ដុតនំសាច់មាន់ broccoli

ដំបូងអ្នកត្រូវចម្អិនខ្ទឹមបារាំងនិងខាត់ណាខៀវ។ ក្នុងពេលនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវកាត់ខ្ទឹមបារាំង គ្រឿងផ្សំ: សេចក្តីណែនាំ

ដំបូងអ្នកត្រូវចម្អិនខ្ទឹមបារាំងនិងខាត់ណាខៀវ។ ក្នុងពេលនេះអ្នកត្រូវកាត់ក្បាលរបស់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយពាក់កណ្តាល (ប្រសិនបើអ្នកយកខ្ទឹមបារាំងខ្ទេចខ្ទិះ) ។ កាត់កូនត្រីចូលទៅក្នុងបំណែកតូចៗហើយឈីសគួរតែត្រូវបានយកទៅលាបលើក្រឡតែលាយ។ នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយឈីសនិងក្រែម។ នៅក្នុងផ្សិតដុតនំដែលបានរៀបចំដាក់ fillets, broccoli និង onions ។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកជ្រលក់ទាំងអស់ពីសាច់មាន់និងក្រែម។ ដុតនំគួរតែត្រូវបានពាក់កណ្តាលសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពនៃ 180 ដឺក្រេមួយ។ បំរើក្តៅ។

ការបម្រើ: 4