Zucchini stewed

ការលាងសំអាត។ ប្រសិនបើ zucchini គឺវ័យក្មេង - កាត់ចូលទៅក្នុងបារដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែកប្រសិនបើចាស់ គ្រឿងផ្សំ:

• ការបំផ្លាញ - 1 គីឡូក្រាម
• ប្រេងបន្លែ - 40 មីលីលីត្រ
• ការ៉ុត - 300 ក្រាម
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
• Parsley - 10 ក្រាម
• Dill - 10 ក្រាម

សេចក្តីណែនាំ

ការលាងសំអាត។ ប្រសិនបើ zucchini គឺវ័យក្មេង - កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែកប្រសិនបើចាស់មួយ - បន្ទាប់មកយក peel ហើយបន្ទាប់មកបានកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងប្លុកតូច។ ការ៉ុតត្រូវបានសម្អាតនិងជូតលើក្រឡាត់ធំមួយ។ នៅក្នុង Pan frying មួយឡើងប្រេងបន្លែ, បោះនៅទីនោះ zucchini និង carrots ។ អំបិលម្រេចនិងលាយជាមួយគំរបបិទជិតកំដៅទាបក្នុងរយៈ 25-30 នាទី។ ពីរបីនាទីមុនពេលការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់យើងបន្ថែមបន្លែបៃតងល្អ ៗ លាយនិងចៀនសម្រាប់រយៈពេលពីរបីនាទី។ ធ្វើ!

ការបម្រើ: 3-4