតអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើទឹក aloe, ដោយសារតែរោងចក្រនេះមានវត្តមាននៅស្ទើរតែគ្រប់ផ្ទះ។ ទឹកឃ្មុំ Preheated (2 tbsp ។ ) លាយជាមួយ 1 tbsp ។ ទឹកនៃ aloe និងអនុវត្តលើមុខសម្រាប់ 15 នាទី។ របាំងបែបនេះជំរុញឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្បុរសាសភាពខណៈដែលពួកគេជំរុញការរំលាយអាហារជួយបង្កើតកោសិកាថ្មីៗកែលម្អលំហូរឈាម។
ក្នុងនាមជាប៉ូវកំលាំងមួយ decoction នៃ Manchurian aralia គឺសមរម្យ, បង្ហាប់, lotions និង lotions ត្រូវបានធ្វើឡើងពី decoction នេះ។
ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ស្បែកស្ងួតអ្នកអាចធ្វើរបាំងពីក្រូចថ្លុងទឹកក្រូចឆ្មាក្រែមនិងម្សៅអង្ករឱ្យបានទៀងទាត់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែ។ ល្បាយនេះត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: អ្នកត្រូវលាយបន្ទះក្រូចថ្លុងមួយ (1 ស្លាបព្រា) ជាមួយក្រូចឆ្មារហើយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាទៅវា។ ម្សៅអង្ករនិង 1 tsp ។ ទឹកឆៃថូស។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អដាក់លើផ្ទៃកនិងកសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតម៉ាស់ម៉ាសសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ដោយទឹកនិងលាបស្បែកជាមួយទឹកក្រូចត្លុង។ ដើម្បីលាងសម្អាតទឹកនេះវាមិនចាំបាច់ទេ។
អ្នកក៏អាចប្រើរបាំងហាងដែរប៉ុន្តែកុំភ្លេចរូបមន្តប្រជាប្រិយពីព្រោះអ្នកអាចចំអិនពួកគេនៅផ្ទះគ្រប់ពេល។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាលទ្ធផលគួរតែជា - ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។