តើអ្នកត្រូវការដុតកាល់ឡូរីប៉ុន្មានជំហាន?

រដូវក្តៅបានបញ្ចប់។ grandiose របស់អ្នកមានគម្រោងបាត់បង់ទំងន់ដោយពីរឬបីទំហំមិនដែលបានកើតឡើង? ចូរកុំបាក់ទឹកចិត្ត: នៅពេលវានៅតែក្តៅនៅតាមផ្លូវសូមប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំនោមរូបមន្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដុតភ្លើងយ៉ាងតិច 400 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។ យកកុមារនិងមិត្តភក្តិហើយដើរលេង! តើមានជំហានប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីដុតកាឡូរី - សំណួរទាំងនេះនិងសំណួរជាច្រើនទៀតដែលយើងនឹងឆ្លើយ។

តើនរណាជាអ្នកនិយាយថាអ្នកអាចចោលផោនទាំងនោះដោយបែកញើសនៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណ?

សូមចងចាំថា: ក្នុងវ័យកុមារភាពអ្នកចំណាយពេលថ្ងៃក្តៅជិះកង់ហែលទឹកលេង។ ជាមួយនឹងទំងន់មិនមានបញ្ហាទេហើយល្បែងកម្សាន្តសប្បាយមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាទម្រង់នោះទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចកូនម្តងទៀត? សូម្បីតែការសាកធម្មតាក៏ដោយប្រសិនបើធ្វើនៅតាមផ្លូវមានភាពងាយស្រួលហើយកាឡូរីជាច្រើនត្រូវបានដុត: ការធ្វើលំហាត់ខ្យល់ធ្វើឱ្យសាច់ដុំធ្វើការច្រើន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែរកឃើញចំណីអាហារដែលហាក់ដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពលើការដុតខ្លាញ់នោះថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកបានបាត់បង់ផោនពីរបី។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសសាមញ្ញសម្រាប់ការសម្រាកសកម្មសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ជិះកង់មួយ

យើងដុត 500 គីឡូកាឡូរីដើម្បីឆ្លើយតបនឹងខ្យល់។ វិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការមានអារម្មណ៍ដូចជាកូនក្មេងគឺខ្ចីកង់ម៉ូតូពីក្មេងជំនាន់ក្រោយ។ ការទទួលបានល្បឿនលឿននៅលើផ្លូវ asphalt អ្នកដុតលើសពី 500 គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយម៉ោងដែលកាត់បន្ថយបរិមាណនៃជើងនិងគូទ។ គ្រាន់តែកុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរជើងជើងរត់ឱ្យបានទៀងទាត់បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងបូមសាច់ដុំពីមួយចំហៀងច្រើនជាងផ្សេងទៀត។ ម៉ូតូ Scooter ដែលអាចទប់ទល់នឹងទំងន់របស់មនុស្សពេញវ័យនិងចិញ្ចើមផ្លូវដែលមានផ្ទៃរាបស្មើ។ មុនពេលធ្វើដំណើរកំណត់កម្ពស់របស់ចង្កូតដូច្នេះក្នុងកំឡុងពេលជិះត្រឡប់មកវិញនៅតែត្រង់។ បើមិនដូច្នេះទេការដើរជាមួយនឹងខ្យល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកកាំរស្មីវិទ្យុសកម្ម។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

យើងដុត 600 គីឡូកាឡូរី។ ខណៈពេលដែលការរត់ក្នុងព្រៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នករត់ប្រណាំងត្រូវបានទាក់ទាញបន្ថែមទៀតដោយពិភពលោកនៅជុំវិញគាត់ជាជាងល្បឿនដែលគាត់ផ្លាស់ទី។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនមែនជាការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច, ប្រសិនបើវាចង់បញ្ឈប់សម្រាប់មួយនាទីនិងយកដង្ហើមមួយ។ គ្រាន់តែជ្រើសផ្លូវដែលរត់តាមបណ្ដោយជម្រាលនិងភ្នំ: ដូច្នេះអ្នកដុតកាឡូរី 30% ច្រើនជាងនៅពេលដែលអ្នករត់តាមផ្លូវរលូន (ប្រមាណ 600 គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង) ។ ពាក់ស្បែកជើងប៉ាតានិងឧទ្យានក្បែរនោះ។ ភាគច្រើននៃមនុស្សដ៏អស្ចារ្យមិនចូលចិត្តរត់: ពួកគេភ័យខ្លាចការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់។ ប៉ុន្តការដើរយឺត ៗ តាមដងស្ទឹងឈើមានសុវត្ថិភាពជាងការដើរលើផ្លូវក្នុងសានីយសម្បទា។ ដីធ្វើឱ្យសាច់ដុំឡើងឆ្អឹង។

ការស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិ

យើងដុត 400 គីឡូកាឡូរី។ នៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិក Geocaching មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិ (ជាទូទៅសម្រាប់គោលបំណងនេះប្រអប់ប្លាស្ទិចមួយត្រូវបានគេប្រើដែលក្នុងនោះគ្រឿងអលង្ការនិងចំណាំត្រូវបានដាក់) លាក់ដោយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ការស្វែងរកបានប្រែទៅជាការដើរដោយមិនមានគោលបំណងតាមរយៈព្រៃឈើទៅជាការផ្សងព្រេងដ៏គួរឱ្យរំភើបអំឡុងពេលដែលអ្នកដុតភ្លើង 400 កាឡូរី។ ពន្យល់ពីច្បាប់នៃហ្គេមទៅមិត្តភក្តិ។ សូមឱ្យពួកគេលាក់ "ទ្រព្យសម្បត្តិ" ហើយអ្នកនឹងត្រូវដកហូតនៃកូអរដោនេនៃកន្លែង។ បញ្ចូលវាទៅក្នុងឧបករណ៍បញ្ជា GPRS ហើយទៅតាមផ្លូវ។ ជម្រើសដ៏លំបាកមួយទៀតគឺត្រូវស្នើសុំផែនទីនៃតំបន់ដែលមានសញ្ញាពិសេសដែលនឹងនាំទៅរកកំណប់។

FUNNY STARTS

យើងដុតចោលបាន 450 កាឡូរី។ ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រួសារដ៏ល្អ។ រំលឹកឡើងវិញនូវការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងសាលារៀនឬជំរំ: ក្រុមពីរបានចូលរួមប្រកួតដណ្តើមពានរង្វាន់ដ៍ល្អបំផុត។ លោតក្នុងកាបូបដែលកំពុងរត់នៅលើឆាក ... បំណងប្រាថ្នាដើម្បីឈ្នះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញទាំងអស់នេះជាមួយនឹងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវធ្វើដោយខ្លួនឯង: ការអូសទាញសង្រ្គាមឬតុល្យភាពលើកំណត់ហេតុ - ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសប្បាយអ្នកចាប់ផ្តើមដុតយ៉ាងហោចណាស់ 450 កាឡូរី។ អ្នកអាចប្រមូលផ្តុំក្រុមគ្រួសារពីរ, រកឃើញឈូសឆាយនិងសម្គាល់កន្លែងនៃការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់នៅលើវា។ ហើយរក្សាទុកក្នុងចិត្ត: វាមិនមែនទាំងអស់ចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ចបានត្រឹមត្រូវ, នៅទីនេះនិងទីនោះអ្នកអាចក្លែងបន្លំបន្តិច។ រឿងសំខាន់គឺថាគូប្រជែងមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញ។

ការកម្ចាត់ភាពតានតឹង

យើងដុតចោលបាន 450 កាឡូរី។ សូមឱ្យឈ្មោះមិនឆក់អ្នក: វាគ្រាន់តែជាប្រភេទកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏ធំប៉ុណ្ណោះ។ មិនស្គាល់ច្បាប់? មិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ: ពួកគេមិនបាន។ អ្នកចូលរួមលេងហ្គេមមិនខ្វល់ពីរបៀបនិងកន្លែងដែលអ្នកវាយបាល់នោះទេអ្នកអាចខកខាន - គណនីមិនត្រូវបានរក្សាទុក។ គំនិតចម្បងនៃល្បែងនេះគឺដើម្បីវាយលុកបាល់ជាមួយនឹងកម្លាំងទាំងអស់របស់វាដើម្បីបោះចោលភាពតានតឹងកើនឡើង។ មិនត្រូវបានកត់សម្គាល់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកអ្នកនឹងរៀនធ្វើកូដកម្មធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលពង្រឹងសាច់ដុំនៃជើងដៃស្មាស្មានិងកម្ចាត់ពី 450 ទៅ 500 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។ រ៉ាកែតបាល់និងអគារមិនលំនៅដ្ឋាន។ វាយបាល់លើជញ្ជាំងពិការភ្នែក។ អ្នកអាចបើកតន្ត្រីនិងព្យាយាមវាយទៅនឹងចង្វាក់។

សមាធិក្នុងចលនា

យើងដុត 400 គីឡូកាឡូរី។ ការចោទប្រកាន់នេះនឹងក្លាយជាចំណីចំណូលរបស់ត្រី។ ប្រដាប់ដោយការបង្វិលរកស្រះហើយបោះទំពក់ឱ្យបានឆ្ងាយបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានហើយបន្ទាប់មកទាញយកត្រីចាប់បណ្តើរ។ ការកាន់កាប់ប្រកបដោយសមាធិនិងលើសពីនេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការដុតកម្ដៅ 400 គ។ កក្នុងមួយម៉ោង - ប្រហែលចំនួនដូចគ្នានឹងការចំណាយលើការឡើងភ្នំ។ ប្រដាប់ប្រដារនេសាទត្រីក្តារលំពែងស្បែកជើងកៅស៊ូនិងនុយ។ ដើម្បីចាកចេញពីរាប់រយគីឡូម៉ែត្រដើម្បីមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកនេសាទវាមិនចាំបាច់ទេអ្នកក៏អាចទៅនេសាទនៅស្រះក្រោយ។ ហើយកុំភ័យខ្លាច: ការនេសាទមិនតម្រូវឱ្យមានការសំរបសំរួលបន្ថែមទៀតនៃចលនាជាងកីឡាវាយកូនបាល់ឬហ្វ្រេសប៊ី ("ការហោះហើរ") ។

ជិះទូក

យើងដុតកម្ទេចទឹក 400 គ។ ក។ ទៅស្ថានីយ៍ទូកជិតបំផុតហើយជួលទូក។ ជួរដេកពីច្រាំងមួយទៅម្ខាងទៀតប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិប្តីប្រពន្ធ - អ្នកដែលនឹងយកឈ្នះលើចម្ងាយឆ្ងាយ។ នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យមួយ។ លើសពីនេះទៀតសាច់ដុំនៃដៃ, ស្មា, ខ្នងត្រូវបានពង្រឹង, ធ្វើការជើង។ សម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនៃការចតអ្នកអាចដុតប្រហែល 400 គីឡូកាឡូរី។ ហើយប្រសិនបើតំបន់ដែលអ្នកមានបញ្ហាគឺភ្លៅនិងគូថហើយបន្ទាប់មកជួលទូកឬឆ្មាម៉ារ៉ាន។ ការជិះយានយន្តគឺងាយស្រួលនិងសប្បាយណាស់។ ដោយវិធីនេះពេលវេលានេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលបានភាពរលាយដ៏ល្អ: សកម្មភាពរបស់ព្រះអាទិត្យត្រូវបានពង្រឹងនៅទីនេះចាប់តាំងពីកាំរស្មីត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្ទៃទឹក។

សូអមញ្ជើញកុមារឱ្យោនរីករាយកនុងផដល

រៀបចំជួរហ្វុមឃី - បាញ់: ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នកហើយលេងពូល។

កីឡាវាយសី

មិនមានសំណាញ់? វាមិនសំខាន់ទេ។ គ្រាន់តែព្យាយាមដើម្បីធានាថា shuttle មិនប៉ះដីសម្រាប់ការដែលវែងដូចដែលអាចធ្វើទៅបាន។

កាត Mini-Basketball

គូរពងទឹកធំមួយដាក់ធុងមួយនៅកណ្តាល។ ឈរនៅលើបន្ទាត់និងបោះក្នុងធុងនៃកីឡាវាយកូនបាល់។ នៅពេលគ្រាប់បាល់ប៉ះនឹងគោលដៅសូមផ្លាស់ទីជំហានពីរទៅបីជំហានទៅម្ខាង។ នរណាម្នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់រាងពងក្រពើទាំងមូលគាត់បានឈ្នះ។

Ringbreak

អ្នកនឹងត្រូវការចិញ្ចៀននិងកោណឬដប។ ដបត្រូវបានដាក់នៅចម្ងាយខុសគ្នាហើយនៅលើវាអ្នកត្រូវលាងចិញ្ចៀន។ រាល់ការវាយប្រហារនីមួយៗនាំមកពី 10 ទៅ 50 ពិន្ទុ។

បុរាណ

នៅលើកោសិកា asphalt ត្រូវបានគូរ។ ជម្រើសដែលស្រួលបំផុតគឺលោតជើងមួយលើគ្រប់កោសិកាទាំងអស់ដើម្បីល្បឿន។ ការលំបាកបន្ថែមទៀតគឺត្រូវផ្លាស់ទីនៅលើជើងមួយនិងប្រមូលកាក់ដែលបានរៀបចំនៅក្នុងទ្រុងនីមួយ។