មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ

នៅក្នុងអត្ថបទ "វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ" យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាជំងឺដែលមិនល្អដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង។ វារួមចំណែកដល់ការថយចុះសមត្ថភាពការងារនិងការថយចុះចំណង់អាហាររារាំងការទំនាក់ទំនងធម្មតាការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទាំងស្រុងធ្វើអោយយើងបាត់បង់អារម្មណ៍ក្លិន។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តាសាយ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តព្យាបាលដោយឱសថបុរាណ។ ដោយសារតែថ្នាំជាញឹកញាប់ស្ងួតច្រមុះបណ្តាលឱ្យរលាកនិងដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចនោះទេ។

មានរឿងកំប្លែងមួយដែលនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទេគាត់នឹងទៅសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ហើយប្រសិនបើអ្នកព្យាបាល - រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ការរលាកទងសួតគឺចាំបាច់ហើយវាអាចព្យាបាលបាន។ តើធ្វើដូចម្តេច?

មូលហេតុនៃជំងឺផ្តាសាយ

Coryza - ការរលាកនៃការច្រមុះតាមច្រមុះកើតឡើងនៅពេលបាក់តេរីដង្ហើមចូលទៅក្នុងភ្នាសរំអិល។ ហៀរសំបោរត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាៈគ្រុនក្តៅឈឺក្បាលជាដើម។ មិនចាំបាច់ព្យាបាលជំងឺត្រជាក់ទេពោលគឺនៅពេលដែលគ្មានប្រព័ន្ធព្យាបាលនៅពេលដែលថ្នាំមួយប្រភេទត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅពេលដែលជំងឺផ្តាសាយចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ ជារឿយៗវាគឺជាមូលហេតុនៃការរលាកនៃប្រហោងពោះវៀនធំនិងផ្នែកខាងមុខឈឺក្បាល។

កុំប្រើដំណក់ដែលមានប្រភេទដូចគ្នាក្នុងត្រជាក់ទូទៅនោះទេពួកគេត្រូវការជំនួស។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងទឹក "Kalanchoe" គឺជាសំណងដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ។ វាអាចត្រូវបានទិញនៅតាមឱសថស្ថានទឹកពីស្លឹករបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតនិងក្តៅ។ អ្នកអាចដាក់សា្លាកស្ងួតក្នុងស្រោមជើងរបស់អ្នក។ ជីដូនជីតារបស់យើងបានពាក់មួកពេលយប់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ។ មួកក្តៅបែបនេះអាចជួយអ្នកពីការតឹងច្រមុះនៅពេលព្រឹក។ ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមសអាចត្រូវបានកាត់ពាក់កណ្តាលនិងដាក់នៅបាតដៃមេដៃនិងម្រាមដៃ។ កុំដក់ដំណក់ទឹកះជានិច្ចចូរពយាមធ្វើដូចខាងកមៈទំពាខ្ទឹមបារាំងហើយពលនះូវញើសតាមមាត់ហើយហឺតតាមរយៈមុះ។ ហើយទោះបីជាទាំងអស់នេះមិនមានភាពរីករាយប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពចាប់តាំងពី phytoncides ដូច្នេះសម្លាប់មីក្រុបហើយអ្នកទទួលបានអាស៊ីត ascorbic ។ កុំរត់ជំងឺដែលមិនប្រក្រតីនិងធម្មតា - ច្រមុះហៀរសំបោរ។

ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្នុងរដូវរងា
មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណក់ទឹកឃ្មុំត្រជាក់ទូទៅ
សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការ: ទឹក 2 ផ្នែកទឹកឃ្មុំ 1 ផ្នែក
យើងញ៉ាំសត្វឃ្មុំទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ ៗ ។ យើងប្រើដំណោះស្រាយនេះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវចំពោះការចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗដោយមាន 6 ដំណក់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ទឹមបារាំងជាមួយទឹកឃ្មុំក៏ជួយផងដែរក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា
យក 1 tablespoon នៃទឹកឃ្មុំ 250 មីលីលីត្រនៃទឹកនិង 3 tablespoons នៃ onions chopped ល្អ។
បំពេញគំនិតនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងលាយផងដែរ។ យើងទទូច 30 នាទី។
សំណងជាលទ្ធផលត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងជមែះរន្ធចិញ្ជឹមឬការប្រើប្រាស់ដូចជាការធ្លាក់ច្រមុះ 3 ដំណក់ក្នុងរន្ធច្រមុះគ្នា 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ, ល្បាយនៃទឹក beet និងទឹកឃ្មុំមួយ
យក 5 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក beet ស្រស់និង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។
ទឹកនៃ beets ឆៅនឹងរយៈពេល 2 ម៉ោងផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងកូរឱ្យបានល្អ។
កប់នៅរន្ធមុះនីមួយៗ 4 ទម្លាក់ 3 ឬ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វានឹងជួយជាមួយត្រជាក់ល្បាយនៃការ៉ុត, ទឹកខ្ទឹមនិងប្រេងបន្លែ
យក 5 ដំណក់ទឹកខ្ទឹម 1 ស្លាបព្រាបន្លែ 1 ទឹកក្រឡុក 1 ផ្នែក។
លាយទឹកដំឡូងស្រស់បញ្ចូលទឹកដោះគោពីរបីដំណក់និងប្រេងបន្លែ។ យើងញ័រហើយឱសថត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
យើងជីកក្នុងរន្ធញើសនីមួយៗ 5 ដង 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ
យកប្រេងបន្លែ 1 ពែងនិងស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា។
Fry rosemary ជាមួយប្រេងបន្លែដាក់វានៅលើទឹករំពុះទឹកសម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ត្រង។
យើងប្រើវាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយកប់នៅច្រមុះ 3 ដំណក់នៅរន្ធមុះគ្នា 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយប្រេងត្រជាក់, ប្រេងឥន្ទនះមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់
យកប្រេងបន្លែ 200 មីលីលីត្រនិងស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកំទេច។
យើងនឹងខាញ់ស្លឹកឈើខនិជជាមួយប្រេងបន្លែ។ យើងបានដាក់ភ្លើងយឺតរយៈពេល 10 នាទីយកចេញពីចានហើយទទូច 5 ម៉ោង។ ពត៌មានតាមរយៈ folded នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើននៃមារៈបង់រុំ។
បញ្ចុះជម្ងឺរលាកទងសួតក្នុងរន្ធញើសគ្នា 5 ដំណក់ប្រេង 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តនេះគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ
យកក្បាល¼នៃខ្ទឹមបារាំង 4 ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស 50 មីលីលីត្រប្រេងបន្លែ។
ដាក់ប្រេងបន្លែនៅលើទឹកក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ហើយបន្ថែមនៅក្នុង infusion, គំនិត chopped និងខ្ទឹម។ យើងតស៊ូភ្នាក់ងារ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកត្រងវា។
យើងប្រើវាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើប្រេងរំអិលចេញពីភ្នាសច្រមុះ។

វិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង snuffling នៅច្រមុះ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានច្រមុះតឹងសូមដាក់ក្រណាត់ម្នាងស្គរនៅលើស្បែកជើងហើយដាក់ស្រោមជើងស្រោប។ បែបបទនេះគួរតែមានរយៈពេលប្រហែល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងនឹងដើរចេញហើយដើរជុំវិញបន្ទប់រយៈពេលប្រាំនាទី។

រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយមួយ
យើងនឹងផ្សារភ្ជាប់ពងចំនួនពីរដែលឆ្អិនឆ្អិនរួចរុំពួកគេនៅក្នុងសែលជាមួយនឹងកន្សែងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានកំដៅប៉ុន្តែមិនឆេះទេយើងនឹងដាក់ស៊ុតនៅលើច្រមុះទាំងសងខាង។ ដូច្នេះត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេត្រជាក់។

ឱសថបុរាណ
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ឱសថបុរាណ។ ពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាតំបន់ដូចជា: parim, លាង, កប់, ដកដង្ហើម, កំដៅ។

Parim ។ មធ្យោបាយដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនិងបុរាណបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺការទទួលបានជើងរបស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងចាក់ទឹកដាក់ទឹកដាក់ជង្គង់បំពេញក្រណាត់ខ្ចប់ខ្លួនក្នុងភួយហើយសង្កត់ជើងប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកយើងនឹងមានទឹកឃ្មុំ, ទឹកខ្មេះ, ក្រូចឆ្មាឬក្រូចឆ្មាហើយដេកលើគ្រែ។ យើងនឹងដាក់ស្រោមជើងក្តៅ ៗ នៅលើជើងរបស់យើងបំពេញនូវទឹកម៉ាស្ទ័រស្ងួត។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់វានៅលើ heels, ជួសជុលវាជាមួយ rag មួយនិងបានដាក់នៅលើស្រោមជើង woolen ។ យើងដេកនៅក្រោមភួយ 1 ឬ 1,5 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកយើងយកក្រណាត់ចេញពីកែងនិងដើរយ៉ាងលឿននៅជុំវិញបន្ទប់ដោយបោះជំហានទៅមុខ។ នៅលើបាតនៃជើងមានចំណុចឆ្លុះជាច្រើន, ផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងនៃ mustard និងសីតុណ្ហាភាពមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើពួកវានឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលល្អ។

ប្រផេះ។ ដើម្បីដកហើមរន្ធច្រមុះឡើងកម្តៅច្រមុះ។ នៅលើខ្ទះឆារស្ងួតសូមកុំកំដៅអំបិលធំយកវាទៅដាក់ស្រោមឬកាបូបថ្មីដាក់វានៅលើច្រមុះនិងកំដៅវារហូតដល់អំបិលត្រជាក់។ ឬយើងយកនិងដាក់ស៊ុតឆ្អិនពីរនៅលើស្លាបនៃច្រមុះទៅតំបន់ស៊ីមេទ្រីនៅក្រោមភ្នែក។ នៅក្នុងមួយថ្ងៃវានឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យការឡើងកំដៅផែនដី 3 ។

យើងស្រូបចូល។ ឬតើការស្រូបចូល។ ជាមួយនឹងប្រេងត្រជាក់, ប្រេងឥន្ទ្រីឬប្រេង fir ជួយ។ យើងដាំដំឡូងឆ្អិនក្នុងឯកសណ្ឋានមួយបន្ថែមស្រទាប់ប្រេងមួយចំនួនតូចយើងស្រោបខ្លួនយើងនៅលើដំបូលជាមួយនឹងរោមសត្វរុំនិងដង្ហើមលើចាន។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីយើងបានដាក់មួកក្រវ៉ាត់នៅលើក្បាលរបស់យើងហើយកុំចេញទៅក្រៅថ្ងៃនេះ។

មិនអាក្រក់ទេវានឹងជួយដល់ការដកដង្ហើមខ្ទឹមសសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះយើងយកខ្ទឹមបារាំងជាមធ្យមបំបែកនិងបំពេញទំងន់នេះជាមួយនឹងចានតូចមួយ។ យើងបិទរន្ធមុះមួយដោយម្រាមដៃហើយដកដង្ហើមរន្ធមុះម្ខាងទៀត។ ហើយដូច្នេះមួយម្តង។ ដំបូងធ្វើបែបបទបែបនេះ 3 ឬ 4 ដងក្នុងមួយម៉ោងបន្ទាប់មកបន្ថយទៅ 1 ឬ 2 ដង។ សម្រាប់មួយថ្ងៃត្រជាក់ឆ្លងកាត់។ នៅក្នុងទឹកដែលច្របាច់បញ្ចូលគ្នាយើងអាចធ្វើឱ្យជ្រលក់ក្រណាត់កប្បាសនិងដាក់វានៅក្នុងរន្ធច្រមុះហើយមុនពេលនោះយើងនឹងធ្វើឱ្យរន្ធចិញ្ចុះរន្ធជាមួយប្រេង Jelly ។
លាង។ ដើម្បីដកដង្ហើមបានយ៉ាងងាយស្រួលលាងសម្អាតវាជាមួយជាតិរាវ 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលនឹងជួយដោះស្រាយជំងឺផ្តាសាយ។ នេះគឺជាទឹកសារធាតុរ៉ែក្តៅដោយគ្មានឧស្ម័ន, infusion ដ៏រឹងមាំនៃ eucalyptus ឬ sage, តែពីផ្កា daisy ជាមួយទឹកឃ្មុំ, ដំណោះស្រាយនៃការសូដាផឹកមួយ។ យើងយកសឺរាុំងក្តៅមួយនៅក្នុងសឺរាុំងតូចមួយដាក់បញ្ចូលនៅក្នុងច្រមុះពត់ត្រង់ចាននិងទុកដំណោះស្រាយទៅក្នុងរន្ធមុះគ្នា។ កុំរុញក្បាលយើងទៅចំហៀង។

កំពុងកប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្រក់ចូលទៅក្នុងច្រមុះស៊ីដ្រានជីនៀរឬប្រេង fir យើងឃើញថាដំណោះស្រាយមិនបានប្រមូលផ្ដុំទេអ្នកអាចដុតភ្នាសរំអិលបាន។ កាត់វានៅពាក់កណ្តាលជាមួយប្រេងបន្លែ។ ទឹក aloe ស្រស់ល្អនឹងជួយ។ បំបាត់ជំងឺផ្តាសាយប្រសិនបើគ្រប់រន្ធច្រមុះត្រូវបានស្រក 3 ឬ 5 ដំណក់សូមធ្វើនីតិវិធីនេះ 3 ឬ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បន្ថែមទៀតដើម្បីផឹក
Rhinitis គឺជាប្រតិកម្មការពាររាងកាយ។ ទឹករំអិលលើសគឺជាវិធីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបង្កើតបាននូវទឹករំអិលច្រមុះពាក់កណ្តាលហើយផ្តាសាយមានរហូតដល់ 2,5 លីត្រ។ សម្រាប់រាងកាយនេះគឺជាការបាត់បង់ជាតិទឹកដ៏អស្ចារ្យហើយវាចាំបាច់ត្រូវទទួលបានសំណងជាមួយតែម្សៅតែប៉ុណ្ណោះ។

Slime ដែលចេញដំណើរគឺមានប្រយោជន៍នៅពេលវាមានលំនឹង។ ប្រសិនបើបន្ទប់ស្ងួតនិងក្តៅវាក្លាយទៅជាពពកនិងក្រាស់និងបាក់តេរីវាជាដីចិញ្ចឹមល្អ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការបំលាស់ទីបន្ទប់ដោយប្រើឧបករណ៍សើមលាងសម្អាតជាន់ច្រើនហើយដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់និងត្រជាក់។ ដូច្នេះថាសាប៊ូមិនស្ងួតទេ។ យើងលាងច្រមុះដោយប្រើដំណោះស្រាយនេះព្រោះយើងយក 1 លីត្រទឹកឆ្អិនបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលហើយជីកក្នុងមួយម៉ោងសម្រាប់បំពង់តូចៗចូលក្នុងច្រមុះគ្នា។

ច្បាប់នៃអ្នកបូមប្រេង
មុនពេលអ្នកស្រក់ចូរធ្វើអ្វីមួយនៅច្រមុះដូច្នេះយើងត្រូវសម្អាតច្រមុះនីមួយៗ។ យើងចុចរន្ធច្រមុះផ្សេងទៀតដោយមេដៃទៅច្រមុះច្រមុះ។
2. កុំ "sniff" ច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីមិនលបមាតិកា។ ដោយសារតែនៅមានផលិតផលនៃការរលាកវីរុសវានឹងធ្វើឱ្យពុលរាងកាយ។
កុំបង្ក្រាបការជម្រុញឱ្យកណ្តាស់, នៅក្នុងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយដែលអ្នកអាចកម្ចាត់មេរោគ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមបិទច្រមុះរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែង។
4. ក្នុងករណីមានជំងឺផ្តាសាយសូមកុំប្រើកន្សែងពីកោសិកាវាគឺជាបរិយាកាសកក់ក្តៅដែលមានសំណើមជាលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើនចំនួនបាក់តេរីនិងវីរុស។ រលោងនៅលើក្រដាសខោអាវដាក់វាឱ្យធ្លាក់ចូលក្នុងបង្គន់និងលាងសំអាតភ្លាមៗ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងឆ្លងទៅខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃ។

ប្រេងក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍
មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទូទៅជាមួយឱសថ folk ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេង menthol សម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ញ៉ាំកំប៉ុងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 3 ឬ 5 ដំណក់ក្នុងច្រមុះ។ វាល្អណាស់ក្នុងការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការច្របាច់ច្រមុះនៃវីស្គីនិងថ្ងាសជាមួយប្រេងនេះ។ អ្នកអាចលាយប្រេង camphor និង menthol នៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នានិងដូចគ្នាដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាព។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចូលល្បាយប្រេងបន្លែជាមួយនឹងការដកស្រង់ពី Ledum ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងលាយ 9 ផ្នែកនៃប្រេងបន្លែនិង 1 ផ្នែកនៃការដកស្រង់របស់ Ledum ។ លាយល្បាយហើយបន្ទាប់មកដាក់វាសម្រាប់ពីរបីនាទីនៅក្នុង oven preheated មួយ។ យើងស្រក់ពីរឬបីដំណក់ក្នុងច្រមុះអំឡុងពេលថ្ងៃ។

Iodine, ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង
ការព្យាបាលជម្ងឺរវើរវាយជាមួយឱសថបុរាណនឹងផ្តល់លទ្ធផលកាន់តែលឿនប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលច្រមុះហៀរសំបកអោយលឿន។ នៅពេលមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយចាប់ទឹក 1/2 ពែងបន្ថែម 5 ដំណក់នៃជាតិអីយ៉ូដ។ Coryza និងខ្ទឹមបារាំងនឹងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។ កាត់ខ្ទិះបន្តិចបន្តួចហើយរយៈពេលពីរបីនាទីយើងដកដង្ហើមនៅច្រមុះរបស់ប្ដីប្រពន្ធ។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ទឹមស Rastolchhem យើងនឹងសើមសំឡីនៅក្នុងវានិងដាក់ច្រមុះអស់រយៈពេលពីរបីនាទីកន្សែងកប្បាសជាមួយខ្ទឹមស។

ឥឡូវនេះយើងដឹងថាអ្វីដែលជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។ ធ្វើតាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះហើយអនុវត្តវាក្នុងការអនុវត្តអ្នកអាចកម្ចាត់ត្រជាក់។