ថែរក្សាស្បែកដែលប៉ះពាល់

នៅក្មេងស្រីៗមនុស្សដែលត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅណាមួយមិនថាវាជាព្រះអាទិត្យខ្យល់ខ្យល់ក្រែមឬអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ភ្លាមៗនោះមានក្រហមរមាស់និងឆេះ។ ដូច្នេះស្បែកមានភាពរសើបហើយអ្នកគួរតែថែរក្សាវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

វាប្រែជាថាស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំមិនមែនជាប្រភេទដាច់ដោយឡែកនោះទេប៉ុន្តែលក្ខខ័ណ្ឌនៃស្បែកដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាជាច្រើន។ សូមព្យាយាមរកអ្វីដែលអាចនាំឱ្យនេះ។

មូលហេតុទូទៅ

ដូច្នេះមានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈរសើបទាំងអស់។

ភាពស៊ាំទាប

ជារឿយៗស្បែកមានភាពងាយរងគ្រោះដោយសារតែឪពុកម្តាយនៅវ័យកុមារបានញៀនថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវតែគោរពតាមអនាម័យប៉ុន្តែវាច្រើនពេកដែលត្រូវធ្វើជាមួយសាប៊ូស្បែកក្រែមនិងជែលក៏មិនមានតម្លៃដែរ។ បណ្តើរ ៗ កោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងចាប់ផ្តើមបំផ្លាញខ្លួនពួកគេដោយគ្មានបាក់តេរី។

ឥទ្ធិពលថេរនៃភាពតានតឹង

អ័រម៉ូនដែលត្រូវបានផលិតក្នុងករណីមានភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទធម្មតាទប់ស្កាត់ការស្រូបយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែហើយជាលំដាប់ស្បែកក្លាយទៅជាងាយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។

អ័រម៉ូន

នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនរបស់គាត់, ការងារនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានរំខានហើយតុល្យភាពនៃជាតិខ្លាញ់និងជាតិសំណើមនៅក្នុងភ្នាសត្រូវបានរំខាន។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះអាចដើរតួនាទីជាការមានផ្ទៃពោះនិងវិធីនៃការប្រើថ្នាំអរម៉ូន។

គ្រឿងសំអាង

ប្រសិនបើផលិតផលជ្រើសរើសថែរក្សាដោយមិនត្រឹមត្រូវ, ស្បែកអាចប្រែប្រួលពេកដោយសារតែ overdrying ឬឥទ្ធិពលនៃសារធាតុប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

លក្ខខណ្ឌរស់នៅ

មនុស្សម្នាក់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយនិងឆ្លងកាត់ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពជាញឹកញាប់នឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនៅពេលដែលរាងកាយបញ្ចេញធនធានទាំងអស់របស់វាដើម្បីការពារសំបកខាងក្រៅហើយនៅទីបំផុតវានឹងរលាយ។

ការណែនាំអំពីការថែទាំ

ប៉ុន្តែចុះប្រសិនបើបញ្ហាមានរួចទៅហើយ? ចម្លើយត្រឹមត្រូវតែមួយគត់គឺត្រូវថែរក្សាស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសក្រែមលាបស្បែកនិងជែល។

នេះគឺជាអនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់នីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃ:

• នៅពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅដោយមិនប្រើសាប៊ូហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមដែលមានសំណើមជាមួយប្រេងសំខាន់ៗនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
• នៅពេលល្ងាចអ្នកគួរតែលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកដោយទឹកដោះគោឬជែល។ វាល្អប្រសើរជាងប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្សែហ្សែនឬត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅនិងមិនរឹង។ ដូច្នោះហើយទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតានឹងមិនដំណើរការទេ។ វាត្រូវការរំពុះឬឈរមួយម៉ោង។
• បន្ទាប់ពីការលាងមុខត្រូវបានលុបចោលដោយប៉ូវកំលាំងដោយគ្មានជាតិអាល់កុល
• បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី, អនុវត្តក្រែមយប់ពិសេស។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួនត្រូវតែរួមបញ្ចូលប្រេងនៃ calendula ឬ chamomile ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើគ្រឿងសម្អាងមួយមុខជានិច្ចពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរថេររបស់វាអាចនាំឱ្យមានការរលាក។

អនុសាសន៍និងការហាមឃាត់

ដើម្បីឱ្យស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំគឺស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវធ្វើការជាមួយគ្រឿងសំអាងពិសេសនោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើការវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញជួយនាំអ្នកជំងឺឱ្យមានសុខភាពល្អ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

• កែសម្រួលរបបអាហារ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ឬបង្រួមអប្បបរមានូវផលិតផលស្រួចស្រាលគ្រឿងស្រវឹងកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈហ្វ៊ីហ្ស៊ី
• ព្យាយាមកុំឱ្យភ័យនិងជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស
• លាងសំអាតគេងប្រហែល 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការហាមឃាត់

• ជាប្រភេទអ្នកមិនអាចប្រើកោសនិងកោសដែលបន្ដបំផ្លាញស្រទាប់ការពារស្តើងរួចហើយ
• Lotions និងប៉ូវកំលាំងសម្រាប់អាល់កុល
• វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយនោះទេ
• កំណត់ការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យ, សាយសត្វឬខ្យល់។

ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងនេះវានឹងមិនមានការលំបាកសម្រាប់អ្នកដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាដែលកើតឡើងជាមួយស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។