យើងតែងតែធ្វើការដោយគ្មានការសម្រាក, យើងមានការប្តេជ្ញាចិត្ត 100%, យើងធ្វើការសម្រេចចិត្តនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ មានពេលច្រើនសប្ដាហ៍នៅពេលយើងធ្វើការថែមម៉ោងដោយគ្មានថ្ងៃឈប់សម្រាក។ បន្ទាប់ពីយើងបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍លើការងារដោយសារតែវាបានបាត់បង់យើងនូវអារម្មណ៍ថ្មីភាពគ្រប់យ៉ាងគឺអាចព្យាករណ៍បាននិងមានភាពឯកោ។ ការងារនេះត្រូវបានធ្វើ "នៅលើម៉ាស៊ីន" ។ យើងតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការរលាកយើងមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបន្តធ្វើការ។ ពីការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងការងារយើងមានអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់។ មិនមានមនុស្សជាច្រើនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នេះអស់រយៈពេលយូរមកហើយហើយក្រោយមកត្រូវមានកម្លាំងឡើងវិញហើយបន្តធ្វើការ។ ភាពតានតឹងបែបនេះផ្សេងទៀតគឺកាន់តែអាក្រក់។
ទីមួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ អត់ធ្មត់, ជំនះឧបសគ្គ។
ព្យាយាមរកអ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងថ្មីនៅក្នុងការងារ។ ស្វែងរកទិសដៅសកម្មភាពថ្មីៗ។ នៅពេលអ្នកទៅធ្វើការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវ។ ប្រសិនបើមានពេលវេលានិងឱកាសសូមដើរនៅសួនច្បារ។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញចូរចេញទៅពីរបីនាទីមុនហើយដើរទៅផ្ទះ។
ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធពេលវេលានៃការងារនិងសម្រាកក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបានដែរ។ សូមព្យាយាមរៀបចំការសំរាកបន្តិចបន្តួចក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃជារឿយៗទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករកពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពឬកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត។
សម្រាប់អារម្មណ៍ល្អនិងសរសៃប្រសាទដ៏រឹងមាំនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងបានពេញលេញ។ សម្រាប់ការគេងសូមចំណាយពេល 8 ម៉ោង។ ការគេងធ្វើអោយយើងមានកម្លាំងឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីការគេងពេញលេញយើងនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារណាមួយដែលលំបាក។