មិនថានៅរដូវក្តៅនេះយ៉ាងម៉េចទេនៅក្នុងទីក្រុងដែលមានផ្សែងហុយទ្រាយជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរពីរបីលើកនៅខាងក្រៅទីក្រុងឬក្នុងដំណើរធ្វើដំណើរនោះលទ្ធផលគឺមួយ: រដូវកាលនេះបានមកដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ក្តីសង្ឃឹមចុងក្រោយដើម្បីពន្យារពេលថ្ងៃក្តៅរលាយបាត់ជាមួយនឹងភ្លៀងធ្លាក់លើកទី 1 និងការផ្លាស់ប្តូរនៃការរាំរបាំបាឡេនៅក្នុង moccasins អាកាសធាតុសមរម្យនិងកជើងកជើង។ ប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលាដើម្បីបណ្ដោយខ្លួនក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនោះទេ - វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្មវិធីរហ័សដើម្បីស្តារសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយឡើងវិញ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺគូសបញ្ជាក់អំពីយុទ្ធសាស្រ្តកំណត់ឡើងវិញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពហើយការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវនឹងប្រព្រឹត្តទៅក្នុងភាពរីករាយនិងការរៀបចំសម្រាប់រដូវវេល។
ទោះបីជាបន្ទាប់ពីវិស្សមកាលដែលអ្នកបានរង់ចាំជាយូរមកហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានសម្រាកនិងពោរពេញដោយថាមពលស្បែករបស់អ្នកទំនងជាត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាជាបន្ទាន់និងពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ជាច្រើនដងរួចទៅហើយម្តងហើយម្តងទៀតទៅពិភពលោក: ការ sunburn ជាការពិតណាស់ផ្លាស់ប្តូរស្ត្រីណាមួយប៉ុន្តែផលវិបាកនៃការទទួលយក sunbathing វែងគឺអាក្រក់ណាស់។ ការពិតដែលថាសូកូឡាមានស្រមោលក្រោយពេលស្រអាប់, ស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមកោសចេញហើយថែមទាំងគ្របដណ្ដប់ដោយស្នាមប្រឡាក់ដែលមិនស័ក្តិសម។ ប៉ុន្ដែមនុស្សជាច្រើនភ្លេចអំពីទស្សនៈដែលគួរឱ្យខ្លាចជាងនេះពោលគឺឥទ្ធិពលនៃការថតរូប។ អាឡោះអាន់សូម្បីតែសំស្ណុដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតនិងអ្នកការពារ SPF ដែលល្អបំផុតក៏មិនអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងការប៉ះនឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យ។ កាំរស្មីកាំរស្មី UV មានឥទ្ធិពលប៉ះពាល់ដល់កោសិកានៃភ្នាសហើយជាលទ្ធផលជាមួយនឹងការ sunburn យើងទទួលបានបញ្ហាស្មុគស្មាញទាំងមូលដែលត្រូវការដោះស្រាយភ្លាមៗ។
ចំណុចសំខាន់បំផុត - នៅក្នុងពេលវេលាដើម្បីបំពេញតុល្យភាពនៃជាតិសំណើមនៅក្នុង epidermis នេះ។ ស្បែកដែលខ្សោះជីវជាតិមាននិន្នាការបង្កើតជាស្នាមជ្រួញស្នាមជ្រីវជ្រួញហើយជួនកាលការដោះស្រាយវាជួនកាលពិបាកជាងអ្នកដែលនិយាយជ្រៅ។ ដើម្បីជួយអោយក្រែមមានសំណើមរឹងមាំនិងរបាំងបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកអាស៊ីត hyaluronic និងវីតាមីនអ៊ី។ លុបបំបាត់រាល់មូលនិធិពិធីសាសនាប្រចាំឆ្នាំលើគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិអាល់កាឡាំង។ ជំនួសឱ្យជែលរឹងសម្រាប់ការសម្អាតប្រើពពុះស្រាល ៗ និងទឹកដោះគោទន់ ៗ ជំនួសក្លែងបំផុតបាក់តេរីឈ្លានពានដោយប្រើថ្នាំទន់នៅលើឱសថនិងទឹកមីល្លាល។
កុំភ្លេចថាច្បាប់សំខាន់នៃការស្ដារឡើងវិញសមតុល្យមានប្រសិទ្ធភាពគឺជាចំនួនគ្រប់គ្រាន់នៃការរាវ។ ដំបូន្មានបុរាណអំពីទឹកពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមិនបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាទេវានឹងជួយរក្សាស្បែកដែលហួស។ ក៏មិនត្រូវបោះបង់ចោលគ្រឿងសម្ផស្សនៅរដូវក្តៅចាំបាច់ - ដបទឹកក្តៅ។ សូមចងចាំថាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបាញ់វានៅលើផ្ទៃមុខស្អាតហើយស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រាំទៅប្រាំពីរវិនាទីជូតសម្ងួតដោយកន្សែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញទាំងនោះអ្នកនឹងមានការរលាកខ្នាតតូចរលាកក្រពះរាំងស្ទះហើយបន្ថែមទៀតស្បែកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង (កំដៅទឹកហួតចេញពីផ្ទៃមុខយកសំណើមដ៏មានតម្លៃ) ។
ក្នុងការថទាំមនុស្សកុំភ្លេចអំពីរាងកាយ។ នៅរដូវវល្លិ៍វាមានតម្លៃចូលទៅដោយស្បែកទន់ដូច្នេះជានិច្ចកាលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រើកោសខ្លួនប្រាណនិងកោស។ ពួកគេនឹងមិនបោសសម្អាតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកឡើយប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីលុបបំបាត់ភាពមិនប្រក្រតីនិងកំហុសតូចៗ។ ជម្រើសមួយអាចត្រូវបាន exfoliation សម្រាប់ផ្កាឈូកនេះ - ជែលបុរាណដែលត្រូវបានបន្ថែម microparticles exfoliating ក្រអូប។ ក្នុងនាមជាឡូហ្ស៊ីមានជីវជាតិសូមសាកល្បងប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលហៈស្បែកគឺៈប្រេងដូងនិងផ្លែបឺរ។ ដោយវិធីនេះ, ជាមួយនឹងការក្រោយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីដកពិសោធន៍ជាមួយអ្នកដែលមិនមែនដោយ hearsay បានដឹងថាមានការរលាកនិងការផ្ទុះ។
លង្ហិនរលោង
ស្បែកដែលបានស្តារឡើងវិញបំផុតគឺត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញស្រស់ស្អាតហើយកិច្ចការសំខាន់ចម្បងគឺនាំមកផលប៉ះពាល់ដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយស្រមោលសំរិទ្ធដែលចង់បានគឺជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យកម្រិតមធ្យមនិងការប្រើប្រាស់ក្រែមដែលមានសមត្ថភាពជាមួយនឹងកត្តា SPF វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីថែរក្សាការពារការ sunburn ។ ហើយនេះមានន័យថាយើងនឹងត្រូវពន្យាពេលមួយសន្ទុះជាមួយអាស៊ីតផ្លែឈើថ្វីបើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកវាមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះ។ យ៉ាងណាមិញក្រែមនិងកំប៉ុងដែលមានមូលដ្ឋានលើ ANA បណ្តើរយកក្រពេញខាងលើចេញហើយធ្វើឱ្យវាទាន់សម័យជាដាច់ខាត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមិនភ័យខ្លាចក្នុងការក្លាយជាសង្សារថ្មីនោះអាស៊ីតនឹងក្លាយទៅជាជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាប្រពៃណីនៃការវិលត្រឡប់មកវិញនៃផលិតផល asid ពីព្រោះព្រះអាទិត្យមិនសកម្មខ្លាំងហើយមិនគំរាមកំហែងដល់ការផ្ចង់ស្មារតី។ ដោយវិធីនេះអំពីសារធាតុពណ៌: ប្រសិនបើវាកើតឡើងដូច្នេះថាថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅរដូវក្តៅមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការចងចាំគួរឱ្យរំភើបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានភាពងងឹតមិនល្អខ្លះនៅលើមុខវាចាំបាច់ត្រូវកម្ចាត់វាដោយមានជំនួយពីរ៉ូមហើយផ្តោតលើមូលដ្ឋាននៃអាស៊ីត glycolic ឬ ascorbic បានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អាគុយសូឡា
ការទប់ស្កាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាការចាំបាច់ក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយសារតែការឈឺចាប់ដែលបែកបាក់ជាមួយរដូវក្តៅមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ហើយវា, នៅក្នុងវេន, ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ស្បែក, សក់និងក្រចក។ ថ្ងៃកាន់តែខ្លីៗមានពន្លឺតិចហើយវាហាក់ដូចជាមានថ្ងៃអាប់អួរនិងការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែដើម្បីរៀបចំការបន្តនៃរដូវក្តៅវាមានភាពងាយស្រួលជាងមុនហើយវាមិនចាំបាច់មានម៉ាស៊ីនពេលវេលាទេ។
បង្កើតអារម្មណ៍ដែលមានពន្លឺថ្ងៃជួយឱ្យមានរសជាតិល្អ។ ប្រេងសំខាន់ពណ៌ទឹកក្រូចដែលបានបន្ថែមទៅងូតទឹក, ចង្កៀងក្លិនក្រអូបឬខ្នើយនៃខ្នើយនឹងផ្តល់នូវភាពរឹងមាំនិងបន្ទុកថាមពលវិជ្ជមានប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រនឹងផ្តល់នូវសន្តិភាពនៃចិត្តហើយប្រេងយ៉ាលយ៉ាលីងនឹងធ្វើអោយមានតុល្យភាពអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។ ចងចាំក្លិន "រដូវក្តៅ" ដោយជ្រើសរើសជែលផ្កាឈូកនិងឡេសម្រាប់រាងកាយ។ ការកត់សម្គាល់ស្រឡះនិងភ្លឺផ្លែក្រូចនៃផ្លែឈើក្រូចឆ្មារពេញមួយថ្ងៃនឹងបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានការថប់ដង្ហើមនៅពេលរសៀលខែកក្កដាជំនួសឱ្យទេសភាពខែកញ្ញា។
ភាពស្រងូតស្រងាត់សរសើរដោយភាពងាយស្រួលនឹងបំបាត់នូវនិន្នាការនៃភាពស្រស់ស្អាតតាមរដូវកាលបន្តិចម្ដងៗដោយជំនួសទំនោរនៅរដូវក្ដៅ។ ជាប្រពៃណីកម្លាំងដែលទទួលបានពណ៌: ការពិសោធជាមួយក្រែមលាបភ្លឺថ្លារបស់ Bordeaux និង cherry tones ដោយមានស្រទាប់ឥដ្ឋនិងផ្កាថ្មសម្បូរបែបបានសម្រេចចិត្តបង្កើតភ្នែកដែលមានផ្សែងពុះដោយផ្អែកលើពណ៌ប្រផេះបៃតង។ បំពេញការផ្លាស់ប្តូរនៃទឹកអប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះថ្មី។
ប្រសិនបើអ្នកទាំងអស់បីខែកក់ក្តៅអ្នកបានចំណាយនៅក្នុងទីក្រុងនេះ, រៀបចំឱ្យមានខ្នាតតូចវិស្សមកាលនៅខាងក្រៅទីក្រុងឬនៅ SPA - ហាង។ គ្រាន់តែពីរបីថ្ងៃនៅក្នុងធម្មជាតិឬប៉ុន្មានម៉ោងនៅក្នុងដៃរបស់សិប្បករដែលមានជំនាញអាចផ្ទុកអ្នកឡើងវិញ, បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងនាំមកនូវជីវិត។ រដូវក្តៅនឹងមានរយៈពេលយូរតាមដែលអ្នកចង់បាន!