ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងនោះចូរព្យាយាមរកមូលហេតុរបស់វា។ ដូច្នេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់អំពីរបៀបនិងកន្លែងដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីចៀសវាងស្ថានភាពនេះហើយព្យាយាមបំភ្លេចវានៅពេលចាកចេញពីការងារ។
សម្រាប់ឧទាហរណ៏ឧទាហរណ៍សូមពិចារណាអំពីស្ថានភាពនិងរបៀបដោះស្រាយ។
ការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អាជ្ញាធរគឺជាឧទាហរណ៍ដំបូង។ វាគ្មានអ្វីជាអាថ៌កំបាំងទេដែលថានៅពេលអ្នកមានពេលវេលាសមស្របនិងសមស្របក្នុងការបំពេញការងាររបស់អ្នកមេបញ្ជាការនឹងមានឱកាសរិះគន់អ្នក។ សកម្មភាពដែលត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះគឺស្វែងរកបុគ្គលដែលអាចស្ដាប់អ្នក។ ការនិយាយពីអារម្មណ៍អ្នកនឹងរកឃើញសន្តិភាពនៃចិត្តហើយនឹងអាចបន្តការងាររបស់ពួកគេ។ ឬចងចាំជ័យជំនះអាជីពរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសរសេរពាក្យបណ្តឹងរបស់ថៅកែនៅក្នុងកុំព្យូទ័រយួរដៃខ្នាតតូចហើយបន្ទាប់ពីអានច្រើនដងរួចមករកមូលហេតុនិងជួសជុលវានៅក្នុងការងារ។
អ្នកមិនអាចជៀសវាងការនិយាយដើមអំពីអ្នកផងដែរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះសូមព្យាយាមនិយាយកំប្លែង។ កុំព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានភាពយុត្តិធម៌ផ្ទុយទៅវិញវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ កុំធ្វើការស៊ើបអង្កេតដើម្បីរកឱ្យឃើញថាអ្នកណាកំពុងរំលាយ។ មិនយូរមិនឆាប់អ្នកនិយាយដើមគេនឹងបោះបង់ចោលខ្លួនឯង។
នៅថ្ងៃមួយ "ល្អ" អតិថិជនឬដៃគូធ្វើពាក្យបណ្តឹងហើយមិនពេញចិត្តចំពោះការងាររបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពនេះចូរដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចុះស្ងប់ហើយបន្តការសន្ទនា។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានអំណះអំណាងដែលនៅសល់ហើយអតិថិជនទាមទារដោយខ្លួនឯងនោះវាជាការល្អប្រសើរក្នុងការអញ្ជើញគាត់ឱ្យផ្អាកជម្លោះនេះដោយសំអាងលើការពិតដែលអ្នកចង់ពិគ្រោះជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះប្រហែលជាអតិថិជននឹងអាចត្រជាក់ចិត្តរបស់គាត់ហើយអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីរកដំណោះស្រាយ។
វាកើតឡើងដែលមាននរណាម្នាក់សុំឱ្យអ្នកធ្វើការនៅថ្ងៃនេះសម្រាប់គាត់ព្រោះគាត់ឈឺហើយគាត់មានបញ្ហាគ្រួសារឬបញ្ហា។ ក្នុងស្ថានភាពនេះសូមបែងចែកការងារជាបន្ទាន់និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ និងដោះស្រាយតែជាមួយការងារសង្គ្រោះបន្ទាន់។ សូមកុំនៅធ្វើការយឺតទេ។
គន្លឹះតិចតួចទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដោយស្ងប់ស្ងាត់។