ដូច្នេះចូរជ្រើសរើសការរួមផ្សំគ្នាត្រឹមត្រូវនៃអាហារ!
ដើម្បីឱ្យរាងកាយរំលាយផលិតផលរបស់ក្រុមផ្សេងៗគ្នា (ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត) វាបញ្ចេញនូវសារធាតុជាច្រើន (អាល់កាឡាំងអាស៊ីដ) ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចម្រុះបន្ទាប់មកក្រពះបញ្ចេញជាតិអាល់កុលនិងអាស៊ីតក្នុងពេលដំណាលគ្នាដែលឆេះគ្នាទៅវិញទៅមកហើយផលិតផលទាំងនោះនៅតែ "ទាំងមូល" ។ ដើម្បីឱ្យក្រពះ "ធ្វើការ" បានត្រឹមត្រូវអាហារគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុម!
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលជាក្រុម! ប្រូតេអ៊ីនមានដូចជាផលិតផលដូចជាទំពាំងបាយជូរស៊ុតផ្សិតគ្រាប់គ្រាប់។ ចំពោះក្រុមនៃប្រូតេអ៊ីនមួយក៏រួមបញ្ចូលទាំងផលិតផលនៃប្រភព "ការរស់នៅ" បន្ថែមពីលើប៊័រនិងខ្លាញ់! ផ្លែឈើក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រូតេអ៊ីនដើមកំណើតរុក្ខជាតិផងដែរ។
ដូចជាសម្រាប់កាបូអ៊ីដ្រាត! ពួកវារួមមាននំផ្អែមផលិតផលដែលមានម្សៅ (ស្រូវសាលីស្រូវសាលីស្រូវអង្ករស្ករសល្ពៅ) ផ្លែឈើផ្អែមជាដើម។
ស្ករ, ទឹកឃ្មុំ, កកស្ទះ, សុីរ៉ូ - វាជាការទាំងអស់អំពីការផ្អែម។ ឫសខាត់ណាផា្កស្ព - ជារបស់ក្រុមម្សៅម្សៅល្មម។
ខ្លាញ់គឺជាប្រេងបន្លែទាំងអស់និងខ្លាញ់សត្វ។ ចំពោះខ្លាញ់សត្វដូចជាឃីប៊ឺប៊ឺរក្រែមនិងក្រែមជាមួយនឹងខ្លាញ់ខ្ពស់ខ្លាញ់។ ហើយក៏មានផ្លែឈើមួយចំនួនដែរ (ពូជអាសុីតផ្លែប៉ោមនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរគ្រប់ប្រភេទផ្លែឈើក្រូចឆ្មារផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែឈើស្ងួត) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលត្រឹមត្រូវ?
អាសុីតដលមានសូលុយស្យុងផ្សំមិនសូវល្អះអាសុី "បរិគ" សារធាតុចាំបាច់សប់រំលាយសារធាតុអាមីន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម្សៅជាមួយប្រូតេអ៊ីនក៏មិនវិជ្ជមានដែរ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីត។ ចំពោះប្រូតេអ៊ីនដំណើរការរាងកាយនឹងត្រូវការ pepsin ហើយផលិតផលអាសុីតនឹងនាំអោយមានការថយចុះបរិមាណ pepsin ដែលនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារអវិជ្ជមាន។
ការរួមផ្សំអវិជ្ជមានគឺជាខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនពីរប្រភេទ។ ដោយសារតែខ្លាញ់ inhibit ផលិតទឹកក្រស៊ី។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិស្ករជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងស្ករដែលមានម្សៅមីក៏ជាអវិជ្ជមានផងដែរ។
ផលិតផលទឹកដោះគោពីកំណើតរបស់មនុស្សម្នាក់បរិភោគជាអាហារដាច់ដោយឡែក! ទឹកដោះគោដោយវិធីនេះអ្នកត្រូវការបុរសម្នាក់តែនៅក្នុងទារកដំបូង! ដោយសារតែនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យមួយវាត្រូវបានរំលាយយ៉ាងខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផលិតផលណាមួយ។ ដូច្នះូវសមារើទឹកដោះយចញពីអាហារដទទៀត។
ចំពោះបង្អែមគេមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្សនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយឡើយ! ពួកវាត្រូវបានរំលាយតិចតួចបំផុតនិងរារាំងដំណើរការរំលាយអាហារនៃផលិតផលផ្សេងទៀត។ ជាពិសេសមានះថាក់គឺ desserts នៅក្នុងសំណុំបែបបទទូទឹកកកមួយ, ដោយសារតែនេះរំខានដល់អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ។
ដូច្នេះតើអ្នកជ្រើសយកការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលដោយរបៀបណា? មានទ្រឹស្តីនិងវិធីសាស្រ្តខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ រហូតមកដល់ពេលនេះអាហារដាច់ដោយឡែកគឺមានគុណភាពល្អណាស់! ប៉ុន្តែដំណើរការនេះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ទេទោះបីជាអាហារដាច់ដោយឡែកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគុណភាពខ្ពស់។ សូមអរគុណដល់របបអាហារនេះ, slags ទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ, និងអង្គការ rejuvenates ។ ក៏មានតារាងគ្រប់ប្រភេទដែលបង្កើតឡើងដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងដំណើរការនៃបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំដែលក្នុងនោះឈ្មោះផលិតផលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ដេកនិងបញ្ឈរហើយនៅចំនុចប្រសព្វនៃជួរដេកនិងជួរឈរគេអាចកំណត់ថាតើផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាឬអត់!
សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងជម្រើសអាហារ!