ភាគច្រើនបំផុតការគំរាមកំហែងត្រូវបានទទួលតាមទូរស័ព្ទតាមរយៈលិខិតឬឯកសារឬជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងករណីណាមួយនៅពេលដែលស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកើតឡើង - វាជាចម្បងភាពស្លន់ស្លោមួយ, ឆក់ដែល provokes កត្តាភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ រដ្ឋបែបនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សមិនអាចធ្វើសកម្មភាពគ្រប់គ្រាន់និងយល់ដឹងព័ត៌មានដូច្នេះក្បួនដំបូងនិងពិបាកបំផុតសម្រាប់ការអនុវត្តគឺដើម្បីបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាចដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងវិភាគអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ឥឡូវនេះសូមពិចារណាពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតបានកើតឡើងតាមរយៈការហៅទូរស័ព្ទ។
វាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការមានលេខសម្គាល់អ្នកហៅ។ បើសិនជាមានសូមសរស្ររឬចងចាំលេខដែលពួកគ្រហៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ថតសំឡេង - ព្យាយាមកត់ត្រាការហៅនិងការសន្ទនាពេញហើយដោយមិនបាត់បង់ព័ត៌មានលម្អិត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសន្ទនា, ព្យាយាមចងចាំវាជាព្យុងយ៉ាងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន, ជួសជុលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន, នៅលើក្រដាស។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីកត់សំគាល់ផ្ទៃខាងក្រោយសម្លេងរំឭកសម្លេងណាមួយលើកលែងតែសម្លេងសម្លេង។ ក៏កត់ត្រាពេលវេលាពិតនៃការហៅនេះ, រយៈពេលរបស់វា។ ក្នុងការចំណាយនៃការគំរាមកំហែងសូមព្យាយាមកំណត់អាយុ, ភេទ, លក្ខណៈពិសេសនៃការនិយាយ, ការបញ្ចេញសម្លេង, បទភ្លេងសំលេង, ទម្រង់លេងនិងសំឡេង។ ព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកនឹងចងចាំនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ហើយរាល់ព័ត៌មានទាំងអស់នឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការស៊ើបអង្កេត។ សូមកត់សម្គាល់ផងដែរពីមុខដែលអ្នកគំរាមកំហែងអ្នកនិយាយនិយាយថាតើគាត់ធ្វើកំហុសអ្វីខ្លះដែលគាត់ដាក់ទៅមុខអំពីរបៀបនិងនៅពេលដែលគាត់ទាក់ទង។ ព្យាយាមផ្តោតលើតម្រូវការរបស់វាពន្យារពេលរយៈពេលអតិបរមានៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនជនល្មើសនឹងបំភិតបំភ័យអ្នកព្រមានអ្នកអំពីការសំងាត់និងបង្ហាញការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតចំពោះអ្នកឬចំពោះចំណាប់ខ្មាំង។ កុំភ័យខ្លាចការបំភិតបំភ័យរបស់គាត់ប្រាប់ដល់ការអនុវត្តច្បាប់។ គ្រាន់តែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន: ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអាចត្រូវបានចាក់, ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើមួយផ្សេងទៀត, ហើយក៏ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេមើល។ ដូចដែលស្ថិតិបង្ហាញថាវាល្អប្រសើរជាងកុំលាក់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងនៃជីវិតកើតឡើងក្នុងលិខិតនោះសកម្មភាពនៃការប្រព្រឹត្ដនឹងខុសគ្នាបន្តិច។ ទីមួយសូមកុំទុកស្នាមម្រាមដៃនៅលើលិខិតកុំដុសខាត់មិនត្រូវកត់សំគាល់អ្វីនោះទេវាគួរតែទុកវាអោយបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងស្ថានភាពដែលវាត្រូវបានគេបញ្ជូន។ អ្នកក៏គួរកំណត់ពេលវេលានៃការដឹកជញ្ជូនផងដែរសូមចាំកន្លែងណានិងរបៀបដែលវាត្រូវបានបញ្ជូនតើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីដែលមិនធម្មតានៅពេលដែលអ្នកបានទទួលលិខិតនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងករណីនេះ? បើកស្រោមសំបុត្រឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរបៀបដែលអាចធ្វើបានកាត់ក្រដាសពីគែមឆ្វេងឬស្តាំហើយគ្រប់គ្រងឯកសារយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូមប្រយ័ត្នថាគ្មានមិត្តភក្តិឬអ្នកស្គាល់គ្នាណាម្នាក់ដឹងអំពីគាត់ទេ។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយឧក្រិដ្ឋជនក្នុងអំឡុងពេលស៊ើបអង្កេត។ ជាថ្មីម្ដងទៀតសូមព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពត៌មានលំអិតនិងចងចាំលក្ខណៈពិសេសនីមួយៗរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើការគំរាមកំហែងពិតជាធ្ងន់ធ្ងរហើយគំរាមកំហែងដល់ជីវិតដោយផ្ទាល់ពីអ្នកឈ្លានពាន? សូមអបអរសាទរស្ថានភាពកាយសម្បទាផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។ នៅទីនេះជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានលំអិតពីសំលៀកបំពាក់ការបង្ហាញមុខចលនាចលនាសម្លេងរបៀបរស់នៅពិតប្រាកដនៃការគំរាមកំហែងមកដល់ - ជនល្មើសទាំងអស់នេះអាចអាននិងកំណត់របៀបធ្វើជាមួយគាត់។ ការប៉ាន់ស្មានការគំរាមកំហែងនិងឈ្លានពានគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់អ្នកត្រូវតែមានការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្ថានភាពកាយសម្បទារួមបញ្ចូលទាំងអ្វីដែលសត្រូវមើលទៅតើវាខ្លាំងប៉ុណ្ណាគុណសម្បត្តិរបស់វានិងអ្វីដែលជាគុណវិបត្តិទោះបីជាវាមានការហ្វឹកហ្វឺនពិសេសអាវុធអ្វីក៏ដោយតើវាមានបញ្ហាអ្វីទៅដាល់ថាតើមានបញ្ហាផ្លូវកាយឬបញ្ហាអ្វីខ្លះ។ មនុស្សដែលមានការហ្វឹកហ្វឺនពិសេសមានទំនុកចិត្តពួកគេមើលថែរក្សាខ្មាំងសត្រូវនិងជួសជុលចលនាណាមួយរបស់គាត់។
វាជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកចំណូលថ្មីម្នាក់ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែវាគឺជារឿងនេះដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍។ ឧក្រិដ្ឋជនអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ: មនុស្សដែលមានពិការភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អដែលស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ narcological ។ គ្នានៃបីប្រភេទអាចត្រូវបានបែងចែកជាលេខបន្ថែម។ ពិបាកបំផុតដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ គាត់អាចទទួលរងពីជម្ងឺវិកលចរិកជម្ងឺក្អកឬជាអ្នកនិយាយសង្គមឬមនុស្សមិនគ្រប់ខែ។ សូម្បីតែជម្ងឺវិកលចរិកខ្លួនឯងក៏មានភាពខុសគ្នាដែរ។ ជាឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺវិកលចរិកដែលស្រមើស្រមៃអាចនឹកស្មានថាគាត់កំពុងតែបំពេញបេសកកម្មខាងសាសនាដែលកិច្ចការនោះគឺសំលាប់អ្នក។ ឬថាគាត់ជាភ្នាក់ងារសម្ងាត់ឬគាត់អាចត្រូវបានដេញតាមពួកភេរវជននិងពួកចារបុរសហើយគាត់ប្រហែលជាមើលឃើញថាអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេឬអ្នកត្រូវគេបញ្ជូនឱ្យសម្លាប់គាត់។ ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺនៃភាពមិនពិតនៃជំនឿគឺនៅក្នុងករណីភាគច្រើនគ្មានប្រយោជន៍។ Sociopath - ឧបាយកលគ្រោងការក្បត់។ គាត់ចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃអំណាចគាត់ក៏គ្មានមនសិការកំហុសនិងក្ដីមេត្តា។ ប្រភេទមិនគ្រប់គ្រាន់មានការយល់ខុសពីភាពពិតជាក់ស្តែងអាចដឹងពីផលវិបាកនៃទង្វើមួយ។
ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកឆាប់មានការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត? កំណត់អត្តសញ្ញាណសាវតាររបស់ឧក្រិដ្ឋជន, អ្វីដែលគាត់មានអារម្មណ៍ជាទូទៅនិងជាពិសេសទាក់ទងនឹងអ្នក: ភាពខ្ពើមរអើមការភ័យខ្លាចការសង្ស័យកំហឹងឈ្លានពាន។ អារម្មណ៍នីមួយៗមានផែនការសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ រឿងសំខាន់ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងករណីណាក៏ដោយ - ការគ្រប់គ្រង់ខ្លួនឯងភាពប៉ិនប្រសប់ការសង្កេតហើយជាការប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីរស់នៅ។