តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំសក់នៅក្នុងរដូវរងារ?

យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់អ្នកក្នុងរដូវរងា។ និងរបៀបរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺចាំង។ នៅរដូវក្តៅសក់របស់យើងកាន់តែស្ងួតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយក្នុងរដូវរងារដោយសារកំដៅកម្តៅពួកគេហួសចំណុះយ៉ាងខ្លាំង។ កម្តៅនិងអាគុយមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើសក់របស់យើង។ ហើយប្រសិនបើសក់របស់អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយគីមីឬពន្លឺ, ពួកគេទទួលរងការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែទាំសក់ក្នុងរដូវរងាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងប្រើគ្រប់ប្រភេទនៃរបាំងសក់, ជាតិសំណើម, លាមកនិងលាង។ ព្យាយាមការពារសក់របស់អ្នកពីកត្តាទាំងអស់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងរដូវរងារ។ ម៉ាស៊ីនសក់របស់អ្នកគួរត្រូវបានកំណត់ទៅជារបៀបនៃការប្រតិបត្ដិការសុភាពរាបមួយហើយព្យាយាមមិនឱ្យស្ងួតសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នក។ ការសក់ស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសក់មិនចាំបាច់ជាចុងបញ្ចប់ផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមានសមត្ថភាពស្ងួតដោយខ្លួនឯងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ដូចគ្នានេះដែរអ្នកគួរតែដឹងថាដោយការប្រើសក់ទ្រនាប់ជានិច្ចអ្នកត្រូវបានរួមចំណែកដល់ភាពស្ងួតនៃសក់របស់អ្នកចាប់តាំងពីការបាញ់សក់មានជាតិអាល់កុល។ ប្រសិនបើអាកាសធាតុមានសើមឬមានខ្យល់បក់សូមកុំធ្វើបាបសក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជែលឬម៉ាសស៍ដើម្បីកំណត់រចនាសម័្ពន្ធជាមួយនឹងការភ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំ។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកពាក់មួកក៏ដោយវានឹងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមើលទៅសក់របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើរចនាប័ទ្មសក់ការបាញ់សក់បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនអាចស្តារសក់របស់អ្នកឡើងវិញបានទេ។

ថែរក្សាសក់ត្រឹមត្រូវក្នុងរដូវរងា។ អ្នកត្រូវតែបន្ថែមសក់របស់អ្នកក្នុងរដូវរងា។ ប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់គឺម៉ាស់មុនពេលចាប់ផ្តើមលាងសំអាតក្បាល។ អ្នកក៏អាចប្រើឧបករណ៍ដែលផលិតរួចរាល់ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនហើយងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ កុំភ្លេចក្នុងរដូវរងារផងដែរអំពីរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់សក់វាអាចជាទឹកដោះគោក្ដៅឬកំដៅពងបែកដែលអ្នកគួរត្រចូលក្នុងស្បែកក្បាលនិងសក់។ ម៉ាស់បែបនេះអាចស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធសក់របស់អ្នកឡើងវិញនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហាររូបត្ថម្ភចាំបាច់។ របាំងទាំងនេះត្រូវឈរប្រហែលសែសិបនាទីហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាងសក់របស់អ្នក។

អ្នកគួរដឹងថាក្នុងរដូវរងារអ្នកមិនគួរប្រើសាប៊ូកក់សក់ពីរក្នុងមួយ។ សាប៊ូកក់សក់ទាំងនេះសន្សំសំចៃសម្រាប់ការសំរាកឬក្នុងករណីមានអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសាប៊ូកក់សក់ពីរក្នុងមួយអ្នកមិនអាចផ្តល់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹកបានទេ។ សមាសធាតុនៃសាប៊ូកក់ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងផ្សំសកម្មដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅឫសនៃសក់ដូច្នេះសក់របស់អ្នកបាត់បង់ភាពត្រចះត្រចង់ទាំងអស់។ ប៉ុន្តែស្ត្រីគ្រប់រូបដឹងថានៅក្នុងរដូវរងារសក់ក្លាយទៅជាមិនសូវល្អដូចដែលយើងលាក់សក់នៅក្នុងរដូវរងារក្រោមមួកនិងមួក។

ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរដឹងពីរបៀបលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកជាញឹកញាប់ក្នុងរដូវរងារ។ ក្នុងរដូវរងារស្បែកក្បាលមានសកម្មភាពក្នុងការផលិតក្រពេញ sebaceous ហើយដូច្នេះយើងត្រូវលាងសំអាតក្បាលរបស់យើងឱ្យបានញឹកញាប់។ ដើម្បីលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នកកុំធ្វើឱ្យទឹកក្តៅខ្លាំង។ ដោយសារតែទឹកក្តៅប៉ះពាល់ដល់ការងារដែលសកម្មជាងមុននៃក្រពេញ sebaceous ។

នៅពេលយើងពាក់មួកនៅក្នុងរដូវរងាវាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយសក់របស់យើងខូចទេប៉ុន្តែស្បែកក្បាលក៏ឈឺព្រោះវាត្រូវការខ្យល់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមិនមានក្បាលទន់ក៏យើងមិនអាចធ្វើបានដែរនៅរដូវរងា។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ដោយសារតែសីតុណ្ហភាពទាប, ការបាត់បង់សក់ចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ ក្នុងថ្ងៃដ៏គឃ្លើនខ្លាំងសរសៃឈាមរបស់ក្បាលយើងចាប់ផ្តើមតូចចង្អៀតហើយស្បែករបស់យើងទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមតិចនិងជីវជាតិ។ មានតែអ្នកអាចធ្វើដោយគ្មានពាក់កន្សែងប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅគឺដកប្រាំ។ នៅពេលដែលយើងពាក់អាវសម្រាប់រយៈពេលយូរនោះស្បែកក្បាលរបស់យើងបាត់បង់ខ្យល់។ សូមព្យាយាមចូលបន្ទប់ខ្លះដើម្បីយកមួកចេញ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងរដូវរងាអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវហើយព្យាយាមប្រើប្រាស់ដូចជាវីតាមីនរបស់អ្នកក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។