ជាមួយនឹងអាយុការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ស្បែកថយចុះដំណើរការបង្កើតកោសិកាថយចុះ។ ដោយសារតែនេះសូម្បីតែនៅក្នុងស្បែកធម្មតានិងរួមបញ្ចូលគ្នាគឺមាននិន្នាការដើម្បីស្ងួតមួយ។ ដូច្នេះ 70% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំគឺជាម្ចាស់ស្បែកស្ងួត។
ស្បែកស្ងួតគឺស្តើងណាស់។ ដោយសារតែការខ្វះជាតិខ្លាញ់ដោយគ្មានការថែទាំបានត្រឹមត្រូវវាឆាប់រហ័សក្លាយជាបញ្ហារសើប។ ភាពចាស់ឆាប់រហ័សចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថេរនៃភាពតឹងតែង។ ស្បែកស្ងួតងាយនឹងមានប្រតិកម្មស្រួចស្រាវចំពោះលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលដូចជាសាយសត្វខ្យល់ព្រះអាទិត្យកម្តៅ។ នៅលើស្បែកមាន reddening, microtrauma ។ ស្បែកស្ងួតខ្លាំងជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យគូស្វា - សេដូកាក។ ហើយនេះក៏ជាលទ្ធផលនៃការថែទាំមិនគ្រប់គ្រាន់ឬមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះឬកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វាអ្នកត្រូវដឹងថាតើត្រូវថែរក្សាស្បែកស្ងួត។
ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺជាបន្ទាត់គ្រឿងសំអាងមួយពីក្រុមហ៊ុនផលិតមួយរួមទាំងមធ្យោបាយសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការថែទាំ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមក្បួនច្បាប់នៃចរិតលក្ខណៈមួយ: បន្ទាត់គ្រឿងសំអាងមួយគួរតែជាការលាងសម្អាត + លាបប៉ូវកំលាំងនិងក្រែមថ្ងៃ + ក្រែមពេលយប់។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនីមួយៗមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើន។ ថវិកានៃបន្ទាត់មួយត្រូវបានផ្អែកលើសមាសធាតុសកម្មដូចគ្នា។ ការផ្សំគ្នានៃភ្នាក់ងារខុសៗគ្នាជាមួយនឹងសមាសភាពខុសៗគ្នាអាចផ្តល់លទ្ធផលមិនទៀងទាត់និងបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់លើស្បែកស្ងួត។
ការសម្អាត
មិនត្រូវលាងសមាតជាមួយសាប៊ូឡើយ។ សូម្បីតែសាប៊ូដែលធ្វើឱ្យសភាពស្ងួតស្បែកក៏ធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ខ្សែការពារដែលមានភាពផុយស្រួយ។ ប្រើទឹកទន់និងសម្អាតពិសេស។ ភាគច្រើនវាជាទឹកដោះគោឬលាប។ ថ្នាំលាងសម្អាតមួយចំនួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតមិនចាំបាច់ត្រូវការលាងសំអាតឡើយ។
ប្រើកន្សែងកប្បាសស្រម៉ាសលាងសម្អាតមុខលាងសម្អាតមុខដោយទឹកដោះគោលាងសម្អាតយកចេញនូវការតុបតែងមុខនិងភាពកខ្វក់។ ត្រូវមានសុភាពរាបសាខ្លាំងជាមួយស្បែករបស់អ្នកព្រោះវាងាយនឹងលាតសន្ធឹងហើយរងរបួស!
នៅពេលព្រឹកវាល្មមនឹងលាងសម្អាតជាមួយទឹកសុទ្ធ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អគឺការបាញ់ថ្នាំមុខជាមួយជាតិទឹកឬទឹកកំដៅពីកាំភ្លើងបាញ់។
Toning
ដំណាក់កាលនៃការថែទាំនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ជាពិសេសនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកប្រើឧបករណ៍លាងសម្អាតដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការលាងសំអាត។ បន្ទាប់មកប៉ូវកំលាំងយកចេញនូវសំណល់ខ្លួនទាំងអស់ចេញពីមុខ។ ថែរក្សាថាគ្មានជាតិអាល់កុលចូលប៉ូវកំលាំង។ សមាសធាតុនេះហូរស្បែកនិងជំរុញភាពចាស់របស់វា។ លើសពីនេះគ្រឿងសម្អាងដែលមានជាតិអាល់កុលបង្កឱ្យមានការបង្កើនការថតរូបនិងរូបរាងនៃជាតិពណ៌នៅលើស្បែក។
អនុវត្តការប៉ូវកំលាំងទៅនឹងបន្ទះកប្បាសនិងជាមួយចលនាទន់ភ្លន់ដូចគ្នាជូតមុខនិងក។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតប្រាក់តិចតួចនៅលើដូងរបស់អ្នកនិងលាងមុខ។ អ្នកភ្លាមមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លានិងភាពស្រើបស្រាល។
ការការពារនិងអាហារបំប៉ន
ស្បែកស្ងួតគឺមានសារៈសំខាន់ទាំងការថែទាំថ្ងៃនិងយប់។ នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវប្រើក្រែមជាតិខាញ់គ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងកម្រិតការពារខ្ពស់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ជាទូទៅលទ្ធផលល្អមួយផ្តល់ឱ្យគ្រឿងសំអាងជាមួយនឹងអាស៊ីត hyaluronic ជាមួយនឹង collagen ។
នៅពេលយប់សូមប្រើសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិសំណើមដែលជួយបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញ។ ល្អណាស់សម្រាប់ក្រែមថែរក្សាពេលយប់ដែលមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើន។ ប្រហែលជាថ្នាំ Retinol (ជាវីតាមីន A ដែលមានស្ថេរភាពដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង) គឺជាសមាសធាតុផ្សំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ។
ឱសថជែលនិងអេស៊ុលស័រគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួតតែនៅក្នុងរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះ។ ឬជាការថែទាំបន្ថែមសម្រាប់ក្រែមមូលដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះជែលសេរ៉ាមិចឬសារធាតុ emulsion ត្រូវបានគេអនុវត្តទៅលើស្បែករង់ចាំការស្រូបយកពេញលេញ (15-20 នាទី) ហើយបន្ទាប់មកភ្នាក់ងារសំខាន់ត្រូវបានគេអនុវត្ត។
គ្រឿងសំអាងទាន់សម័យផ្តល់នូវវិធីជាច្រើននៃការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរ។ នៅក្នុងផលិតផលបែបនេះសមាសធាតុសកម្មចូលទៅក្នុងស្បែកបន្តិចម្តងការពារឬចិញ្ចឹមវារយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បែបផែននេះត្រូវបានរាយការណ៍ជាទូទៅនៅលើស្លាក។
ការថែទាំបន្ថែម
សម្រាប់ស្បែកស្ងួតខាងលើទាំងអស់អ្នកត្រូវការរបាំងអាហារូបត្ថម្ភនិងសំណើម។ ជំនួសឱ្យការសម្អាតជាតិសំណើមវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើរបាំងដោយអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ពួកគេបានបំផ្លាញភាពកខ្វក់រវាងកោសិការក្រាសដែលធ្វើឱ្យកោសិកាប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យរបួសស្បែកដោយសកម្មភាពមេកានិចទេ។ របាំងនៃការសម្អាតជ្រៅ (ជាមួយដីឥដ្ឋ) អាចប្រើបានតែនៅក្នុងរដូវក្តៅនិងមិនលើសពីម្តងក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ចៀសវាងការប្រើក្រដាសម៉ាស់: យកស្បែកចេញអ្នកធ្វើឱ្យរបួសស្បែក។
របាំងធ្វើពីដើមឈើដែលផលិតពីឈីសឈ្មោលត្រសក់ផ្លែស្ត្រប៊េរីរីគឺល្អសម្រាប់ពូជប៉ុន្តែមិនជំនួសផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ។ របាំងបែបនេះមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងជ្រៅ, មានប្រសិទ្ធិភាពរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើសយកគ្រឿងតុបតែង។ ដោយដឹងអំពីរបៀបថែរក្សាស្បែកស្ងួតអ្នកនឹងជួយនាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីនៅក្មេងនិងពេញដោយរស្មី។