តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការបិទបាំងអំបិល

វិធីមួយដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺការបិទបាំងអំបិល។ នៅក្នុងបេះដូងនៃការរុំព័ទ្ធទាំងនេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃអំបិលដើម្បីទាក់ទាញទឹក។ ថ្នាំ Saline អាចជួយក្នុងការវះកាត់មួយដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ប្រហែលមួយគីឡូក្រាម។ លើសពីនេះទៀតដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។

តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីធ្វើអំបិល?

លទ្ធផលជាក់ស្តែងអាចត្រូវបានទទួលដោយស្ត្រីក្នុងដំណាក់កាលទី 2 នៃវដ្តរដូវ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីដែលប្រមូលផ្តុំជាតិរាវមួយដែលអាចត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីការបិទបាំងជាមួយអំបិលអាហារ។ ដើម្បីស្តារតុល្យភាពនៃសារធាតុរ៉ែអ្នកត្រូវធ្វើរុំអំបិលជាមួយខាត់ណាឬទឹកឃ្មុំ។ យើងនឹងដាក់ល្បាយនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាដូចជាភ្លៅ, ចង្កេះ, រុំជុំវិញស្រទាប់នៃខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារនិងបង្វិលជុំវិញសន្លឹក។ បន្ទាប់មកដាក់សំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅហើយដេកចុះក្រោមភួយក្តៅមួយនាទីយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ បន្ទាប់មកយកផ្កាឈូកនិងជូតស្បែកដោយប្រើថ្នាំម៉ាសរឹង។ ចូរផឹក decoction នៃ buds birch មួយ horsetail, chamomile ឬឆ្កែបានកើនឡើង។ វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការមិនអនុវត្តនីតិវិធីទាំង 2 នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ចប់នីតិវិធី 10 ដែលយើងធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

wraps ជាមួយ kale សមុទ្រនិងអំបិល

នៅក្នុងរុំបែបនេះ, ស្ពសមុទ្រងើបឡើងវិញកង្វះសារធាតុរ៉ែ, រាងកាយរបស់ពួកគេបានបាត់បង់រួមជាមួយទឹក។ Selenium, iodine, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗគ្នារាប់សិបលេបចូលទៅក្នុងស្បែកដោយសារអរម៉ូនសមុទ្រ។
លាយអំបិលលាយអង្ករក្រាម 300 ក្រាមនិងលាមកស្ងួត 300 ក្រាម។

ស្រទាប់អំបិលជាមួយទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នវីតាមីនល្អ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវទឹកឃ្មុំ 300 ក្រាមនិងអំបិលរឹង 300 ក្រាម។

ការរុំកាហ្វេអំបិល

យើងយកកាហ្វេដែលមិនរលាយនិងកម្តៅបន្ថែមអំបិលក្ដៅទឹកតិចតួចដើម្បីទទួលបានម៉ាសនៅក្នុងភាពស្រទាប់នៃ Cream sour និង 2 ដំណក់ដ៏សំខាន់នៃក្រូចត្លុង។ ដើម្បីកុំឱ្យស្បែករលាកកុំហួសប្រមាណជាមួយប៊ឺ។ យើងនឹងដាក់លាយលទ្ធផលនៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហារុំរាងកាយជាមួយខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហាររុំវានៅក្នុងភួយក្តៅមួយសម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោងនិងមើលកម្មវិធីនិងខ្សែភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកាហ្វេដើរលើស្បែកដូចជាកោសនិងអំបិលយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណបន្ទាប់ពីវិធីដំបូងគេស្បែកនឹងក្លាយជាទារក។ ត្រគាកនឹងបន្ថយបរិមាណត្រឹមពីរសង្ទីម៉ែត្រពីព្រោះលំហូរនៃសារធាតុរាវលើស។

ការរុំទឹកឃ្មុំ - អំបិល

ជំនួសឱ្យកាហ្វេបន្ថែមទឹកឃ្មុំដែលយើងកក់ក្ដៅនៅក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយបន្ថែមអំបិលទឹកតិចតួច 2 ដំណក់នៃផ្លែក្រូចថ្លុងដ៏សំខាន់ហើយដាក់ល្បាយនេះនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានិងក្រោមខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារ។ ទឹកឃ្មុំពោរពេញទៅដោយវីតាមីន។ យើងលាងសមាតក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង។

លទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបានប្រសិនបើការបិទបាំងអំបិលជាមួយប្រេងដែលមានសារៈប្រយោជន៍។ សម្រាប់ចម្អិនចូរយក 20 ជីក្រាមនៃប្រេង jojoba និងកន្លះអំបិលសមុទ្រ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រេង jojoba យើងប្រើប្រេង hazelnut ប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេងអូលីវ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកដលមានសារធាតុគីមីចំនួន 3 ដំណក់លាយខាញ់និងដាប់ច់ដលមានសារធាតុគីមីចំនួន 2 តំណក់។ ដំបូងយើងលាយប្រេងសំខាន់ ៗ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេង - លាយវាហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិល។ រុំ 20 នាទីលាយរួចបន្ថែមអំបិល។ យើងរុំរយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងត្រាំរាងកាយដោយកន្សែងហើយប្រើក្រែមមានសំណើម។

នៅទីបញ្ចប់តាមដំបូន្មានពីរបៀបធ្វើអំបិលរុំព័ទ្ធអំបិលអ្នកអាចកាត់បន្ថយ cellulite ធ្វើឱ្យស្បែកមានវីតាមីននិងធ្វើឱ្យរលោងទន់ភ្លឺ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមាអ្នកចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវការបិទបាំងអំបិលជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណម៉ាស្សានិងរបបអាហារ។