បច្ចុប្បន្នអំបិលសមុទ្រអាចរកបាននៅតាមហាងនិងឱសថស្ថានជាច្រើនប្រភេទ: ជាមួយប្រេងក្រអូបសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថជាមួយសារធាតុចម្រុះពីពណ៌ផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ផ្កាកុលាប Camomile, Marigolds) មានទឹកដោះគោដីឥដ្ឋនិងទឹកឃ្មុំ។
អំបិលក្នុងសមុទ្រសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងនីតិវិធីមួយចំនួនដូចជា: ការបិទបាំងការងូតទឹកការលាងសំអាតខ្យល់។
ការងូតទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្រ
ប្រហែលជាការងូតទឹកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អំបិលសមុទ្រគឺជាវិធីងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគីឡូក្រាម។ ងូតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយបង្កើនឈាមរត់ឈាម។ ហើយអរគុណដល់ប្រ្រូននិងម៉ាញេស្យូមដែលមាននៅក្នុងអំបិលសមុទ្រការងូតទឹកត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីរាងកាយនៃសារធាតុរាវលើស។ អំបិលបញ្ចេញសារធាតុរាវលើសពីស្រទាប់សាច់ដុំរឹង ៗ ទៅដល់ស្បែកហើយស្បែកស្រូបយកធាតុដានចាំបាច់និងសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមស៊ុលហ្វាសម៉ាញ៉េស្យូម។ ការងូតទឹកបែបនេះអាចជួយលុបចេញលាតតូចនៅលើស្បែក។ ជាទូទៅការងូតទឹកអំបិលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពស្បែកដែលធ្វើឱ្យកំប៉ុងដោយសារតែស្បែកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងទន់ភ្លន់ត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោងរលោងនិងទន់។
ទទួលការងូតទឹកអំបិលល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលយប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាត្រូវប្រាកដថាទឹកមិនលើសពី 37 អង្សាសេ ។ ហើយអ្នកមិនអាចប្រើផលិតផលដែលមានសាប៊ូ។
សម្រាប់ការងូតទឹកលើកដំបូងសូមប្រើអំបិលសមុទ្រ 100 ក្រាមនិងបង្កើនបរិមាណអំបិលបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 500 ក្រាម។ ដូចជាពេលវេលា, បន្ទាប់មកវាគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រាំនាទី, ហើយបន្ទាប់មកបន្តិចម្តងកើនឡើង, វាជាការចាំបាច់ដែលថាស្បែកត្រូវបានប្រើ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតអំបិលអំបិលរួចលាងសម្អាតនៅក្រោមទឹកធម្មតាក្រឡាប់រាងកាយដោយកន្សែងហើយទៅគ្រែភ្លាម។
ចំពោះជាតិអំបិលសមុទ្រដើម្បីរំលាយបានល្អប្រសើរក្នុងទឹកវាគួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងរាវឬកាបូបជាលិកាហើយត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្រោមស្ទ្រីមទឹក។ ដូច្នេះអំបិលនឹងរលាយល្អប្រសើរជាងមុននិងរីករាលដាលរាបស្មើនៅក្នុងមុជទឹក។
ការងូតទឹកអំបិលជាមួយនឹងការបន្ថែមសូដាក៏នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ 300 ក្រាមនិងសូដាដុតនំ 200 ក្រាមទៅងូតទឹកហើយដេកនៅក្នុងទឹកបែបនេះមិនលើសពី 10 នាទី។ ការងូតទឹកអាចត្រូវបានយកដោយមិនប្រើសូដា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ 500 ក្រាមទៅក្នុងមន្ទីរហើយដេកនៅក្នុងវាមិនអោយលើសពី 20 នាទី (ដើម្បីបាត់បង់ទំងន់រហូតដល់ 500 ក្រាមពេលវេលានេះនឹងគ្រប់គ្រាន់) ពីព្រោះស្បែកអាចនឹងរលាក។
ចាក់អំបិលសមុទ្របន្តិចបន្តួចនៅលើអេប៉ុងហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងជើងវានឹងជួយសម្រាក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងបន្ទាប់ពីសំរាក 10 នាទីក្នុងការងូតទឹកអ្នកត្រូវចាប់ផ្ដើមម៉ាស្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ "បញ្ហា" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម៉ាស្សាឬបំពង់អាហារទេអ្នកអាចម៉ាស្សាដោយដៃរបស់អ្នក។ ចំណាយ 15-20 នីតិវិធីបែបនោះហើយឥទ្ធិពលនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
អំបិលសមុទ្រជាមួយប្រេងដែលសំខាន់
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃការងូតទឹកបែបនេះ, ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាងឬពីរបីដំណក់នៃប្រេងដ៏សំខាន់ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅវាប៉ុន្តែមានតែប្រេងបែបនេះក្លិនដែលអ្នកចូលចិត្តបើមិនដូច្នេះទេវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ពីការងូតទឹក។
ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែម 6 ដំណក់ទឹកដោះគោអំបិលឬទឹកដោះគោអំបិលទៅក្នុងអាងប្រឡាក់អំបិលនោះទឹកហូរនិងសារធាតុពុលនឹងរត់ឆ្លងកាត់រន្ធញើសរបស់ស្បែក។ លើសពីនេះការរំលាយអាហារនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។
ការងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ 5 ដំណក់នៃប្រេងចាំបាច់ពណ៌ទឹកក្រូចអាចយកចេញ slags, តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់និងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើឱ្យមានក្លិនប្រណិតស្រស់។
សម្រាប់ការងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមដូចជាអំបិលទឹកដោះគោសាឡីខ្ញីក្រូចថ្លុងក្រម៉ាមុំហ្គេនៀន។ ហើយក៏មានផ្កាម្លិះផ្កាម្លិះអេតចាយរឺម៉ង់ណារិនយ៉ាលយ៉ាលីង limetta និង patchouli ។ ប្រេងដែលមានសារធាតុទាំងនេះរួមជាមួយអំបិលសមុទ្រនឹងបង្កើនឥទ្ធិពលនៃការសម្រកទម្ងន់។ ប្រេងទាំងនេះជួយសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានមានសភាពទន់ខ្សោយផ្តល់ឱ្យសម្លេងស្បែក។ លាយប្រេងដ៏សំខាន់ជាមួយអំបិលសមុទ្រឬជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុនហើយបន្ទាប់មកប្រេងនឹងមិនអណ្តែត។ លើសពីនេះប្រេងដ៏សំខាន់មានលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភល្អ។
អំបិលសមុទ្រជាមួយ decoction នៃឱសថ
នៅក្នុងការមុជទឹកអំបិលអាចបន្ថែម decoction នៃ linden មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកកន្សែងចំនួន 300 ក្រាមស្លឹកផ្កាផ្កាឡានអិនដិនហើយចាក់ទឹកប្រាំលីហើយដាក់នៅលើភ្លើង។ ដរាបណាវាឆ្អិនវាចាំបាច់ក្នុងការយកវាចេញពីកំដៅហើយគ្របដណ្តប់ហើយឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហាប់ចាក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹកហើយដេកនៅក្នុងវាមិនលើសពី 15 នាទី។ ការងូតទឹកនេះអាចយកអំបិលនិងជាតិខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយ។
ប្រសិនបើមិនមាន linden នោះអ្នកអាចប្រើ plantain, nettle (មាន diaphoretic, antimicrobial, មានប្រសិទ្ធិភាពឈាម curative), dandelion (យក slag, បង្កើនមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous) ។