នៅសម័យកាលស្ប៉ាគឺជាគំនិតអន្តរជាតិមួយនៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមដឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃការជូតទឹកនៅលើដងខ្លួនដែលផ្តល់នូវភាពសប្បាយរីករាយដល់រាងកាយរបស់យើង។ ការពង្រឹងនិងរាងកាយ, ឱសថ, សារាយនិងសំលេង balms ជាច្រើននិងប៉ះពាល់ដល់ស្បែក, ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព។ នៅក្នុងវេន, ប្រេងក្រអូបគាំទ្រសាច់ដុំរបស់យើងនៅក្នុង tonus ។ ស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយវិធីព្យាបាល SPA ដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចំណុចដែលមានអាយុ, ក៏ប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃជំងឺ cellulite និងស្បែកផងដែរ។ ហាង SPA ទំនើប ៗ ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីនិងនីតិវិធីជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាព។
ការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងគឺ នីតិវិធីស្ប៉ាដែលត្រូវបាន ផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលុបបំបាត់រូបរាងនៃទំងន់លើសនិងទំហំរាងកាយ។ សូមអរគុណដល់កម្មវិធីស្មុគស្មាញដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលអ្នកទទួលបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងការដើរស្រួលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ការពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺនីតិវិធីដូចជាសូ, ផ្កាឈូក, ងូតទឹក, ម៉ាស្សា, ការបិទបាំង, កម្មវិធីប្រឆាំងនឹងកោសិកា។
គ្រាប់កន្សែងស្ប៉ា ប្រើតម្រូវការនិងប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យដែលក្នុងនោះការរួមបញ្ចូលគ្នាជាច្រើននៃកត្តាលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេប្រើដូចជាសូណាស្ងួតងងុយដេកតុរំញ័រកំដៅទឹកក្រអូបនិងម៉ាស្សាជាមួយប្រេងម៉ាសអំបិលភក់ព្យាបាលសារាយស្បោង។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សភ្នែកអាចរត់ចេញពីនីតិវិធីជាច្រើន។
កម្មវិធីនីមួយៗសម្រាប់កម្មវិធីនិមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរដូចជាកម្មវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍និងកម្មវិធីប្រឆាំងនឹងការ កោសល្យលោម ជាដើម។ កន្សោមស្ប៉ាគឺជាវិធីព្យាបាលនិងព្យាបាលថ្មីដែលជួយកែលម្អលក្ខខ័ណ្ឌស្បែកជួយកម្តៅសាច់ដុំសាច់ដុំមានឥទ្ធិពលលើចរន្តឈាមនិងលាមកហើយសម្រាកនិងបង្កើនអារម្មណ៍ជួយបន្ថយភាពតានតឹងពីជើង។
បន្ទាប់ពីប្រជាប្រិយភាពគឺសាសា ស្ប៉ា មានប្រេងក្រអូបជាមួយទឹកឃ្មុំជាមួយអំបិលដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានលើសុខភាព។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសូជាមុនគឺថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការរក្សាលំនឹងនៃរាងកាយនិងការចោលកាកសំណល់និងជាតិពុល។ វាក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រសិទ្ធិភាពរបស់សូនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនប្រតិកម្ម, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលនិងតុល្យភាព, បង្កើនអារម្មណ៍នៃប្រេងអូក្លីនិងឱសថ។ នៅក្នុងសូ, អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោអំបិល, ខ្យល់អុយរោគ, ដែលនឹង moisten ខ្យល់, វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ជាលទ្ធផលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃបេះដូងដើរញាប់។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអាចមានលើអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងមានរយៈពេលយូរជាង 10 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកកាយសូណាជួយបង្កើនចរន្តឈាមកាត់បន្ថយសម្លេងសាច់ដុំបន្ថយភាពតានតឹង។ បែបបទនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាដូចជាការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណនិងការហែលទឹក។ សូមអរគុណដល់ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅ SPA នៃសូនេះឈាមរត់នៅក្នុងស្បែកកើនឡើង, នាវាពង្រីក, ស្បែកក្លាយជាយឺតនិងយឺតនិងការដេញថ្លៃ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការកាត់បន្ថយទំងន់នៃរាងកាយហើយវាក៏ជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងអស់ពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។
ជាផ្នែកមួយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃនីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបាន រុំ , ដែលអាចត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្នុងហាង។ ការរុំស្ប៉ាផ្តល់នូវការបន្សាបជាតិពុលនៃរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសលប់ដូចជា cellulite យកចេញជាតិខ្លាញ់។ វិធីសាស្ត្រនេះអាចបង្ក្រាបការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំសម្រាកផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ភក់ព្យាបាលការចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃបំបាត់ស្បែកជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ចំពោះការរុំជាមួយសារ៉ាយផលល្អគឺថាវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃស្បែកកាត់បន្ថយចំនួននៃការកើតមុននៅលើខ្លួនប្រាណការកំចាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។ ក៏មានការបិទបាំងត្រជាក់ដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកងាយប៉ះពាល់នោះទេប៉ុន្តែក៏ឆាប់ខឹងដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការ sunbathing ។ រុំជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ត្នោតត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺដូចជា seborrhea, ក្បាលជាច្រើន, ជំងឺសក់និងស្បែក។ នីតិវិធីរុំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងសូកូឡាមានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានផ្តល់ជីវជាតិឱ្យស្បែកមានសារធាតុមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់និងទន់ជួយទប់ស្កាត់ទំងន់រាងកាយ។
មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានផ្តល់ដោយ ម៉ាស្សា បង្កើនភាពរស់រវើកកាត់បន្ថយការរំជួលចិត្តដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាព។ ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាលក្ខខណ្ឌនៃស្បែករបស់រាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងមុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងជាតិខ្លាញ់ធម្មតាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំកាត់បន្ថយទម្ងន់លើសបង្កើនការបត់បែននិងការបត់បែននៃជាលិការ។ នៅក្នុងហាងជាច្រើនផ្ដល់ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite: ការម៉ាស្សាទូទៅទាក់ទងនឹងការម៉ាស្សារាងកាយទាំងមូលរយៈពេល 30 នាទីនិងការម៉ាស្សាឯកជនឯកជនដែលអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយ។ ក្នុងករណី cellulite មិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ម៉ាស្សាទូទៅត្រូវបានណែនាំ។
ក្នុងករណីភាគច្រើននីតិវិធីនៃការព្យាបាលមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែបានរួមចំណែកដល់សុខភាពសុខភាពនិងសម្លេង។