ប្រសិនបើស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកមិនទទួលបានសំណើមគ្រប់គ្រាន់វាក្លាយទៅជាស្ងួតបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពបត់បែនរាលដាលងាយស្រួលហើយជាលទ្ធផលស្នាមជ្រួញបង្កើតបានជុំវិញភ្នែក។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ពួកគេអ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែកនៃត្របកភ្នែកតាំងពីក្មេងមក។ ជ្រើសរើសក្រែមនិងជែលមានសំណើមដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
នៅក្រោមភ្នែក, នៅក្នុងករណីគ្មានមិនអនុវត្តក្រែមដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់មុខនេះ។ យ៉ាងណាមិញស្បែកនៅក្រោមភ្នែកគឺស្តើងហើយខុសគ្នាពីស្បែកមុខហើយក្រែមដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មុខអាចមានការពិបាកខ្លាំងចំពោះនាងហើយវាធ្វើឱ្យនាងមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយនៅពេលដែលឧបករណ៍មិនសមស្របត្រូវបានគេប្រើវាច្រើនតែនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតុបតែងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះមើលថាតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា។ សម្រាប់ក្មេងស្រីនៅពេលបែបនេះលទ្ធផលចុងក្រោយគឺមានសារៈសំខាន់នៅពេលដែលពួកគេធ្វើការតុបតែង, ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានបន្ទាត់ច្បាស់លាស់, ឬធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន, ពួកគេចាប់ផ្តើមឆ្អឹង។ សកម្មភាពបែបនេះរួមចំណែកដល់ការលាបស្បែកដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក។ ហើយសម្រស់នេះបានរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថានេះធ្វើឱ្យខ្លីដល់ភាពវ័យក្មេងនៃស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវលាបតុបតែងមុខឱ្យបានតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយស្បែករបស់ត្របកភ្នែកនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។
ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ចេញទៅក្រៅនៅលើផ្លូវក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យទេដោយមិនពាក់វ៉ែនតា។ ដោយសារតែព្រះអាទិត្យភ្នែកនឹងបញ្ឈប់ឥតឈប់ឈរហើយនេះជាផ្លូវត្រង់និងខ្លីដល់ការបង្កើតស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។ ក្រៅពីគ្រឿងសំអាងមូលដ្ឋានអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងសំអាងតុបតែងដែលការពារភ្នែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យពាក់វ៉ែនតាដែលមានគុណភាពហើយកុំធ្វើបាបពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះកើតចេញពីការងារសកម្មនិងថេររបស់សាច់ដុំ។ សាច់ដុំនៃផ្ទៃមុខសម្រាកនិងចុះកិច្ចសន្យានិងស្បែកនៅពីលើពួកគេបន្ទាប់មកលាតសន្ធឹងបន្ទាប់មកធ្វើកិច្ចសន្យា។ ហើយដោយមានអាយុស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកក្លាយជាយឺតនិងយឺតនិងនៅពេលដែលវាបានចុះកិច្ចសន្យាវាជាការលំបាកក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញវាទៅរដ្ឋមុនរបស់ខ្លួន។ ហើយស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវបានបង្កើតឡើង។
មនុស្សដែលមានស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលក្ដីអំណរសេចក្តីសោកសៅ។ ល។ អមជាមួយនឹងការធ្វើត្រាប់តាមមុខរលោងមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខ។
រូបរាងដំបូងនៃស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកនាំឱ្យមានអាហាររូបត្ថម្ភនិងភាពតានតឹងក្រីក្រ។ ជាទូទៅមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងមិនសូវគិតអំពីតម្រូវការដើម្បីទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេពួកគេមិនមានចំណង់អាហារនៅពេលនេះទេ។
អ្នកខ្លះក្នុងកំឡុងពេលមានភាពតានតឹងក្នុងបរិមាណធំប្រើផលិតផលដែលអាចបង្កការខូចខាតនិងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ វាជាកាហ្វេនិងផ្អែមចាប់ផ្តើមផ្សែង។ ជាលទ្ធផលស្បែកមិនទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់វីតាមីនធាតុដានទេ។ វាចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់បន្ថយនិងស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកក្លាយជាយ៉ាងខ្លាំង pronounced ។
ដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកហើយបញ្ហានេះជាប់ទាក់ទងនឹងអាហារបំប៉នអ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវផ្កាខាត់ណាខៀវជាដើម។ ហើយក៏មានបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងវីតាមីនដែលវាចាំបាច់សម្រាប់ស្បែក។ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានភេសជ្ជៈ 1 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
តើអ្នកអាចការពារស្នាមជ្រួញយ៉ាងដូចម្តេច?
កន្សែងមុខ - បំបាត់បបូរមាត់របស់អ្នកបង្កើនរោមចិញ្ចើមច្រមុះច្រមុះរបស់អ្នកញញឹមពេញលេញ - ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញវាកាន់តែពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ចេញពីស្នាមជ្រួញ។ ជាធម្មតាយើងមិនហាមឃាត់ការបញ្ចេញមតិរបស់យើងទេគ្រាន់តែព្យាយាមគ្រប់គ្រងពួកគេហើយជៀសវាងភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំមុខ។
សម្រាប់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំង ៗ អាចបង្កើតឡើងនូវ collagen និង retinol ដែលជួយពង្រឹងស្បែកនិងស្នាមជ្រួញរលោង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
កុំភ្លាត់ភ្នែករបស់អ្នកដូចជាកូនតូចៗតែងតែធ្វើវារួមចំណែកដល់រូបរាងនៃរង្វង់ងងឹតស្បែករន្ធញើសនៅក្រោមភ្នែកនិងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។ ដូច្នេះស្បែកក្លាយជាយឺតតិច។
ការដាក់ស្នាមរាវពិសេសសម្រាប់ផ្ទៃជុំវិញភ្នែកវាជួយការពារស្នាមជ្រួញ។
តើអ្នកអាចការពារស្នាមជ្រួញយ៉ាងដូចម្តេច? កុំភ័យ
ភាពតានតឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សក្មេងជាងនេះទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងចង្វាក់នៃជីវិតរបស់យើងវាមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងទាំងស្រុងដែលមានន័យថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការតស៊ូដោយមិនជ្រួញជាមួយផលវិបាករបស់វា។ ដូច្នេះការសំរាកលំហែរការធ្វើលំហែកាយធ្វើម៉ាស្សាប្រចាំថ្ងៃនិងអនុវត្តគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងភាពតានតឹង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងលើខ្លួនរបស់អ្នក។
ឱសថបុរាណសម្រាប់បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញដែលមានស្រាប់និងទប់ស្កាត់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកអ្នកអាចយោងទៅគ្រឿងសំអាងដែលមាននៅលើទីផ្សារពូជដ៏ធំមួយ។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាឱសថណាល្អជាងនិងតិចជាងនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានឱសថ folk ដែលត្រូវបានសាកល្បងរួចទៅហើយដោយពេលវេលា។ ហើយដូចដែលយើងដឹងហើយថាពេលវេលាគឺជាទីប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុត។ យើងរក្សាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកស្រស់ស្អាតនិងវ័យក្មេងបើយើងប្រើរូបមន្តមួយ
រូបមន្ត 1
យើងនឹងផលិតថង់ពីក្រណាត់ធម្មជាតិទន់បំពេញវាជាមួយផ្កាកូលមុំមួយចំនួន។ ចូរទម្លាក់ថង់ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលមានទឹកឆ្អិនទើបស្រស់។ បនាប់ពី 5 ឬ 10 នាទីូវលបហើយដាក់កាបូបក្នុងលើផ្ទទជុំវិញភ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចជួយប្រឆាំងនឹងការហើមនៃត្របកភ្នែកនិងការរលាកនៃភ្នែក។
រូបមន្ត 2
យើងយកនំបុ័ងធ្វើពីម្សៅពណ៌សហើយចាក់វាឱ្យទឹកះ។ បន្ទាប់មកពីម៉ាសដែលហើមយើងផ្សិតរាងពងក្រពើនិងដាក់វានៅលើត្របកភ្នែកយើងចាប់កន្លែងនៅក្រោមភ្នែក។ ពេលវេលានីតិវិធីគឺពី 3 ទៅ 10 នាទី។ ជាលទ្ធផលស្នាមជាំនឹងរលាយបាត់ហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញនឹងត្រូវរលាយ។ រូបមន្តនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាក។
រូបមន្ត 3
យើងបានដាក់ 1 កែវស្លឹក birch 1 កែវទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពី 8 ម៉ោងការចាក់បញ្ចូលគ្នានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាប់បង្ហាប់។
ឱសថបុរាណប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើមនៅជុំវិញភ្នែកសូមលាបវាជាមួយពងមាន់ពងហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកសូមកុំឱសថជាមួយប្រេងបន្លែនៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា។
របាំងមុខនំបុ័ងនឹងធ្វើឱ្យ រលោងជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកសម្រាប់នេះយើងយកនំបុ័ងនំបុ័ងពណ៌សនិង moisten វានៅក្នុង butter បន្តិចប៊ឺសូកូឡាបន្តិចឬប្រេងបន្លែ។ យើងនឹងដាក់វានៅក្រោមភ្នែកហើយទុកវាឱ្យបាន 20 ឬ 25 នាទីបន្ទាប់មកយើងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។
ប្រេងប៊ឺតនិងប្រេងបន្លែគឺជាឱសថបុរាណដ៏ល្អមួយសម្រាប់ស្នាមជ្រួញនៅពីក្រោមភ្នែក។ ឧទាហរណ៍ប៊ឺត្រូវបានប្រើជាក្រែមរាត្រី។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកនៅជុំវិញភ្នែកជាមួយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយទុកវានៅពេលយប់។ ឬជាមួយប្រេងបន្លែយើងជូតស្បែកនៃត្របកភ្នែកហើយក៏មិនហៀរចេញរហូតដល់ព្រឹក។
ក្រែមរបស់អ្នកជំងឺប៊័រពីស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
រៀបចំដបតុបតែងឱសថៈ½ស្លាបព្រាផ្កាស្ងួតផ្កាស្មៅផ្កា½ស្លាបព្រាលីនដុងចាក់ទឹកដុះ½ពែងគ្របដណ្តប់និងទទូចរយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកយក 1 ស្លាបព្រានៃ butter ប៊ឺសូកូឡានិងលាយជាមួយ 2 tablespoons នៃ infusion រុក្ខសាស្ត្រតឹងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងល្ហុង។ យើងតាក់តែងយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នា, បន្ទាប់មកប្រើបរិវេណនេះជាក្រែមរាត្រីសម្រាប់ត្របកភ្នែក។ យើងផ្ទុកក្រែមនេះសម្រាប់រយៈពេល 5 ថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកក។
របាំងចេកប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
យកស្លាបចេក 1 ស្លាបព្រានិងជូតជាមួយខ្ទឹមប៊ឺសូកូឡា 1 ស្លាបព្រា។ យើងនឹងដាក់សមាសភាពនៅក្រោមភ្នែក, បន្តិចបន្តួចរបស់វាជាមួយដំបៅនៃម្រាមដៃនៅលើស្បែកនិងទុកវាសម្រាប់ 20 ឬ 25 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅ។
ឱសថបុរាណសម្បុរសម្រាប់ស្បែកសម្បុរសម្បុរសម្រាប់ស្បែកដែលស្រក់នៅជុំវិញភ្នែក
1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចអង្ករលាយជាមួយចំនួនតិចតួចនៃក្រែមខ្លាញ់ក្តៅឬទឹកដោះគោក្តៅ។ នៅពេលដែលការហើមអង្ករលាបលើស្បែកនៃត្របកភ្នែកនិងបន្ទាប់ពី 20 នាទីយើងនឹងលាងវាជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកត្រូវបានរលូនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចេញ។
យក tablespoon នៃផ្កា cornflower ស្រស់ឬស្ងួតនិងចាក់¼ពែងអូលីវប្រេងយើងទទូច 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលនេះនៅពេលយប់ដើម្បីរំអិលស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ប្រសិនបើឧបករណ៍បែបនេះត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកនឹងត្រូវបានរលូន។
វីតាមីនម៉ាស់អំបិលប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក
ចូរបំបែកសាច់នៃ apricot នេះ។ នៅក្នុង 1 tablespoon នៃ gruel លទ្ធផលបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream sour cream ឬឈីក្រុម Fulham ឬប្រេងបន្លែ។ កូរនិងអនុវត្តម៉ាសនេះអស់រយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីនៅក្រោមភ្នែកបន្ទាប់មកលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។
បង្ហូរទឹកដោះគោសម្រាប់ភ្នែក
យកឌីសហើយសម្ងួតពោរពេញដោយទឹកដោះគោឆ្អិនរួចដាក់លើភ្នែកបិទហើយសង្កត់ 5 នាទី។ យើងធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត 2 ដង។ បន្ទាប់មកយើងលាងមុខហើយអនុវត្តក្រែមលើស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។
អាល់ម៉ុនបាំងភ្នែក
យើងចាក់ចូលជ្រលក់អាល់ម៉ុនរៀងរាល់ល្ងាចហើយទុកវាចោលអស់រយៈពេល 30 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាបសន្សើមកន្សែងពោះគោទន់ភ្លន់។ ដើម្បីជៀសវាងការហើមក្រែមនៅជុំវិញភ្នែកមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 30 ថ្ងៃ។
របាំង Dill សម្រាប់ភ្នែក
យើងនឹងចាក់កាបូបធម្មជាតិជាលិកាពីរនៅលើគ្រាប់ពូជដែលមានគ្រាប់ពូជ fennel ដាក់វាក្នុងទឹកដោះគោក្តៅឬទឹកក្នុងរយៈពេល 1 ឬ 2 នាទីហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ លាបភ្នែក 10 ទៅ 15 នាទី។ ជំនួសឱ្យគ្រាប់នៃ dill យើងប្រើ chamomile, parsley ស្ងួតឬថង់តែធម្មតា។
Infusion នៃ "សំណាញ់" នៅជុំវិញភ្នែកនៃស្លឹក birch ស្រស់
យក 1 កែវស្លឹក birch និងបំពេញវាជាមួយកញ្ចក់ទឹកត្រជាក់មួយយើងទទូច 8 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ យើងប្រើវាជាការបង្ហាប់។
របាំងពី "សំណាញ់" នៅជុំវិញភ្នែក
រលាយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាម្សៅស្រូវសាលីនិង whites ពងមាន់។ របាំងនេះត្រូវបានគេប្រារព្ធឡើងរហូតដល់វាស្ងួតហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះ។
ដុះត្រជាក់ពីស្បែកស្រួចនៃត្របកភ្នែក
យកបរិមាណទឹកដោះគោកំប៉ុងឆ្អឹមមុំលាយនិងលាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅមួយរំពុះរួចងូតទឹករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកត្រជាក់និងសំពាធ។ បែើបែស់ថង់ជ័រដែលមានដឺកូលដល់ត្របកភ្នែករយៈពែល 15 នាទី។
ការប្រើរូបមន្តសាមញ្ញ ៗ និងគន្លឹះទាំងនេះយើងដឹងពីរបៀបការពារមិនឱ្យមានស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។ សូមសំណាងល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត។ ស្អាតណាស់!