តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត?

ការដុសលក់រលោងធូលីដីនិងជើងការពារនៅលើស្បែកជើងនៅលើថុងនិមិត្តសញ្ញាសុទ្ធសាធ - វាគ្មានអ្វីគួរឱ្យងើយឆ្ងល់ទេដែលថានៅរដូវក្ដៅការប្រើជើងអាវពូកែត្រូវបានធ្វើជាញឹកញាប់ជាងនៅរដូវរងារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើវាមានតម្លៃដែលស្វែងរកមូលហេតុពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវតើអ្វីដែលត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃសប្តាហ៍និងរបៀបថែរក្សាជើងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតក្នុងរដូវក្តៅ?

ឆ្ពោះទៅរកភាពងាយស្រួល

នៅក្នុងកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ, ធ្វើឱ្យនីតិវិធីបែបនេះសម្រាប់ការថែទាំជើង។

យកផ្កាឈូកខៀវ

កុំភ្លេចថាកាហ្វេមួយពែងជារង្វាន់បន្ថែមសម្រាប់ជើង - នឹងបំបែកឈាមតាមរយៈចុងបញ្ចប់និងការពារពីការហើម។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យល្អិតល្អន់និងគណនារយៈពេលនៃការងូតទឹកនីមួយៗ - នៅក្នុងការបញ្ចប់នៃនីតិវិធីទឹកលាងជើងរបស់អ្នកពីចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅត្រគៀករបស់អ្នកច្រើនដងទឹកត្រជាក់និងក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ បញ្ចប់ការចាក់ជាច្រើនដូចជាផ្តាសាយអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយវិធីនេះគឺជាការងារសម្រាប់ពេលអនាគត - នៅពេលដែលវាត្រជាក់ជាងគ្មានសាយសត្វនឹងមានភាពអាក្រក់សម្រាប់អ្នក។

អនុវត្តអ្នកថែទាំ

ជ្រើសរើសវាទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ការធ្វើឱ្យស្គមស្គាំងថ្លើមនិងថ្នាំបំបាត់ការអស់កម្លាំងនឹងដោះស្រាយបញ្ហាបែកញើសលើសលប់និងក្លិនមិនល្អ។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ - tannins ដែលកាត់បន្ថយការបែកញើសនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលរារាំងរូបរាងនៃក្លិនញើស។ ហ្សែនត្រជាក់កាន់តែល្អប្រសើរៈពួកវាត្រូវបានស្រូបយកភ្លាមៗមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមនិងកែសម្ផស្សនិងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅពេញមួយថ្ងៃ។

ដាក់បាញ់ត្រជាក់នៅក្នុងថង់គ្រឿងសំអាង

ផលប៉ះពាល់នៃការញុំាក្នុងចានប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកក្តៅសម្រាប់មុខ - ធ្វើឱ្យស្រស់ឡើងវិញហើយវាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅ pantyhose ។

សូមរីករាយជាមួយការងូតទឹកជើងមួយ soothi ​​ng ។ នៅក្នុងទឹកត្រជាក់បន្ថែមប្រេងដ៏សំខាន់នៃអណ្តូងរ៉ែឬអ៊ុយលុគ្លីស (ល្អឥតខ្ចោះបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងការហើម) ឬគ្រាប់បាល់ហួតហែងដែលមានសម្រស់បន្ធូរស្រាលនៃផ្កាឡាវេនឌ័រឬផ្កាឈូករ័ត្ន។ អំបិលល្អនិងពិសេសសម្រាប់ជើងដែលជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

ធ្វើឱ្យម៉ាស្សាស្រួល

វាគឺជាការចង់បាន - ជាមួយ Cream សមរម្យសម្រាប់ជើង។ ចំពោះស្បែកស្ងួតជើងដែលងាយនឹងកោសរមាស់មានលក្ខណៈសមរម្យឧទាហរណ៍មានជីវជាតិ។ ប្រសិនបើមានក្រហាយថ្នាំបុរាណឱសថពិសេស (ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យស្បែកឬពាក្យស្លោក) ឬក្រែមព្យាបាល (ហ្គេវ៉ូលវីជី) គួរតែត្រូវបានអនុវត្តលើពួកគេ។ បើទោះបីជាមានកំដៅជើងរបស់អ្នកនៅតែក្តៅក៏ដោយក៏អ្នកអាចប្រើប្រទាលកម្តៅពិសេសដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ បន្ថែមទៀតគឺមានភាពស្រអាប់សំណើម (Mavala) ។

ជាមួយនឹងការហើមជើងយ៉ាងខ្លាំងសូម្បីតែថ្នាំ Venotonics ក៏ល្អដែរជាមួយនឹងសារធាតុស្រូបយក ginkgo biloba, chestnut សេះស្លឹក currant និងទំពាំងបាយជូរក្រហមវីតាមីន P ។ ពួកគេបានពង្រឹងនាវា, ការពារប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose ។ គាត់នឹងត្រូវបានការពារពីគាត់ដោយការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីសំណាក់អ្នកគ្រប់គ្រងអាមេរិចដោយការបោះជើងរបស់គាត់នៅលើតុ។

ព្យាបាលជើងដោយកោស

ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយពន្យារអាយុនៃការប្រើជើងនិងបំបាត់ស្បែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែប្រើកោសឬជូតកែងជើងថ្មដោយទន់ភ្លន់ឬកិនសំណល់ជាមួយក្រណាត់អំបោះរឺសេរ៉ាមិច។ ពួកគេទន់ភ្លន់យកស្បែកដែលមានរោមគីមីប៉ុន្តែមិនបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងរឹង។ បន្ទាប់មកទៀតសូមលាបក្រែមម្ជុលឬត្រាំឱ្យពួកគេពាក់ម៉ាស់។ ជាពិសេសល្អពិសេសពីដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវឬជាមួយសារធាតុចម្រាញ់អំបិលសមុទ្រនិងខ្យល់អាកាស។ ធ្វើដូចនេះពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

បញ្ចប់ការងារ

នៅរដូវក្ដៅការប្រើកែងជើងត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ពីរទៅបីសប្តាហ៍។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកចិត្តដំណើរការនេះទៅអ្នកជំនាញមួយ - គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ដើម្បីមើលឃើញឬកាត់ផ្តាច់លើសលប់ព្យាបាលជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយឧបករណ៍ដែលបានសំអាត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការមើលហាងសម្រាប់ការថែទាំជើងគឺស្ថិតនៅក្នុងជំរើសនៃការជ្រើសរើស។ នៅទីនោះអ្នកអាចផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើនដែលទាក់ទាញសម្រាប់នីតិវិធីរីករាយ។ បុរាណ, ផ្នែករឹងឬអឺរ៉ុប, pedicure ស្ប៉ានៅក្នុងការប្រែប្រួលនានា - សមុទ្រ, ទឹកឃ្មុំ, ពណ៌ផ្កាឈូកជាដើម។

កំណែអ៊ឺរ៉ុបគឺសមស្របសម្រាប់ជើងដែលគ្មានបញ្ហា - ដោយគ្មានការលាងសំអាតដុំពកនិងស្នាមប្រេះ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនពិសេសផ្នែករឹងដែលមានក្បាលជាច្រើនស្បែកសំលាប់សក់និងកាត់សក់ត្រូវបានគេយកចេញឆ្លាស់គ្នានិងសំរួលដោយស្បែក។

ជាទូទៅ pedicure មានការរៀបចំមូលដ្ឋានជាច្រើនដែលអ្នកអាចយកទៅក្នុងសេវាប្រសិនបើអ្នកចង់ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងលំដាប់ដោយខ្លួនឯង។

ការកាត់បន្ថយ

ដោយមានជំនួយពីការងូតទឹកក្តៅការយកចេញនៃកោសិកា keratinized និង cuticles ត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះថ្នាំគ្រាប់រំអិលពិសេសអំបិលវត្ថុរាវនិងម្សៅត្រូវបានបន្ថែមចូលក្នុងទឹក (ប៊ីសូសអាលីសេនដ្រារ៉ូហ្គេវ៉ាល) ។ Dabble នៅក្នុង tub - មិនលើសពី 10 នាទី។

ការកំចាត់កាកសំណល់ដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជើងរបស់អ្នក

ការសម្អាត

អំពើអាក្រក់បានចាប់ផ្តើម - ការលាងមួយ។ ជើងត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាគល្អិតដែលមានទំហំធំ (អំបិលឆ្អឹងគ្រីស្តាល់ថ្មកែវ) ពួកគេបានយ៉ាងល្អចេញស្បែករោម។ ការលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនាម៉ាស្សាទន់ភ្លន់និងលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់លើជើងបន្ទាប់មកលាងចេញ។ ជួនកាលអ្នកឯកទេសអាចបំពេញបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងរ៉ូមពិសេសដែលធ្វើឱ្យស្បែករល្មម។ ក្មេងស្រីខ្លះមិនមានបញ្ជាក់ពីរបៀបរក្សាជើងរបស់ពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតនោះទេប៉ុន្តែអ្នកជំនាញរបស់យើងនឹងជួយពួកគេឱ្យយល់ពីបញ្ហានេះ។

បន្ទាប់ពីនោះជើងត្រូវបានគេព្យាបាលដោយថ្នាំលាបឬប៉ូលីសឯកសារ (នៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ផ្នែករឹង - ក្បាលក្បាលកិន) ។ ប្រសិនបើមាន calluses និងពោត។ ជោគវាសនារបស់ពួកគេអាស្រ័យទៅលើកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយស្វ័យប្រវត្តិកម្ចាត់វាចោលដែលមិនចង់បានការប្រថុយធ្វើអោយស្រវឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ស្បែកដែលធ្វើឱ្យរបួសជើងនិងនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ អ្នកជំនាញខាងសរីរៈអាចបំបាត់នូវការប្រើសិប្បនិម្មិតប៉ុន្តែបញ្ហានៃការញ៉ាំ callus ត្រូវបានដោះស្រាយបានល្អប្រសើររួមជាមួយគ្រូពេទ្យ - ក្លែងក្លាយ។

ការព្យាបាលស្បែក

ជែលទន់ឬដំណោះស្រាយត្រូវបានអនុវត្តទៅ cuticle ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីវាត្រូវបានកាត់បន្ថយ (ក្នុងការហ្វឹកហាត់បុរាណ) ដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅដោយដំបងពណ៌ទឹកក្រូចមួយ (នៅអឺរ៉ុប), លាបទន់ភ្លន់ (នៅក្នុងផ្នែករឹង) ។

ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល

ការអនុវត្ដរបាំងឬក្រែមដែលមានជីវជាតិជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដ៏ស្រាល។ នេះនឹងជួយថែរក្សាស្បែក, ជួសជុលប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើជើងនិងធ្វើឱ្យវាប្រើបានយូរ។

ការដាក់ពាក្យនៃឡាន

មុនពេលដាក់បាតដៃដុំក្រចកត្រូវបានលុបចោលដោយប្រើក្រូចឆ្មារក្រចកដើម្បីស្ងួតនិងស្រូបយកវា។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រើជាមូលដ្ឋានពិសេសសម្រាប់រនាបផ្ទៃក្រចក។ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ធម្មជាតិអ្នកអាចដាក់កម្រិតទៅលើការពិសោធន៏ជាមួយថ្នាំកូតពណ៌។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងការពេញចិត្ត - ដូចជា pastel ឆ្ងាញ់ (បន៍ត្នោតខ្ចី, ផ្កាឈូកទន់, lavender, pistachio) និងស្រមោល juicy (cherry, poppy ពណ៌ក្រហម, ផ្កាថ្ម, BlackBerry) ។ កំប៉ុងត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងស្រទាប់ពីរដែលដំបូងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅចុងបញ្ចប់ - fixer តម្លាភាព - ស្ងួត។

សរសេរចុះសម្រាប់ការប្រើកែងជើងនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការដែលមិនធ្វើឱ្យមានរយៈពេលយូរ។ ស្បែកកែច្នៃស្រស់គឺងាយស្រួលក្នុងការជូត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទៅស្ប៉ាអ្នកត្រូវដើរថ្កល់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុនពេលចេញដំណើរ។

ថែទាំនៅក្នុងប្រទេសស្វ៊ីស

បន្ទាប់ពីប៉ះពាក្សមានកោស? អាឡោះ ៗ ពួកគេមិនមានសោភ័ណភាពនិងគ្មានសុវត្ថិភាព។ បើទោះបីជាឧបករណ៍នេះត្រូវបាន disinfected ល្អធូលីតាមចិញ្ចើមផ្លូវអាចចូលទៅក្នុងមុខរបួស - នៅរដូវក្តៅយើងជាញឹកញាប់កីឡានៅក្នុងការបើកចំហរ។ ដូច្នេះគុណសម្បត្តិនៃការហ្វឹកហាត់នៅអឺរ៉ុបគឺជាក់ស្តែង: វាមិនប្រើឧបករណ៍លោហៈទេ cuticle ត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីការតុបតែងគ្រឿងសំអាងនិងឈើ។ គាត់ - ស្វែងរកសម្រាប់អ្នកដែលមានសរសៃឈាមជិត។ លើសពីនេះទៅទៀតការបញ្ឈប់ការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកនៅលើជើងរបស់អ្នកគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនមានស្នៀតអញ្ចឹង។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចថែរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរបៀបអឺរ៉ុបនិងខ្លួនឯងបាន។

ការគូសបញ្ជាក់នៃការប្រើសិប្បនិម្មិតគឺមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ខ្ញុំបានប្រឡងថ្នាក់អនុបណ្ឌិតនៅកម្មវិធី Mavala ។ ក្នុងចំណោមចំណេះដឹងរបស់ក្រុមហ៊ុនស្វីសឈានមុខគេនេះគឺជាអ្វីដែលជើងត្រូវការ។

នៅក្នុងពាក្យបញ្ជាពី Mavala - ការផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់ការងូតទឹកជើងដែលរួមបញ្ចូលទាំងប្រេងឥន្ទ្រីនិងប្រេងស្រល់។ ផលិតផលនេះមានលក្ខណៈសម្អតនិងក្លិនស្អុយ។ លើសពីនេះទៅទៀតការងូតទឹកបែបនេះគឺជាសារធាតុ emollient ដ៏អស្ចារ្យវាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការដកចេញ។ នៅក្នុងកម្លាំងពិសេសនៃភាពស្រស់ស្អាត - និងក្រែមលាង - ដើម្បីយកក្រឡាស្លាប់។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តរបស់វាស្បែកនៃជើងក្លាយទៅជាទន់និងទន់ដោយសារតែបរិមាណ microparticles នៃសារ៉ាយនៅក្នុងវា។ ហើយថាជើងតែងតែទន់និងទន់ភ្លន់ម្ចាស់បានណែនាំឱ្យខ្ញុំប្រើកោសនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍និង - ទាំងលើស្បែកសើមនិងស្ងួត។

ជំនួយការមួយទៀតគឺថ្លាដែលបំបាត់នូវជាតិសំណើមនិងយកសំណើមលើស។ និងសំណងដ៏ល្អបំផុតគឺមានជាតិសំណើមជែលមានសំណើម។ គាត់ធូររលាងអស់កម្លាំងពីជើងរបស់គាត់និងរារាំងគាត់មិនឱ្យកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ដោយវិធីបន្ទាប់ពីកម្មវិធីរបស់ខ្លួនជើងនៅក្នុងស្បែកជើងនឹងមិនរអិល។ និងការលាបក្រែមនិងក្រែមបំបាត់ក្លិនស្អុយហើយនិងត្លិកត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការប្រើជើងនិងសម្រាប់ការថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃ។