មានវិធីផ្សេងៗគ្នានិងនីតិវិធីជាច្រើនដែលមានបំណងព្យាបាលសូលុយស្យែលដែលមួយក្នុងចំនោមនោះគឺជាការរុំសូកូឡា។
ការសន្សំសំចៃសូកូឡានៅវ័យក្មេងនិងស្រស់ស្អាតដោយប្រើនីតិវិធីកែសម្ផស្សគឺជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុតដែលឆ្ងាញ់និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការកម្ចាត់ចោលកោសិកាសូលុយស្យូម។ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាសូកូឡានិងអ្វីដែលជាការរុំសូកូឡាប្រឆាំងនឹង cellulite?
ប្រភពវីតាមីនសម្បូរបែបបំផុតВ1, В2, РР, ផូស្វ័រ, ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ប្រូតេអ៊ីន, អំបិលរ៉ែ, សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តគឺសណ្តែកកាកាវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគឺប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិនិង phytosterol ។
សមាសធាតុទាំងនេះពង្រឹងសរសៃឈាមមានប្រសិទ្ធិភាពលើការបំប្លែងសារធាតុរំលាយអាហារជំរុញការសំយោគកូឡាជែនហើយរឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃវ័យចំណាស់។
វាក៏ត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាមានវិទ្យាសាស្រ្តថាប៊ឺកកកក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងផ្តល់ឱ្យវាមានភាពរលូននិងរលោងផងដែរ។
ស្បែកត្រូវបានលាងសំអាត, moistened បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះ។
សូកូឡាមួយទៀតដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមានភាពចាស់ជរាមិនផ្តល់នូវរូបរាងនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ប៉ុន្តែមានតែសូកូឡាជូរចត់តែប៉ុណ្ណោះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថទាំងនេះដោយសារតែវាមានខ្លាញ់កាកាវតិចជាង 70%
សូកូឡាក៏មានប្រសិទ្ធិភាព anti-cellulite - ដូច្នេះវាជាការពេញនិយមដូច្នេះដោយសារតែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់របស់ខ្លួនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស, ស្បែកមិនស្មើគ្នាស្បែក "ពណ៌ទឹកក្រូច peel" ។ សូកូឡាក៏ផ្ទុកនូវជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងសូកូឡារហូតដល់ 40% ដែលបង្កើនល្បឿននៃការបែងចែកជាតិខ្លាញ់ដែលធ្វើឱ្យវាអាចដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានៃទម្ងន់លើសពីនេះក៏ដូចជាជាមួយនឹង cellulite ផងដែរ។ ដូច្នេះដោយការបិទបាំងសូកូឡាប្រឆាំងនឹង cellulite ការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើនល្បឿនកោសិការបស់យើងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអុកស៊ីសែននិងការកកឈាមមានភាពប្រសើរឡើងហើយជាលទ្ធផលយើងនឹងទទួលបានស្បែកដែលរឹតបន្តឹងដោយរលូនដោយគ្មានការណែនាំពី cellulite ។ លើសពីនេះទៀតស្បែកនឹងទទួលបានម្លប់សំរិទ្ធដ៏ស្រស់ស្អាត។
ការតុបតែងសូកូឡាប្រឆាំងនឹងសារជាតិ Cellulite ក៏អាចជួយទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំងអារម្មណ៍មិនល្អឆាប់ខឹងនិងមិនត្រឹមតែមានស្បែកមិនល្អនោះទេ។ អ័រម៉ូន Endorphins ឬ "អ័រម៉ូនសុភមង្គល" ដែលត្រូវបានផលិតដោយប្រើរុំសូកូឡារួមចំណែកក្នុងការបំបែកជាតិខ្លាញ់។ សូកូឡាដែលយើងប្រើនៅខាងក្រៅអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ វាផលិតអ័រម៉ូន immunoglobulin A បង្កើនក្លិនសូកូឡាដែលបង្កើតការការពារ antimicrobial និង antiviral សម្រាប់រាងកាយនិងធ្វើអោយស្ធប់ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ។
ការដាក់សូកូឡាគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលឆ្ងាញ់, សម្រាកនិងមិនមានការឈឺចាប់ប្រឆាំងនឹង cellulite ។
អ្វីដែលយើងនឹងសម្រេចបានជាមួយនឹងនីតិវិធីសូកូឡា?
កម្ចាត់ cellulite;
ស្តារភាពបត់បែននៃស្បែក
បាត់បង់ទំងន់
យើងនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍សម្រាកនៃការងូតទឹកសូកូឡា។
កាត់បន្ថយស្បែក
យើងចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងធាតុសកម្ម។
លើកអារម្មណ៍ (aromatherapy);
ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីបូកនៃការរុំសូកូឡាអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ:
ប្រញាប់ប្រញាល់នៃកម្លាំងនិងភាពរស់រវើក។
ម៉ាញ៉េស្យូមដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសណ្តែកកាកាវធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារពង្រឹងភាពស៊ាំ។
មធ្យោបាយការពារការផ្តាសាយ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃសូកូឡា 40 ក្រាមគឺជាការទទួលយកនូវកញ្ចក់នៃស្រាក្រហមហើយដូច្នេះសម្ពាធធម្មតាត្រូវបានពង្រឹង។
សូកូឡាក៏ជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូនស្ត្រីដែរវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដើម្បីដាស់អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។
ការចម្អិនសូកូឡាប្រឆាំងនឹង cellulite អាចធ្វើបានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះទៀតផង។
ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសម្រាប់ការរុំសូកូឡានៅផ្ទះ: 100-200 ក្រាមនៃម្សៅកាកាវ (តែដោយគ្មានជាតិស្ករនិងរសជាតិ) ចាក់ 500ml នៃទឹកក្តៅ។ ទាំងអស់ត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងល្អនិងត្រជាក់ដល់ 34-5-40 ដឺក្រេ។ ម៉ាសសូកូឡាត្រូវបានគេយកទៅដាក់លើស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយស្រទាប់ 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ។ យើងកាន់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរុំជ័រ។ ការដាក់សូកូឡាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយរាងកាយនិងស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។