ច្បាប់សំខាន់បំផុតនៃការថែរក្សាខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺការប្រើតែគ្រឿងសំអាងដែលបានសាកល្បងប៉ុណ្ណោះ។ កុំប្រើថ្នាំគ្រាប់ជីវវិទ្យាទាំងអស់ដើម្បីកែលម្អលក្ខខណ្ឌនៃសក់និងស្បែក។ បន្ទាប់ពីការទទួលយកថ្នាំណាមួយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ជាំងជាដំបូងលើលក្ខខណ្ឌនៃកូនរបស់អ្នក។
ប្រយ័ត្នថាប្រភេទនៃស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាចក្លាយជាធម្មតាហើយស្បែកធម្មតានឹងស្ងួត។ នេះគឺដោយសារការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាមានតម្លៃសមស្របសម្រាប់ការជ្រើសរើសយកគោលបំណង "ទ្វេរ" ឧទាហរណ៍ "ស្បែកធម្មតាដែលមានជាតិខ្លាញ់" ឬ "ធម្មតាដែលងាយនឹងស្ងួត" ។ ដូច្នេះតើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានភាពស្រស់ស្អាតយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីដូចជា scrubs, របាំងសំណើមនិងម៉ាស្សា។ ជាការប្រសើរណាស់, អន្តរាគមន៍វះកាត់, ម៉ាស្សាបូមធូលី, ការដុតគីមី, វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្អាកនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បែកទេនោះអ្នកគ្រាន់តែបង្ខាំងវាជាមួយក្រែមដែលមានសារជាតិបំប៉នសម្រាប់យប់និងថ្ងៃដែលមានសំណើម។ បើចាំបាច់សូមប្រើក្រែមសម្រាប់ត្របកភ្នែកប្រឆាំងនឹងការហើម។ បន្ទាប់ពីដើរសូមប្រាកដថាលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយឡេផ្កាភ្លឺ។ ជួនកាលស្បែកអាចលេចឡើងជាពណ៌ក្រហមរលាកឬសូម្បីតែរលាក។ បញ្ហាទាំងអស់នេះមានន័យថាស្បែកត្រូវការសំណើមច្រើន។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ការលាបសំណើមប្រើប្រចាំថ្ងៃនិងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យរបាំងការពារមានសំណើម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយទឹករ៉ែធម្មជាតិប៉ុន្តែវាមិនត្រូវប្រើសាប៊ូឡើយ។ ហើយសូមចងចាំពីច្បាប់ដែលអ្នកត្រូវប្រើក្រែមទាំងនោះដែលមុនពេលមានផ្ទៃពោះមិនបង្កឱ្យអ្នកមានអាឡែស៊ី។
រូបរាងនៃចំណុចជាតិពណ៌គឺជាបាតុភូតញឹកញាប់មួយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យចំណុចតូចៗមិនត្រូវនៅលើព្រះអាទិត្យយូរទេហើយជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ការប្រើភ្នាក់ងារសាវ៉េសជាច្រើនគឺមិនល្អដោយសារតែវាមានជាតិបារតនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ មធ្យោបាយតែមួយគត់គឺត្រូវបិទបាំងកង្វះស្បែកនេះដោយមានគ្រឹះឬម្សៅ។
កុំផ្ទុកស្បែកលើសទម្ងន់ជាមួយគ្រឿងសំអាងតុបតែងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រឿងសំអាងជាច្រើនអាចបង្កអោយមានអាឡែរហ្សី។ សម្រាប់ការតុបតែងភ្នែកអ្នកអាចប្រើខ្មៅដៃសម្រាប់រោមចិញ្ចើមនិងសាច់សត្វសម្រាប់ភ្នែកដែលងាយប្រេះឆា។ សម្រាប់បបូរមាត់អ្នកអាចប្រើពន្លឺចែងចាំង។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងក្លាយជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតហើយគ្មានអ្វីនឹងគ្របលើស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ។
ជួនកាលម្តាយមួយចំនួននាពេលអនាគតដែលចូលចិត្តតុបតែងមុខដោយសារតែការដាក់កម្រិតបណ្តោះអាសន្នបែបនេះអាចចាប់ផ្តើមធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែកុំខកចិត្ត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគិតអំពីការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីកំណើតនៃខ្លួនអ្នកនិងកែលំអទាំងស្រុងកាបូបគ្រឿងសំអាងដោយសារតែនៅពេលនោះនឹងមានបង្ហាញជាថ្មីនូវស្រទាប់ថ្មីនៃស្រមោលនិងមាត់។
ជាទូទៅស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្រស់ស្អាតនិងមិនប្រើគ្រឿងសំអាងទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ការមានផ្ទៃពោះដោយខ្លួនវាគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏អស្ចារ្យ។
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឱ្យសម្លៀកបំពាក់។ កុំពាក់អ្វីដែលមាននៅក្នុងរន្ធមុនពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាមិនស្អាតខ្លាំងណាស់។ ល្អបំផុតទិញសម្លៀកបំពាក់ពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ កុំទិញវត្ថុដែលមានទំហំធំជាងមុនដោយសារទំហំជាច្រើនពីព្រោះម្តងទៀតវាមើលទៅមិនស្អាត។ ខោល្អ ៗ ដែលមានចង្កេះខ្ពស់ឬអាវសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងសមនឹងពួកគេ។ ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពមានផ្ទៃពោះមើលទៅដូចជាមន្តអាគមដូច្នេះអ្នកត្រូវតែតុបតែងខ្លួនឯងហើយមិនព្យាយាមលាក់បាំងនូវស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យនេះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមិនគួរគិតថារបៀបស្អាតទេព្រោះនាងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ដែលនាងមានអព្ភូតហេតុដ៏តូចមួយនៅក្នុងនាង។
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាគួរជៀសវាងពីនីតិវិធីមួយចំនួន។ ចំពោះកុមារដែលមិនចង់បាននិងមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអនាគតកូនក្មេងគឺមានការរៀបចំដូចខាងក្រោមជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ:
ពណ៌សក់ , perm chim ។ ការពិតគឺថាសមាសភាពនៃពណ៌សក់រួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ទារកបានយ៉ាងល្អ។ លើសពីនេះទៀតផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជួយក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វានិងលទ្ធផលនៃពណ៌អ្នកនឹងមិនចូលចិត្តទេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជ្រលក់សក់របស់អ្នកមែនអ្នកត្រូវផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះថ្នាំលាបដែលមិនមានជាតិអាម៉ូញាក់ឬថ្នាំលាបសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងមធ្យោបាយដូចជាគំរូអី។
លិង្គ ។ វាមិនមែនថាវាមានះថាក់នោះទេគ្រាន់តែអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់មិនអាចមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ម្តាយនាពេលអនាគតហើយជាការពិតទៅលើទារកផងដែរ។ ដើម្បីកម្ចាត់សក់នាំអោយវាជាការដែលអាចធ្វើបានសាមញ្ញ sh shememju
ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាជំងឺទេហើយអ្នកមិនត្រូវដេកលើគ្រែគ្រប់ពេលវេលានិងដកដង្ហើមព្រោះជីវិតរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពិបាក។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ញៀនកីឡាទេនោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមវាទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលលេងកីឡាជាទៀងទាត់កុំរំខានថ្នាក់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកាត់បន្ថយបន្ទុក។ ជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនចូលរួមក្នុងកីឡាទាំងនោះដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងបន្ទុកថាមពលឬកន្លែងដែលមានហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកីឡាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះវាគឺជាការជិះកង់ជិះស្គីជិះស្គីជិះកង់ជិះសេះ។
ដើម្បីឱ្យស្រស់ស្អាតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវអនុវត្តខ្លួនអ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនិងរីករាយនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក! យ៉ាងណាមិញវាស្អាតណាស់។ ហើយរាល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែចងចាំថានាងស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញ។