ជើងផ្ទះ។ មូលហេតុរបស់វា។ ការបង្ការ។

Flattening គឺជាភាពមិនប្រក្រតីនៃជើង។ ជើងធម្មតាមានកោងពីរគឺបណ្តោយនិងទទឹង។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងនិងគាំទ្រដោយសាច់ដុំនិងសរសៃចង។ ជើងរាបស្មើកើតមានឡើងនៅពេលដែលបង្គោលជើងត្រូវបានបង្រួម។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺស្រាល ៗ ។ ប៉ុន្តែជាការពិតបញ្ហានេះអាចនិងគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។ ជើងគឺជាឧបករណ៍ស្រូបយកភាពភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានតែមួយគត់: យកទម្ងន់នៃរាងកាយទាំងមូលនិទាឃរដូវនៅពេលដើរនិងរត់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យបន្ទុករីករាលដាលខ្ពស់។

ជាមួយនឹងជើងរាបស្មើ, ការផ្ទុកនេះបានពង្រីកទៅសន្លាក់ត្រគាក, ឆ្អឹងកងខ្នងនិងក្បាល។ យូរ ៗ ទៅសរីរាង្គទាំងនេះទទួលការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាន។ នៅពេលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ posture ត្រូវបានរំខាន scoliosis លេចឡើងហើយបន្ទាប់មក osteochondrosis សន្លាក់នៃជើងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរ។

ជារឿយៗជំងឺនេះធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងអស់កម្លាំងយ៉ាងលឿនក្រោយពីដើរឬធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត។ នៅពេលល្ងាចជើងអាចឡើងហើមបន្តិចនិងធ្ងន់។ ប្រហែលជាមានការឈឺក្បាលដែលមិនសមហេតុផលបន្ទាប់ពីដើរអស់កម្លាំងឬឈរយូរនៅលើជើងរបស់អ្នក។ យូរ ៗ ទៅជើងដែលមានប្រវែងនិងទទឹងអាចធ្វើឱ្យឆ្អឹងឈឺចាប់ស្បែកជើងធម្មតាក្លាយជាតឹងនិងមិនស្រួល។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានដាក់ហើយភាគច្រើនវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការមើលស្បែកជើងរបស់មនុស្ស: វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងខ្លាំងហើយត្រូវបានគេសឹកចេញពីខាងក្នុង។

ការធ្វើសំប៉ែតអាចកើតមានឡើងប្រហែលជា 3% នៃមនុស្សដែលទទួលបានជំងឺនេះជាមរតក។ ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវប្រឈមមុខនឹងជើងដែលមានស្រាប់។

មូលហ្រតុន្រជើងជើងរបស់កុមារអាចជាជម្ងឺមួយចំនួន។ rickets និង poliomyelitis មូលហេតុនៃជំងឺនេះអាចជាស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវ។ យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្របានអោយដឹងថាស្ត្រីទទួលរងការឈឺចាប់ជើងបួនដងច្រើនជាងបុរស។ កត្តាហានិភ័យគឺការមានផ្ទៃពោះ, លើសទម្ងន់, ដើរលឿនខ្ពស់, ឈរយូរនៅលើជើង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការ flatfoot អ្នកអាចទទួលបានដោយពាក់ស្បែកជើងជាមួយនឹងការបញ្ចូលពិសេស, supinator, ម៉ាស្សានិងនីតិវិធីការព្យាបាលដោយចលនា។ Supinators ត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជើងផ្ទះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការការពាររបស់ខ្លួន។ ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាំងអស់ជាពិសេសរបស់កុមារត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិត។ ជាទូទៅការគាំទ្រសំខាន់បំផុតត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជា, នៅលើចំណាប់អារម្មណ៍ជើងបុគ្គល។ អ្នកលាងសម្អាតគ្រប់គ្រាន់អាចពាក់បានច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអស់ពេលពីរខែ - វាអាស្រ័យលើកំរិតនៃការរំខាន។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលពិសេស។ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវតែប្រើថ្នាំគ្រាប់។ ក្នុងករណីមួយចំនួនពេលដែលភាពមិនប្រក្រតីនៃជើងត្រូវបានប្រកាសយ៉ាងខ្លាំងហើយការដើរក្លាយទៅជាការធ្វើទារុណកម្មពិតប្រាកដវាចាំបាច់ត្រូវសម្រាកពីការវះកាត់។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យវះកាត់ - ឆ្អឹង orthopedists យកឆ្អឹងមួយចំនួននៅលើជើង, ស្ដាររូបរាងធម្មតារបស់ខ្លួន។

ការបងា្ករជំងឺនះូវចាប់ផ្តើមជាមួយទារក។ តួនាទីដ៏សំខាន់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយជម្រើសស្បែកជើង: វាមិនគួរត្រូវបានចង្អៀតនិងមិនធំទូលាយពេកមានតែមួយអាចបត់បែនបានប៉ុន្តែមិនស្តើង។ ការពង្រឹងសាច់ដុំនៃជើងត្រូវបានតម្លើងឋានៈដោយកាយសម្ព័ន្ធនិងការលេងកីឡា។ នៅរដូវក្តៅវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរដោយជើងទទេរលើខ្សាច់និងដីមិនស្មើគ្នា។ នេះបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មការពារមិនឱ្យដើមទ្រូងនិងទប់ស្កាត់រូបរាងឬការវិវត្តនៃជើងរាបស្មើ។ ត្រូវឱ្យទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ រាល់ថ្ងៃដើម្បីជង្គង់ម៉ាស្សាសាច់ដុំជើង។ ការម៉ាស្សាងាយមិនត្រឹមតែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ប្រសិនបើធម្មជាតិអ្នកតែងតែនៅលើជើងរបស់អ្នក, ទិញស្បែកជើងនៅលើតែមួយគត់ក្រាស់និងទន់។ ចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងធ្វើការឈរស្បែកជើងដែលមានម្រាមជើងចំហរត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះជើងត្រូវបានដាក់កណ្តាលល្អឬមានកណាត់ដែលគ្របកជើង។ ក្នុងករណីនេះកែងជើងមិនគួរលើសពី 4 សង់ទីម៉ែត្រទេក្នុងពេលទំនេរអ្នកត្រូវការសម្រាកខណៈពេលអង្គុយលើកជើងរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងមុនធ្វើចលនារង្វង់ជាច្រើនដោយជើងរបស់អ្នកនៅខាងស្តាំនិងទៅខាងឆ្វេង។ ផងដែរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវឈរនៅខាងក្រៅនៃជើងដែលជួសជុលទីតាំងនេះសម្រាប់ 30-40s ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រធ្លាប់ឆ្ងល់ពីមូលហេតុដែលជម្ងឺបែបនេះដូចជាជើងដែលហៀរពាសពេញនឹងមនុស្សដែលមានតែការអភិវឌ្ឍអារ្យធម៌ប៉ុណ្ណោះមែនទេ? យ៉ាងណាមិញមនុស្សពីបុរាណបានដើរលើជើងពីរហើយទម្ងន់រាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានចែកចាយតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងជំនាន់របស់យើងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាជើងផ្ទះល្វែងមិនបានវិវត្តនៅក្នុងថ្ងៃទាំងនោះ។ ឥឡូវនេះការពន្យល់នៃកំប្លែងត្រូវបានរកឃើញ - មនុស្សចាស់បានដើរដោយជើងទទេរនៅលើដី, ស្មៅ, ថ្មតូច។ ដីរាក់បានផ្តល់ជំហានបន្ថែមទៀតដល់ជើងហើយភាពមិនប្រក្រតីបន្តិចនៃផ្ទៃធ្វើឱ្យរលាកថ្លើម receptor ជួយពង្រឹងសាច់ដុំនិងសរសៃចង។ បុរសសម័យទំនើបត្រូវបានបង្ខំឱ្យរើអំបិលលើដំបូលឬបេតុងរឹងដែលមិនស្រូបយក។ ហេតុនេះហើយបានជាជើងផ្ទះល្វែងបានក្លាយទៅជាបញ្ហាមួយសម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ។

ការធ្វើតេស្តប្រេសសម្រាប់ជើងរាបស្មើ:

ញាប់ជើងដោយប្រើក្រែមខ្លាញ់។ ដាក់ក្រដាសក្រដាសស្អាតមួយនៅលើឥដ្ឋហើយឈរនៅលើវា។ ដាក់ទ្រនិចចុះចំនែកជើង។ ចំពោះភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយអាចត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា។ ឥឡូវគូរបន្ទាត់មួយនៅក្នុងខ្មៅដៃដែលភ្ជាប់គែមនៃចង្វាក់ដើម (ចំណុចចាប់ផ្តើមនិងចុង) នៃស្នាមជើងដែលមិនមានបោះពុម្ពទេហៅវាថាកំណាត់ A ហើយប្រៀបធៀបប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់វាជាមួយទំហំនៃជើង។ ប្រសិនបើផ្នែក A មានច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនៃជើងអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រឹមត្រូវប្រសិនបើពាក់កណ្តាលឬតិចជាងនោះគឺមិនមានប្រហោងនោះទេឬវាតូចអ្នកត្រូវត្រលប់ទៅរកគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើតេស្តនេះគឺសមស្របសម្រាប់កុមារ។