រូបរាង។
ពីមុននៅពេលអ្នកទៅធ្វើការអ្នកតែងតែចង់មើលទៅអស្ចារ្យ។ ហើយនេះគឺច្បាស់ព្រោះនៅកន្លែងធ្វើការខ្ញុំនឹងជួបភ្នែកជាច្រើនដែលនឹងមើលអ្នក។ អ្នកនឹងមិនមកដោយគ្មានការតុបតែងខ្លួននិងនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់ស្អាតទេ។ កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសជាច្រើនគឺការចាប់ផ្តើមខាងក្រៅ។ ទោះបីជាស្វាមីមិននៅផ្ទះក៏ដោយក៏គាត់កំពុងធ្វើការហើយអ្នកគ្រាន់តែឃើញគាត់នៅពេលល្ងាចតែប៉ុណ្ណោះ។ នេះមិនមែនជាហេតុផលដែលមើលទៅមិនស្អាតទេ។ អ្នកត្រូវតែចេញពីគ្រែលាងសម្អាតទឹកស្អាតដាក់សក់របស់អ្នកស្អាតហើយស្លៀកខោអាវស្អាត ៗ ។ សូមឱ្យវាក្លាយជាសំលៀកបំពាក់ដែលមិនចេះរីងស្ងួតប៉ុន្តែវាត្រូវតែស្អាតនិងស្អាត។ ហើយក្នុងទម្រង់នេះអ្នកគួរតែជួបប្តីរបស់អ្នកពីការងារ។ អ្នកត្រូវចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ស្លៀកពាក់ដូចជាអាវយឺតនិងខោវែងៗ។ គូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកគួរមើលមុខរីករាយនិងសប្បាយរីករាយនៅពីមុខគាត់ហើយមិនមែនជាស្ត្រីដែលនឿយហត់និងជាប់ច្រវ៉ែននោះទេ។
2. ទិន្នន័យរាងកាយ។
មិនថាស្ត្រីជាច្រើននិយាយយ៉ាងណាទេប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាស្ត្រីមេផ្ទះអ្នកនឹងមិនមានភាពប្រសើរឡើងនោះទេ។ នេះមិនមែនជារឿងពិតទេ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិត "ផ្ទះ" នេះមនុស្សភាគច្រើនត្រូវវិនាសទៅនឹងផោនបន្ថែម។ ប្រសិនបើពីមុនអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងាយខាំទេនោះឥឡូវនេះអ្នកមានទូរទឹកកកដែលពោរពេញទៅដោយអាហារ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកត្រូវការ: របបអាហារងាយស្រួលនិងថាមពលរបស់អ្នក។ វានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកចូលរួមលេងកីឡាប្រភេទណាមួយឬដើរជាមួយឆ្កែក្នុងពេលថ្ងៃឬដើម្បីជួបស្វាមីរបស់អ្នកពីការងារហើយដើរជាមួយគាត់វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលអាជីវកម្មជាមួយភាពរីករាយ។
3. បញ្ហានៅផ្ទះ។
មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីសោះគឺគ្រាន់តែដេកលើគ្រែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរឿងនេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាប់ប្រចាំសប្តាហ៍។ រៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ។ ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃច័ន្ទអ្នកអាចសម្អាតការសម្រាកនៅថ្ងៃអង្គារនៅថ្ងៃពុធដើម្បីធ្វើការបោកគក់ជាដើម។ ការនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវលំដាប់នៃបញ្ហារបស់អ្នកនិងមិនខ្ជិល។ ជាការពិតណាស់អ្នកគួរប្រាកដថាផ្ទះនេះស្អាតជានិច្ចហើយគាត់មានភាពស្អាតស្អំក្នុងការមកផ្ទះល្វែងដែលស្អាតឬគាត់មិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងអង្គុយនៅផ្ទះហើយគ្រប់ទីកន្លែងគឺរញ៉េរញ៉ៃ។ នេះជាការពិតបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសច្រើនហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចគេចផុតពីឃ្លា«អ្នកនិងខ្ញុំធ្វើការរួមគ្នានិងអស់កម្លាំង»។
ផ្ទះបាយ។
ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសដើម្បីបញ្ជាក់ប្រាប់បុរសរបស់អ្នកថាអ្នកចេះចំអិនឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្ដែសូមចាំថាអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ស្រស់ស្អាតនិងឆ្ងាញ់គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងផ្ទះបាយស្អាតនិងលាងសម្អាត។
5. ការលំហែ។
វាមិនចាំបាច់ចំណាយអស់ការងារទាំងអស់គ្នាទេតែអង្គុយតែម្នាក់ឯងនៅផ្ទះ។ អ្នកកាន់កាប់ខ្លួនឯងជាមួយអ្វីមួយហើយអ្នកនឹងមានចំណាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនចំពោះរឿងផ្សេងៗដែលអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ពីមុនឬមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់។ ទៅរកមិត្តស្រីនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងហើយជាញឹកញាប់ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។
ល្អបំផុតដែលសំខាន់អ្នកត្រូវតែមានយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីតួនាទីរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះ។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាស្ត្រីមេផ្ទះមិនធ្វើអ្វីទេដូច្នេះពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលដឹងថាការធ្វើជាមេផ្ទះគឺជាការងារដ៏ធំហើយមានតែអ្នកម្នាក់គត់ដែលអាចបង្ហាញថាស្ត្រីមេផ្ទះពិតប្រាកដគឺជាភរិយាដ៏ល្អគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងចេះយកចិត្តទុកដាក់!
Julia Sobolevskaya , ពិសេសសម្រាប់តំបន់បណ្តាញនេះ