ក្មេងជំទង់មានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេមិនតិចទេហើយប្រហែលជាមនុស្សពេញវ័យកាន់តែច្រើន។ ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនចូលចិត្តរឿងនោះពួកគេត្រូវបានបំពេញហើយបន្ទាប់មកទៀតអ្នកផ្សេងទៀតចង់បានភាពប្រសើរឡើង។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើទម្ងន់ហាក់ដូចជាធម្មតានោះមូលហេតុនៃពាក្យបណ្តឹងតែងតែអាចរកឃើញពី "កោងជើង" និងរូបរាងច្រមុះទៅជារឿងធម្មតាដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានអាយុនេះ។ និងលើសទម្ងន់ឬមិនគ្រប់ទម្ងន់ព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សវ័យជំទង់ច្រើនណាស់។ ជាដំបូងស្ត្រី។
ក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ហានេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយហើយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ បើទោះបីជាមិនតែងតែទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងករណីនៅពេលដែលគីឡូក្រាមលើសឬទំងន់ស្រាលមាន, នេះគឺ - គ្រាន់តែជាលេសដើម្បីទាក់ទងអ្នកជំនាញមួយ។ មានតែការព្យាបាលស្មុគស្មាញទេបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគុណភាពនឹងដោះស្រាយបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ប្រសិនបើជំនួសឱ្យការប្រើថ្នាំ endocrinologist និង gastroenterologist ដើម្បីជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៃរបបអាហារដ៏អស្ចារ្យនោះវាងាយស្រួលណាស់បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំហើយជួនកាលវាទំនងជានៅលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យ។ ហើយជាអកុសលវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលទំនើបមិនតែងតែអាចកែប្រែកត្តាដែលបណ្តាលមកពីរបបអាហារជាពិសេសអំឡុងពេលពេញវ័យ។
តើមានអ្វីគំរាមកំហែងចង់ចូលចិត្តអាហារទាន់ចិត្ត? ការរំលោភបំពានផ្សេងៗនៃបំពង់រំលាយអាហារ (GIT): ពីជំងឺនៃក្រពះដល់ដុំថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់។ ក្មេងស្រីអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបង្កើតវដ្តប្រចាំខែមួយរហូតដល់វាអវត្តមានទាំងស្រុង។ ហើយដោយពិចារណាថាទម្ងន់ដែលបានបោះចោលដោយរបបអាហារមិនត្រឹមតែត្រឡប់ទៅរកកម្រិតមុននោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងទម្ងន់ធម្មតាក្នុងទម្រង់ជាពីរឬបីគីឡូក្រាមទៀតនោះវាក្លាយទៅជាមិនសមហេតុផលទាល់តែសោះក្នុងការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការដាក់កម្រិតបែបនេះ។ វាហាក់ដូចជាច្បាស់ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ!
មានតែអ្នកចំណីអាហារម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចអភិវឌ្ឍរបបអាហារប្រកបដោយតុល្យភាព។ ការហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់ណាស់។ បើគ្មានពួកគេទេវានឹងមិនងាយស្រួលទេក្នុងការលាងសម្អាតលើសឬដើម្បីទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំ។
ការគាំទ្ររបស់ឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ការជិះកង់រួមគ្នានិងដើរសកម្មភាពក្នុងហាត់ប្រាណ "អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ" មិនត្រឹមតែសម្រាប់ក្មេងជំទង់នោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលអាចធ្វើការអស្ចារ្យទាំងអស់។ ប៉ុន្តែចំនុចទាំងមូលគឺថាភាពប្រែប្រួលនិងការអន់ចិត្តរបស់កុមារពេញវ័យអាចនាំឱ្យការពិតដែលថាគាត់នឹងចាត់វិធានការដោយសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតជាភស្តុតាងបន្ថែមពីភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់។ ហើយនៅអាយុពី 13 ដល់ 17 ឆ្នាំកុមារជាទូទៅជឿជាក់ទៅលើមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេហើយលទ្ធភាពនៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ "ដំបូន្មាន" របស់មិត្តស្រីនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាសុខភាពដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយបន្ថែមចង្វាក់បេះដូងទៅនឹងវានិងក្រោយពេលអស់រដូវ។
ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមញ៉ាំច្រើននិងមិនមានបញ្ហាអ្វីហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីមានកំហុសឆ្គងចូលទៅក្នុងកីឡាហត់នឿយនិងអង្គុយនៅលើរបបអាហារវាប្រហែលជាថាគាត់រួចទៅហើយមានការវិភាគសរសៃប្រសាទរួចទៅហើយ។ ក្មេងជំទង់ត្រូវបានបំផ្លើស។ ព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អណាមួយដែលពួកគេអាចស្មើនឹងសោកនាដកម្មជាសាកល។ រដ្ឋសរសៃប្រសាទប្រហែលជាព្យាយាមញាត់អាហារប៉ុន្តែការហួសចំណីអាហារក៏ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។
ដូច្នេះប្រភេទនៃជំងឺនេះបានឆ្លងចូលទៅក្នុងក្រុមមនុស្សដែលងាយទទួលរងនូវការស្រេកឃ្លាន - នេះគឺជាពេលដែលមានការឈឺចាប់នៃការស្រេកឃ្លានដែលអមដោយការបង្ហាញពីការឈឺចាប់នៃរលាកក្រពះពោះវៀន។ ជារឿយៗមនុស្សដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់ដោយការព្យាយាមកំចាត់ទម្ងន់ការក្អួតចង្អោរពីអាហារដែលញ៉ាំការប្រើថ្នាំការស្រេកឃ្លាន។ ពីពោះវៀន microflora ត្រូវបានទឹកនាំទៅចេញពីរាងកាយ - ប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ ជាលទ្ធផល - ការគាំងបេះដូងសូម្បីតែនៅវ័យក្មេងនិងបញ្ហាជាច្រើនជាមួយនឹងពោះវៀននិងក្រពះ។
ការញ័រអាំងស៊ុយលីសគឺស្រដៀងទៅនឹងអាហារសម្បូរជីវជាតិនៅក្នុងផ្នែកនៃការសម្អាតខ្លួនប្រាណចេញពីអំបិលបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានការញ័រអាហារមានទំងន់ស្រាលខ្លាំងដែលនៅតែមិនសមនឹងពួកគេ។ ដូច្នេះពួកគេព្យាយាមមិនញ៉ាំនៅពេលណាដែលអាចធ្វើបានប្រើថ្នាំផ្សេងៗហើយសាច់ញាតិនិយាយថាពួកគេញ៉ាំជាមួយមិត្តភក្តិ។ ជួនកាលការញ៉ាំញើសត្រូវបានអមដោយការញៀនគ្រឿងញៀនពីព្រោះអ្នកត្រូវការប្រភពថាមពល។
ជាអកុសលនៅលើអ៊ិនធឺណិអំពីបញ្ហាទាំងនេះមិនមានគ្រាន់តែជាពត៌មានលើសនៃ។ មានវេបសាយពិសេសដែលក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាក់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់បោះពុម្ពព័ត៌មានអំពីថ្នាំពេទ្យ។
ហេតុដូច្នេះហើយមាតាបិតាត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបើសិនជាមាន "ការវាយឆ្មក់លើទូរទឹកកក" ដ៏សាហាវ។ ក្លិនក្អួតនិងរាគ (បញ្ហាលាមក) បានក្លាយជាបាតុភូតទូទៅ។ ឱសថមួយចំនួនដែលមានតំលៃថ្លៃ (នេះគឺសម្រាប់ទិញថ្នាំញៀន) អាចនឹងបាត់ទៅវិញ។
ក្នុងករណីដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពី "ជំងឺមហារីកគំរូ" ពួកគេប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាដើម្បីសន្សំប្រាក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអ្នកដែលត្រូវបានគេព្យាបាលចំពោះបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ - ការហូបចុកនិងការញ័រអាហារ - ត្រូវតែតាមដានដោយអ្នកឯកទេសនិងយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
ហើយឪពុកម្តាយគួរចងចាំថាការច្រឡំឃ្លីបដោយចៃដន្យជាសំលេងដែលគ្មានកំហុសក្នុងការកត់សម្គាល់ដំបូងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកពិបាកនិងពិបាកក្នុងការកែតម្រូវ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូន ៗ របស់អ្នក។ សេចក្តីស្រឡាញ់និងការជឿទុកចិត្ត - នោះហើយជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការជានិច្ចនៅគ្រប់វ័យ។